2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Genelleştirilmiş müşteri vakaları:
1. Adam 35 yaşında, ailesiyle birlikte yaşıyor. İlişki yok
"Gerçekten bir ilişki istiyorum ama … henüz hazır değilim …"
"Neden?"
“Yaşanacak yer yok…. Araba yok…. Düşük maaş…. Araba eski … Ve bir ilişkim olmadı … Depresyondayım … Kimseyi sevmiyorum … Kızların sadece zenginlere ihtiyacı var … Bütün kızların bir daireye ihtiyacı var … Bana kimin ihtiyacı var? (Uygun olanın altını çizin;)
2. Kız 24 yaşında, evli, düzenli bir işi var
"Bir hobim var, çizim yapmayı ve yaratıcılığı çok seviyorum, bir merkez düzenlemek istiyorum."
"Harika! Bunun için zaten bir şeyler yapıyor musun?"
"Numara. Ya işe yaramazsa?"
"Küçük başlayabilirsin …"
"Vaktim yok… Ya kimse gelmezse? … Kimse beni desteklemiyor…"
3. 36 yaşında bir kız, ilişkisi yok, “herkes ayrılıyor”
"İletişim kuruyor musun, erkeklerle tanışıyor musun?"
"Ve nerede? Online randevu?"
"Orada da olabilirsin"
"Arkadaşlık sitelerinde, tüm erkekler sadece seks ister … Seks yaparlar ve ortadan kaybolurlar … Kimseyi sevmiyorum … Bir yıldır çıkmıyorum …"
Bu davaların ortak noktası nedir?
Hayata hazırlanıyor gibisin, yaşamaya değil, oturup bir şeylerin değişmesini bekliyorsun, o zaman mümkün olacak. Ama bu "değişecek" ve "can" nedense gelmiyor.
Bu, onların olmadığı yerde sorunlar yaratır, bu yüzden "yaşamı beklemek" denen tuzağa düşebilirsiniz.
Ve hayatın sonsuzluğu yanılsaması içinde yaşadığınız ortaya çıkıyor. Ama gerçek şu ki, hayat sonlu. Ve şimdi istediğini yapmazsan, o zaman ne zaman? Yarın olmayabilir.
Aynı seriden bir tuzak daha var. Zaten biraz deneyim olduğunda ve belki de her şey yolunda gitmediğinde ve kişi başlangıçta olduğu gibi aynı ideal seçeneği bekliyor. Ama şimdi şimdi olan var. Gerçek şu ki, bir şeyi kesinlikle geri alamazsınız ve bir yerlerde sınırlamalar vardır. Çıkış yolu, olandan başlamak ve istediğini yapmak ve cennetten man beklememektir.
Öneriler
Hemen şimdi, yarına kadar gecikmeden istediğini yap. Korkuyor musun? Kork ve yap! Aksi takdirde hayat rüyalarda, hayallerde, kıskançlıkta ve depresyonda devam eder. Ve sanki hayatınıza dışarıdan bakıyormuşsunuz gibi - nasıl da belli belirsiz geçiyor "Ama risk alabilirdiniz!;)"
Korkuların psikoterapisi hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz Korkularla nasıl başa çıkılır - bir gestalt terapistinin yöntemleri
Arkadaşlar, ben kendim bir korkağım, bu yüzden itiraf ettim. Ve şimdi kendime de yardım ediyorum. Bu fırsat için Evrene ve size teşekkür ediyorum!
Zor çıkmazlarda yaşama deneyimim var ve hayatın yüzeyine geliyorum, duraklarınızı, durdurucularınızı, aksamalarınızı, beklentilerinizi destekleyebilir ve keşfedebilir ve daha dolu ve daha tatmin edici bir hayat yaşamak için çözümlerinizi bulmanıza yardımcı olabilirim.
Keşke korkuları yenerek, aziz hayallerimize gitsek ve istediğimizi yapsak!
Makaleyi beğendiyseniz, alttaki başparmak yukarı simgesiyle "Teşekkür ederim" seçeneğini tıklayın.
Bazen soruları cevapladığım videolar çekiyorum. Sorularınızı kişisel bir mesajla veya bu yazıya yapılan yorumlarda sorabilirsiniz, en ilginçlerini videolarımda cevaplayacağım!
Yeni yayınlarıma abone olun!
Önerilen:
Yaşamak Için Ayrıl
Makale, Natalia Olifirovich ile birlikte yoğun "Ötekiyle Olma Sanatı"nın son gününde verilen konferansa dayanmaktadır. İçinde yaşam ve terapide ayrılık olgusunun özüne dair düşüncelerimi paylaşıyorum. Ayrılma konusu benim için kolay değil ve üzerinde daha fazla düşünülmesi gerekiyor.
Bir Psikologla Görüşmeye Hazırlanmak Gerekli Mi?
Hem psikologlar hem de onlara başvuran insanlar arasında terapide dirençle ilgili birçok şaka var. Terapide bir kişinin birçok tezahürüyle karşı karşıya kaldığında basitçe ifade edilebilir. Ama gerçekten bu kadar basit mi? Bu makalede, müşterinin bir psikoloğa yaptığı ziyareti önceden yapılandırma isteği gibi işin böyle bir yönüne değinmek istiyorum.
"Bir çocuk Doğar Ve önceki Tüm Yaşam Bir Deliğe Uçar." Anneliğe Hazırlanmak Neden Imkansız?
Yazar: ANASTANYA RUBTSOVA Ve duygusal olarak olgunlaşmamış ebeveynler yoktur. “Çalıştıklarımızdan ve şimdiye kadar yaptıklarımızdan tamamen farklı bir şey yapmak zorunda kalıyoruz, ama yeni bir şey. Yabancı. Yorucu. Ve dürüst olalım, sıkıcı.
Hayatınızı Bilinçli Yaşamak Için 3 Adım
Hatırlayın, biraz önce psişemizin gerçekte hayatta kalmak için hangi kurnaz yolları aramaya zorlandığından bahsetmiştik? Bunu Yaşamaktan Kaçınmak: Yapmanın, Olmamanın 5 Yolu'nda tartıştık. Size hatırlatmama izin verin, genellikle hayattan işe, kendiliğinden ilişkilere, aynı kendiliğinden gelişime veya deneyimlerin rasyonelleştirilmesine kaçıyoruz.
Yaşamak Için Bir Yol Olarak Sıfırlama. Ya Da Hayatınızın SIFIR'ını Nasıl Atlatırsınız?
Sıfırdan geçmek, değişmek demektir, yeni görüşlerle, düşüncelerle, düşüncelerle ve genel olarak yeni bir karakterle yeniden doğmak anlamına gelir, ancak giderek daha fazla insan değişmediğine ikna olur. Sıfırdan geçmek, kullandığınız eski programların artık çalışmadığı ve yenilerinin hala bağlantı aşamasında olduğu anlamına gelir.
