Kurban Psikolojisi

Video: Kurban Psikolojisi

Video: Kurban Psikolojisi
Video: Kurban Psikolojisinden Kurtulmak 2024, Mayıs
Kurban Psikolojisi
Kurban Psikolojisi
Anonim

Kurban

Bir ilişkide kurban konumunda olan kişi pasif bir rol üstlenir, umutsuzluk, depresyon, suçluluk ve kırgınlık hisseder.

Hiçbir şey "kurbana" bağlı değildir ve buna göre hayatı eşinin, patronunun, ebeveynlerinin elindedir.

Mağdur, hayatından ve başkalarının elindeki mutluluğundan sorumlu değildir.

Örneğin bir kadın yıllarca kocası tarafından küçük düşürüldü, bu onun için hoş değil ama bu ilişkiyi sürdürüyor.

Bir kadın kocası tarafından dövüldüğünde ve polis ifade vermeyi teklif ettiğinde bile onu savunmaya başladı. Yani ilişkinin güvenliği lehinde bir seçim yapar.

Mağdur konumundaki bir kişi çok şikayet eder, tüm sıkıntılar için birileri suçlanır, çünkü insanların yardım etmesi gerekir!

“Mağdur” psikoterapiye geldiğinde “Petya'yı nasıl değiştirebilirim…. Anlaması ve uygun şekilde davranması için ne yapmalıyım” gibi bir talep geliyor. Onlar. dikkatin odak noktası partner üzerindedir, çünkü "kurban" kendini fark etmez.

Doğal olarak, bir kişi kendi görüşüne sahip olmadığında, kendi hayatını elden çıkarmadığında, o zaman hayatta ona nasıl yaşayacağını ve ne yapacağını dikte edecek biri ortaya çıkar.

Kurban durumundan çıkmak için:

1. Hayatınızın sizin elinizde olduğunun farkına varmalısınız.

2. Psikolojik sınırlarınızı fark etmeyi ve savunmayı öğrenin. Bir sonraki makalede bu konuda daha fazlası.

3. Kendinize saygı duymaya başlayana kadar partnerinizin size saygısızca davranacağını kabul edin.

4. Her birimiz öz-tutumdan sorumluyuz. Yani, kişisel olarak kendinize özen ve sevgiyle davranmaya başlayana kadar, kimse bunu sizin için yapmayacaktır.

5. Hayatınızı bilinçli olarak doldurmaya başlayın, zamanınızı duygu ve arzularınıza göre yönetin.

6. Şikayet etmeyi bırakın, çevrenizdeki büyüme ve neşe fırsatlarını tespit etmeyi öğrenin.

7. Başkalarından izin istemeyi bırakın. Sadece sen hayatının yazarısın!

Önerilen: