Bir Psikoloğa Hangi Soruları Sormalısınız?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bir psikoloğa (psikanalist, psikoterapist) kaydolmadan önce hangi sorular sorulabilir, sorulmaz veya sorulmamalıdır? Veya ilk konsültasyonda.

Cevap çok basit: Dilerseniz herhangi bir soru sorabilirsiniz.

Bu son olabilir, ancak gerçekten hangi soruların sorulması gerektiği hakkında daha ayrıntılı konuşalım. Soru listesi aşağıdadır:

“Nasıl bir iş tecrübeniz var? Hangi problemlerle çalışıyorsun?"

Cevabım basit. 2002 yılından beri spor yapmaktayım. Çalışmalarına hala öğrenciyken başladı, okul çocukları ile grup ve bireysel formatta çalıştı. Hangi problemlerle çalışıyorum? Herkesle. İstisnalar vardır: müşterinin iradesine karşı, akrabaların ve arkadaşların talebi üzerine (“Değiştir”); Müşterinin iradesi dışında alkol ve uyuşturucu bağımlılığı ile ("İçmemesi vb.")

“Kişisel terapi aldınız mı? Yoksa içeri mi giriyorsunuz?"

Cevap bir olmalıdır: "Evet, kişisel terapi deneyimim var." Kişisel terapi bir psikolog için olmazsa olmazdır! Biri size, “Kişisel terapiye ihtiyacım yok. Nasılsa sağlıklıyım!" Adam açıkça samimiyetsiz. Bir uzmanın çalışması için sadece teoriye hakim olması yetmez, aynı zamanda kendini tanıması, derinliklerini keşfetmesi ve kişisel problemlerini çözmesi gerekir. İyi bir uzman olmanın ve insanlara yardım etmenin ve onlara zarar vermemenin tek yolu budur.

Danışmanızın maliyeti ne kadar, ne kadar yürümem gerekiyor, ne sıklıkla?

Bu soruya kişisel olarak dürüstçe cevap veriyorum: “Terapinin ne kadar süreceğini bilmiyorum, ilerleme hızınıza bağlı. Hayır, zorlanamaz, bunu yaparak sadece sana zarar veririm. Minimum sıklık haftada bir, aynı gün, aynı saattedir. Daha az sıklıkla anlamsız, sadece işe yaramaz. Sadece zamanımızı boşa harcayacağız. Terapi, haftada 2-4 kez görüşme sıklığı olduğunda daha etkilidir. Üstelik sonuç 2-4 kat daha etkili değil, çok daha fazla. Ayrıca, konsültasyonun mevcut maliyetini söylüyorum.

Konsültasyon ücreti artırılacak mı?

Evet, olacak. Ne zaman ve nasıl önceden uyarırım, en az 4-5 görüşme önceden. Ve elbette, bunların hepsi tartışılıyor.

Bir psikoloğa hangi soruları sormalısınız?

Kabul kurallarınız nelerdir?

Her psikoloğun kendi kuralları vardır. Sizden tüm geçişler için ödeme yapmanızı rica ediyorum, birisi bana en az 24 saat önceden haber vermenizi istiyor. Fakat! Bir psikolog kesinlikle para konusunda sınırlar koymalıdır. Aksi takdirde, artık terapi olmayacaktır.

Çalışmamız için bir plan yapacak mısın? ödev olacak mı?

Yalnızca genel bir yön seçebilirsiniz, ancak nokta nokta bir plan geliştiremezsiniz. Sen yaşayan bir insansın, robot değil. Terapinin amacı: kendini anlamak ve keşfetmek, problemleriyle çalışmak, kişisel gelişim. Ev ödevi de her zaman faydalı olmayabilir. Her şeyi (duygular, duygular, deneyimler) istişareye “getirmek” ve onunla çalışmak daha iyidir.

“Psikoterapi ne kadar gizlidir? Seni ziyaret ettiğimi ve ne söylediğimi kim bilecek?"

Kimse, sadece ben ve sen! Müşterilerimin kişisel bilgilerini paylaşmam. Her şey kesinlikle gizlidir.

Senden daha yaşlıyım. Yaşam deneyiminiz daha azsa nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Yardım edebilir. Ve yardım ediyorum. Psikoterapide yaşam deneyimi ana şey değildir. Ana şey: beceriler, bilgi, kişisel çalışma. Düzenli olarak kişisel terapimden geçiyor, gözetliyor, ders çalışıyorum. Bu, farklı yaşlarda ve farklı sorunları olan insanlarla çalışmamı sağlıyor.

Son olarak şunu belirtmek isterim ki bir psikolog (psikoterapist) için bir soru varsa, o zaman sormaya değer. Deneyimli bir profesyonel soru sormaktan her zaman mutluluk duyar çünkü sorular güven oluşturmaya yardımcı olur.

Mikhail Ozhirinsky - psikanalist, grup analisti.