2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Evlilikte soğuma ilişkilerinin işaretlerinden biri, eşlerin diyalog kuramamasıdır. Eşler artık konuşacak bir şeyleri olmadığı için ya da birbirlerini çok iyi tanıdıkları için artık konuşmaya gerek duymadıkları için konuşmayı bırakırlar. Karşılıklı sessizlik, uzun süreli ve yakın ilişkilerin huzurunu vermez. Ondan yabancılaşma ve başarısız iletişim yoluyla gelir.
Sessizlik, birbirimize zaten her şeyi söylediğimizi değil, pek çok şeyin söylenmediğini gösterir. Kabul etmesi zor ama gerçekte partnerimizin bize ne söylemek istediğini duymak istemiyoruz. Aksine, bize söylemek istediğini duymak istemediğimizi çok iyi biliyoruz.
Yakınlık ve aşkla ilgili birçok fikir, gerçek aşkın dağları yerinden oynatabileceği, tüm engelleri aşabileceği ve her şeye dayanabileceğine dair efsanevi ve soyut fikirlerden doğdu. Duygusal olarak bağlı ilişkiler içinde büyüdük. Çocuk-ebeveyn ilişkisi birleşme ve bağımlılığa dayanır. Ebeveynlerimiz hatalarımız için bizi affetti, kaprislere katlandı ve koşulsuz sevmeye devam etti. Onlar anneler ve babalar böyle. Ben kendim böyle bir ebeveynim.
Ancak bu kavramlar evlilik için geçerli değildir. Gerçek yakınlık, kişinin kendi ayakları üzerinde durabilmesini gerektirir. Samimiyetin, partner adına kabul, onay ve mutlak karşılıklılık anlamına geldiği doğru değildir. Sadece gerçekten istiyoruz. Yakınlık, partnerden ayrılmanın farkındalığı ve diğerlerine ifşa edilecek olan kısımlarının varlığı ile ilişkilidir. Biz iki kişiyiz. Her konuda birbirimizle aynı fikirde olmak zorunda değiliz. Birbirlerinin düşüncelerini, arzularını ve ruh hallerini tahmin etmemelidir. Kulağa "Bunu yapmazsan, yapmayacağım" gibi gelmiyor. Sana güvenmem için sana güvenmem gerekiyor."
Aynı fikirde olmayabiliriz. Birlikteyiz ama bir değiliz. Yakınlık, karşılıklı onaylama yoluyla değil, çatışma ve kişisel açıklama yoluyla elde edilir. Süreç için kişisel sorumluluk yoluyla, diğerini suçlamadan, davranışlarınızı düzeltmek, duygu, yıkama ve eylemlerinizden sorumlu olmak. Kulağa şöyle geliyor: “Benimle aynı fikirde olmanızı beklemiyorum. Beni sevmeni istiyorum. Ama sana kim olduğumu gösterene kadar bunu yapamazsın. Beni tanımanı istiyorum."
Ortaktan garanti ve onay beklemeden. Partnerinizin çeşitli tepkileri karşısında kendinizi ve duygularınızı açıkça ifade etmek, başkalarının bizi tanıması sürecinde Benliğinizi desteklemek. Buna uyum sağlamak değil, kendi benlik duygunuzu korumak.
Kendimizi gösterebilir ve duygularımızı gizleyemezsek, şu anda nasıl hissettiğimizi ifade etme yeteneği dışında bir partnerden hiçbir şeye ihtiyacımız yoktur.
Gerçek aşkın “gerektiği” fikri, duyguları kendi yansımalarımızda boğma girişimidir. Her zaman sevmeliyim, ilgilenmeliyim, tahmin etmeliyim, öngörmeliyim, affetmeliyim, katlanmalıyım …..
Bu kadar kırılgan bir duygu için çok fazla şey yok mu?
Bir çiftteki ilişki, bilgi alışverişidir. “Kötü iletişimden” şikayet ettiğimizde, genellikle kendimizi kötü hissettiren etkileşimler hakkındadır. Bu, alınan mesajla ilgilenemeyeceğimizi gösterir.
Aslında iletişim kurabiliriz, ancak bu iletişimde partnerin bizi bizim anlaşılmak istediğimizden farklı gördüğünü ve anladığını hissederiz. Kişisel zayıflığımızı telafi etmek için diğerinin mesajını değiştirmesini bekleyerek bu tür mesajları kabul etmeyi reddediyoruz. İstenen yanıtı almak için kendimizle ilgili yansıtılmış bir duyguya ihtiyacımız var. Bunu yapmak için, kendimizi tüm niteliklerimizle ifşa etmek yerine, kendimiz hakkında çarpıtılmış, süslenmiş bilgiler yayınlıyoruz. Kendi kaygımızı azaltmak için partnerimizin farklılıklarına uyum sağlarız. Partnerimiz gerçekte kim olduğumuzu asla bilemeyeceğinden bu bizi birbirimize daha da yabancılaştırır. Reddedilme korkusu, konuşmamız gereken yerde bizi susmaya zorlar.
