2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bu teknik, bence, bağımlı bir ilişkiyi sonlandırmak için kullanmak için iyidir.
Son zamanlarda, danışma için hoş, tatlı bir genç kızım vardı. Hadi ona Mary diyelim.
Masha, onunla aniden ilişkisini bitiren adama, onu sosyal ağda engelleyen kişiye gerçekten bir şey kanıtlamak istedi.
Yapmalı mıyım?
Bunu doğrudan düşünüyorum, zor! Çünkü ona iletmek istediklerini duymayacaktır!
Ruh parçalara ayrıldığında ne yapmalı?
Bir cümlede virgülü nereye koyacağınızı bilemediğinizde:
Bırakmak, kapalı kapıları çalmaya değmez!
Bunu bir metafor kullanarak zihinsel düzeyde yapabilirsiniz.
Tekniği tamamlaması için Masha'ya ödevini verdim.
Affet ve kabul et. teknik
Masha ile çalışmamı düşündüğümde, bu görevin onun için hala çok erken olduğunu ve kızın ruhunun eski sevgilisini sonsuza dek bırakmaya henüz hazır olmadığını fark ettim.
"Bir doğa olgusu olarak insan" yöntemini gördüğümde, sandalyeye atladım, her şeyden önce kimin için açıkça reçete etmem ve onu bir sanat terapötik mini eğitimine rafine etmem gerektiğini fark ettim.
Yani, bağımlı bir ilişkiyi bitirmek için bir egzersiz
Doğal bir fenomen olarak insan
- Bir ilişkiyi bitirdiğiniz, ancak görünmez bir bağlantı ve bir şeyi kanıtlama veya açıklama arzusu olarak kalan kişiyi düşünün. Sadece bir eş / sevgili değil, aynı zamanda bir arkadaş / kız arkadaş da olabilir, bir öğrenci veya öğretmen olabilir - her durumda, anlamlı bir ilişkiniz olan bir kişi
- Bu kişiyi doğal bir fenomen olarak hayal edin - güneş, fırtına, yağmur, kar veya orman, tayga, deniz, okyanus, nehir, bataklık, yol vb.
- Bir sıfat yardımıyla somutlaştırılabilir, örneğin: "Sıcak Güneş", "Uzaktaki Soğuk Yıldız", "Bataklık Bataklığı", "Yolundaki her şeyi süpüren Tornado", "Sonsuz Çöl", vb.
- Bu karakteri boya kalemi veya boya kullanarak çizin
- Çiziminize yakından bakın. Gerekirse başka bir şey ekleyin
- Bu doğal fenomene bir mektup yazın ve duygularınızı bu metafor aracılığıyla dolaylı olarak tanımlayın. Bu fenomenle karşılaştığınızda ne hissettiniz? Örneğin: Bu taraftan değil: "Misha, beni VKontakte'de engellediğinde rahatsız oldum!" Ve bunun gibi bir şey: “Senin üzerinde dolaşırken yalnızdım, Karanlık Geçilmez Orman! Işık ve sıcaklığı bekliyordum, yerleşim yerlerinin ışıklarını kurtardım ve karşılık olarak sadece karanlık, soğuk, acı ve korku! Çıktığım için mutluyum, neredeyse başardım, birkaç adım daha ve uzakta bir dizi sıcak ışık göreceğim ve sana diyeceğim: "Elveda, Karanlık Geçilmez Ormanım!" ve gitmeme izin vereceksin!"
- Nasıl yanıt vereceğinizi öğrenin. Aşağıdaki alıştırmadaki varyasyonu seviyorum.
- Ve doğal bir fenomen adına bir cevap yazın. Örneğin: "Sevgili Maşa, Karanlık Geçilmez Orman'da benim etrafımda dolaştığında daha olgun, daha akıllı, daha becerikli oldun. Bir çocuktan bir kadına evrilirken, ilişki korkunuzun üstesinden gelmeyi öğrendiniz. Şimdi bunu öğrendiniz ve kendi rotasını seçmekte özgür bir gezgin olarak, kendi başınıza kurabileceğiniz ilişkilere girmenize izin vermeye hazırım! Ve istediğiniz yere gidebilirsiniz, örneğin Denizin Sıcak Sevecen Sahili'ne! İyi şanslar, Maşa! Mutlu ol!"
Ben de bu tekniğe sahibim:
Önerilen:
En Iyi 5 Ipucu: Sıkıcı Bir Ilişki Nasıl Sonlandırılır
Her şey geçecek ve bu da … "- efsaneye göre, tarihin en bilge krallarından biri olan Süleyman'ın yüzüğündeki yazıt dedi. Halkanın iki tarafı dış ve iç. İki strateji: şimdi ve gelecek için. Bir ilişki başladığında, her zaman ortaklardaki en iyilerin bir sıçraması ve birleşimidir.
Biten Bir Ilişki Nasıl Sonlandırılır
Yazar: Kumkov Alexander Kaynak: www.prozhivoe.com Hatalarımızı tekrarlıyoruz. Kıskanılacak bir düzenlilikle, defalarca aynı şeyin farklı şeylerine dalarak, başarısızlıkların ezilmiş yolunda ilerliyoruz. Ve şaşırdık … Neden !!! Neden bu kadar şanssızım?
Bitmemiş Bir Ilişki Nasıl Sonlandırılır?
Takımyıldızlar üzerine çevrimiçi kurs öğrencilerimin önerdiği yaşam tüyoları konusuna devam ediyorum. Peki, ne tür bir teknik armut bombardımanı kadar basit görünebilir ama inanılmaz derecede etkili olabilir? Yani davul rulosu. 4 numaralı hayat hilesi eski ortaklarla ilişkileri bitirmek için bir teknik .
Biten Bir Ilişki Kalıcı Olarak Nasıl Sonlandırılır?
Artık aşk olmadığında Büyük olasılıkla, hoşçakal deme umuduyla … Ve geçmişten sonra gözyaşları içinde koşma, Onu sıkıca tutmak için. Aslında bitmiş bir ilişkiyi bitirmek bazen ne kadar da kolay olmuyor! Çok kolay değil. Ve çok hayati.
Bir Ilişki Nasıl Sonlandırılır: Kalbinizi Sipariş Edemez Misiniz?
Eksik ilişkilere duygusal acı eşlik eder, hem zihni hem de duyguları işgal eder, şimdiki zamandan, hayatımızda var olan ilişkilerden enerji alır. Ayrılma korkusu ve bununla ilişkili olumsuz duyguların çeşitliliği, genellikle duyguları terk etmenize, "
