2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Neyden yapıldık ve kendimizi neyle dolduruyoruz? Ve kendimizi duyularla doldururuz.
Gözlerimiz. Ne görüyorlar? Gözümüz için evdeki güzellik, rahatlık ve düzen çok önemlidir. Güzel bir insan aynadan bize baktığında gözlerimiz bundan hoşlanır. Bu durumda, doğanın bize verdiği görünümden bahsetmiyorum, onunla nasıl ilişki kurduğumuzdan ve onu hangi durumda desteklediğimizden bahsediyorum. Pencereden güzel manzaralar, yaşadığımız bölgenin çevresi gözlerimizi memnun ediyor. Dünyayı gözlerimizle görüyoruz. Filmlerde, programlarda, resimlerde, dergilerde, fotoğraflarda, kendimizi içinde bulduğumuz olaylarda bu dünyayı görsel olarak tanırız. Gözlerimiz aracılığıyla, içimizde yanıt verecek olan resimleri hafızamızda ezberleriz
Gözleriniz aracılığıyla hafızanızda neler saklanıyor?
Kulaklarımız. Ne duyuyorlar? Bilgiler kulaklarımız aracılığıyla kaydedilir. Bir şeyi hatırlamak istiyorsak, işitmek ezberlemenin en iyi yollarından biridir. Düşündüğümüzde hangi bilgilerin geldiğine, arka plan olarak gelen bilgilere ayrı bir vurgu. Hipnoz gibi çalışır. İnsanlar genellikle yemek pişirir, dinler ve televizyon izler. Aslında, sadece işitme ve görme yoluyla değil, aynı zamanda yemek yoluyla da TV'den bilgi alırlar. Ayrıca uykuya daldığımızda ne dinlediğimize de dikkat etmeniz gerekiyor. Birçoğu, tabletlerde ve telefonlarda TV veya bir tür program olmadan uyuyamaz. Bu durumda, yatmadan önce, yarı uykuda, kişinin kendi fikri ve dış dünyaya tepkisi olarak verilen bilgileri ezberlemek için en verimli zemindir
Bir TV, tablet, dizüstü bilgisayar veya akıllı telefonun ekranlarından insanlardan hangi bilgileri duyduğunuzu düşünün. Bu tür bilgilere ihtiyacınız var mı? senin içinde olmasını ister misin?
Bizim dilimiz. Hangi zevkleri aktarıyor? Her yemeğin en önemli bileşeni, hazırlandığı sevgidir. Ne yiyoruz ve nasıl yiyoruz. İster aceleyle yiyoruz, ister yemeğimizin tadını çıkarıyoruz. Yemeklerde kalite, tazelik, çeşitlilik ve hazırlayan kişi önemlidir
Yemek kültürünüz nedir? Vücudunuz için iyi mi? Peki sizin için yemekleri kim hazırlıyor?
Bizim burnumuz. Koku duyusunda özel bir zorluk olmadığını düşünüyorum. Ancak temiz havadan bahsetmeden geçemeyeceğim. Modern hayatın ritmi bizi işe, ulaşıma, eve, alışverişe perçinliyor. Yürüyüşlere çok az zaman kaldı. Her gün yürüyüş yapmak ve temiz hava solumak çok iyi bir alışkanlıktır
Aldığınız kokulara dikkat ediyor musunuz?
Cildimiz. Dokunsal duyumlar. Herhangi bir temas vücudumuz için hoştur. Çok az insan kendi kendine masaj yapar. Ayak ve bacak masajı çok faydalıdır. Sabah 10 dakika - ve ayaklarınızda hafiflik sağlanır. Burada ayrıca vücut bakımı gibi fiziksel aktiviteyi de dahil ediyorum. Duyulara göre, daha çok vestibüler aparata atıfta bulunur. Vücudumuzun da kaliteli bakıma ve ilgiye ihtiyacı var. Vücudumuz aracılığıyla bilgi alırız. Ne tür bir bilgi olacağı bize bağlı. Bu bilgilerin kalitesini seçiyoruz
Vücudumuz ağrıyorsa, içimizde de kötü hissederiz. Vücudumuz sağlıklı olduğunda, onunla çırpınırız.
Duyularımızın aldığı her şey psişemiz için bilgidir. Bu bilgiyi = işareti altında kendisine atar, yani. onun için senin bir şey görmüş olman ya da başına bir olay gelmiş olması fark etmez. Psişe, başkalarıyla iletişim kurmak için bir araç olarak algıladığınız şeyi kullanır. Bu nedenle duyularınızı mümkün olduğunca olumsuzluklardan korumaya çalışın.
Önerilen:
Hangi Psikoterapi En Iyisidir?
Orta Çağ'da bir doktora geldiyseniz, kan almak için sülük kullanmanız tavsiye edilirdi ve bu onun sonu olurdu. Ayrıca, 1920'de bir psikoterapiste gelseniz, size yalnızca klasik psikanaliz önerilecek ve hepsi bu kadar olasıdır. Ancak bugün bir psikoterapiste gelirseniz, bazen birbirinden çok farklı olan bir psikoterapi seansı yürütmek için birçok seçenek hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Yetişkin Davranışının Hangi Yönleri çocuklukta Ortaya Konur?
1. Benlik saygısı, kişinin görünüşüne, yeteneklerine ve yeteneklerine karşı tutum, kişinin kendi değerini ve önemini tanıması, kendi gücüne olan inancı, muazzam kaynakları olduğu duygusu, kendi başına ayağa kalkma ve herhangi bir yerde değerli bir yer bulma yeteneği hiyerarşi.
Çalışmak Için Hangi Psikoterapi Yönünü Seçmeli?
Geleceğin psikoloğu hangi psikoterapi yönünü incelemeyi seçmeli? Bir hane alkoliği iseniz, bir soruyu bir soruyla sonsuza kadar cevaplayabiliyorsanız ve Azak Denizi olmadan yaşayamıyorsanız, o zaman bu bir gestalttır. Yüksek düzeyde soyutlama ile eski bir şizoid iseniz, o zaman psikanaliz ve psikodinamik psikoterapi.
HANGİ İLİŞKİ ÖNEMLİDİR?
Herhangi bir yakın ilişkide - çocuk-ebeveyn, kadın-erkek, arkadaş canlısı - çocuklarımız ve yetişkin taraflarımız söz konusudur. Çocuk tarafımız, ilk yakın insanlarla - ebeveynlerle - etkileşime ilişkin tüm çocukluk deneyimimizi ilişkiye sokar ve bu deneyimle birlikte, çocukluk özlemlerimizi, korkularımızı ve hayatımızdaki ilk önemli insanlarla etkileşim kurmak için öğrenilmiş stratejileri getiririz.
Bir Psikoloğa Hangi Soruları Sormalısınız?
Bir psikoloğa (psikanalist, psikoterapist) kaydolmadan önce hangi sorular sorulabilir, sorulmaz veya sorulmamalıdır? Veya ilk konsültasyonda. Cevap çok basit: Dilerseniz herhangi bir soru sorabilirsiniz. Bu son olabilir, ancak gerçekten hangi soruların sorulması gerektiği hakkında daha ayrıntılı konuşalım.