“Söylediklerime katılacağınızdan önceden emin olmalıyım” bu düşünce samimiyeti öldürür. Bir partneri, gerçekliğimizden farklı olan ifadelerini kabul ederek ayrı bir kişi olarak tanımak, yetişkin bir pozisyonun ve yakın ilişkilere istekliliğin bir teyidi olacaktır. Evlilik, her konuda teselli edilmemiz ve desteklenmemiz gereken bir yer değil. Bu yaklaşım, sorunlara geçici çözümlere yol açar. Gerçek yakınlık, başkalarıyla ilişki içindeyken kendi benlik duygunuzu koruma yeteneğidir.
Bu tür ilişkiler kısır değildir ve çelişkilerden arınmış değildir. Ama farklılığımız bizi korkutmuyor. Umutsuzluğa düşmeden kendi kaygımızla başa çıkabiliriz. Duygularımızla nasıl başa çıkacağımızı biliyoruz, ancak duygular bizi ele geçirmiyor. Partnerinizi gerçekten tanımak, kendisine rağmen bize uyum sağlamaması gerektiğinin kabul edilmesi anlamına gelir.
Yakınlık sadece bir partnerle olan ilişkimizle değil, aynı zamanda kendimizle olan ilişkimizle de ilgilidir. Çocukluğumuzu telafi etme fantezisinden vazgeçmeli ve bir yetişkin olarak kendimize bakmalıyız. Partnerlerimiz ebeveynlerimiz değildir. Bir aile kurarak kendine bakmayı bırakmak büyük bir hatadır.
Aslında partnerimizin çelişkili durumlarda nasıl davranacağı hiç önemli değil. Önemli olan ne yaptığımız. Ya kendimizi göstermeden bir partnere yansıtın ya da kendi önceliklerimizi ve arzularımızı çok net bir şekilde formüle ederek ültimatom vermeden ne hissettiğimiz hakkında açıkça konuşun. Birbirinizi duymak için dinlemeniz ve başka birinin sözlerinde inançlarınızın onayını aramamanız gerekir.
Partnerin söylediği veya yaptığı şey onun sürecidir ve biz onu durduramayız. Ancak partnerimizin bizi gerçekte kim olduğumuzu görmesine izin verebiliriz, bu onun için pek hoş olmayan deneyimler anlamına gelse bile.
Birbirimizi nasıl yansıttığımızla değil, her birimizin hayatta kendini nasıl gösterdiğiyle, kendi hayalleri için nasıl savaştığıyla, nasıl ilham aldığıyla, gözlerimizdeki ateşten ve kendimizin ne kadar derin olduğumuzdan tanımak. bu süreçleri kendi içimizde anlıyoruz.
Önerilen:
Bir Ilişkide Bir Kadın Için Ana Yasak
Benimle evlenmek istiyor musun? Kadınlar için büyüleyici "Erkeklerle nasıl başa çıkacağımı biliyorum. Bütün hileleri ve püf noktalarını biliyorum. Onları sezgisel olarak hissediyorum: nasıl görüneceğini, yüzünüzdeki bir tutam saçı nasıl çıkaracağınızı, bacaklarınızı bacaklarınıza nasıl koyacağınızı.
Bu Ilişkide Bir Geleceğimiz Olup Olmadığını Nasıl Anlayabiliriz? Bir Ilişki Beklentisi Nasıl Değerlendirilir?
Her gün kızlar erkeklerle aşk ilişkilerinin olasılığını değerlendirmeye çalışarak danışma için bana geliyorlar. Bir psikolog olarak bana soruyorlar: Bir ilişkinin bir aile oluşumuna yol açabileceğini anlayabilecek net kriterler var mı? Bir aşk ilişkisinin gelişip gelişmediğini ve tam olarak nerede olduğunu nasıl anlayabilirim?
Bir Erkek Için Bir Ilişkide Bir Kadınla Seks Yapmaktan Daha önemli Olan Nedir?
Kadın ortamında, bir ilişkide bir erkek için cinsiyetin, iddiaya göre birincil olduğunu düşündüğü ana koşul olduğunu söylemek oldukça yaygındır. Bazı kadınlar erkeklerle tüm etkileşimlerini bu inanca dayandırır. Ancak garip bir şekilde, bu her zaman olumlu sonuçlara yol açmaz.
Bilinçaltınız Işiniz Hakkında Ne Diyor?
İş hayatımızın büyük bir bölümünü kaplıyor. Çalışma sayesinde maddi ve fiziksel olarak kendimizi destekleyebiliriz, kişisel ve profesyonel olarak kendimizi gerçekleştirme fırsatı verir. En sevdiğiniz işin bile çelişkili duygulara neden olabileceği kriz anları vardır, örneğin bir kişi profesyonel bir çıkmaza girdiğinde.
Bir Erkek Neden Bir Ilişkide Bir Kadına Yalan Söylemeye Başlar?
Çoğu zaman, bir ilişkiye yeni başlayan kişiler, partnerlerine veya partnerlerine yalan söylemekten kaçınmaya çalışacaklarını söylerler. Böyle bir arzu çok övgüye değerdir, ancak çoğu zaman gerçekte durum tam tersidir. Ve bu tamamen dürüstlükle ilgili değil (bazen sonuçları acı verici olabilir), ancak insanların tamamen farklı nedenlerle birbirlerine yalan söyledikleri gerçeğiyle ilgili.
