Suç

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Suçluluk çocukça bir duygudur. Çocuk neyin iyi neyin kötü olduğunu henüz bilmediğinde, akrabalar bunu davranışlarına tepkileri yardımıyla ona gösterir, yani tutumlarıyla geri bildirimde bulunurlar. Kötü bir iş için, ebeveynleri onu azarlar ve cezalandırır. Cezanın psikolojik temeli, bir ebeveyni veya diğer önemli yetişkinleri çocuktan uzaklaştırmak, yabancılaştırmaktır. Cezalandırmadan önce ebeveyn ile çocuk arasındaki mesafe çok daha azdır, ancak ceza anında bu mesafe önemli ölçüde artar. Ve çocuk henüz kendi kendine yeterli “Ben” e sahip olmadığı ve hala sevdikleri aracılığıyla kendini büyük ölçüde algıladığı için, mesafedeki keskin bir artış, kendisinin kaybı olarak algılanır. Psişik bir ölüm gibi. Tabii ki, çocuk bundan korkuyor ve üzülüyor ve zihinsel olarak acı çekiyor. Bir daha cezalandırıldığı şeyi yapmaya çalıştığında, onunla ilişkili cezayı ve ıstırabı çağrıştırıcı olarak hatırlar - bu suçluluk duygusudur. Şimdi, ailesinin bunu nasıl yaptığını hatırlayarak zihinsel olarak kendini suçluyor. Kendinden kopuk. Bu nedenle, suçluluk duygusu çocuğun kötü eylemleri tekrarlamasına izin vermez, ancak onu yeni, farklı ve muhtemelen daha da yıkıcı eylemlerde bulunmaktan korumaz.

Sadece değerleri anlamak ve sonuçlarını öngörmek, çocuğu daha önce hiç yapmadığı bir kötülüğü yapmaktan koruyabilir. Bununla birlikte, ceza yoluyla, çocuk yalnızca suçluluk duygusunu değil, aynı zamanda acı çekmenin suçluluğu telafi edebileceğini, tabiri caizse, bir eylemi gerçekleştirmenin mümkün olduğunu da öğrenir. Yani yetişkinlikte, böyle bir kişi kendi acısıyla bağışlanmaya çalışır. Ancak sizin veya bir başkasının acı çekmesi durumu düzeltmeyecektir. Ve hata yapan, kendini kırbaçlama yapan bir kişi durumu düzeltmez. Yararlı hiçbir şey yapmaz, ancak yalnızca kendi gözünde ve önemli kişilerin gözünde, onların önünde bariz bir şekilde acı çeker, bir hoşgörü kazanmaya çalışır, daha fazla açık bir vicdanla yaşamasını sağlayacak böyle resmi bir gerekçe. kendini aldatmadır. Bu nedenle, suçluluk duygusuna kapıldığınız anda, bu kendini soyutlama hissini derhal durdurun ve dikkatinizi soruna çözüm bulmaya, sonuçları en aza indirmeye, durumdan bir şeyler öğrenmeye, geleceği korumanın yollarına vb. odaklayın, ama dikkatinizin kendini kırbaçlamaya odaklanmasına izin vermeyin. Bir yetişkin için suçluluk yıkıcıdır.

Sorumluluk duygusu, suçluluk duygusunun tam tersidir. Aynı eylem veya sonuçla ilişkili olarak aynı anda var olamazlar. Hata fark edildikten sonra, sonuçlar hala ortadan kaldırılabiliyorsa veya en azından en aza indirilebiliyorsa, yapıcı eylem gereklidir. Ya bir kişi bir hatayı kabul etti ve olumsuz sonuçları ortadan kaldırmakla meşgul - bu bir sorumluluğun tezahürüdür ya da kendini suçlar, kendini kırbaçlama ile uğraşır, nasıl berbat ettiğinden acı çeker ve eziyet eder.

Düşünmenin ataleti, uzun yıllara dayanan kişisel deneyim, böyle bir "başarı" düşüncesinin size özgü olmadığını düşünmenize neden olabilir. Farklı düzenlenmişsin. Bu iki nedenden dolayı durum böyle değil. Birincisi, hiç kimse doğuştan aktif olarak arzu edemez, hedefler koyamaz, eylemler gerçekleştirerek ve sonuçlarını öngörerek onlara ulaşamaz. Tüm çocuklar, henüz kendi istemli etkinliklerine sahip olmayan pasif benmerkezciler olarak doğarlar, ancak dünyanın etraflarında döneceğine dair pasif beklentiler vardır. İkincisi, kendi kendine eğitimin yardımıyla karakterinizi değiştirebilirsiniz. Dikkat ve gönüllü çabalar gerektirebilir. Her an değişebilirsin, her türlü kötü karakter özelliğini hayatından çıkarabilirsin. Önce temel bir kararla, sonra derin düşünmenin yardımıyla, bu özellik kendini göstermeye başlamadan bir an önce kendini durdurur. Zamanında bu tür gönüllü çabalar sonucunda alışkanlığı ortadan kaldıracak ve karakteriniz değişecektir. İlk iki ay için özel dikkat gereklidir (bu, koşullu refleksin ortalama bozulma süresidir) ve bundan sonra daha kolay ve daha kolay olacak ve bir noktada daha önce yapmak zorunda olduğunuz şeyin artık olmadığını hissedeceksiniz. Dur. Sen değiştin.

Makale Vadim Levkin, Daniel Goleman ve Nossrat Pezeshkian'ın çalışmaları sayesinde ortaya çıktı.

Dmitry Dudalov