2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Çoğu zaman, müşteriler artık neşe getirmeyen ilişkilerden kafa karışıklığı ve yorgunlukla gelirler. Ayrılmak istemediğiniz zamanı hatırlamak zor, birbirinizle hafif, neşeli ve keyifliydi. Mutluluk neden gidiyor? Bunun birçok nedeni var, size en önemlisi hakkında bilgi vereceğim - samimiyet kaybı
Yakınlığı ne engeller?
Utanç. Yakınlaşmak, sevmek ve sevilmek istiyorum ama senin gerçekte ne olduğunu görmeleri korkutucu. Ve bir zamanlar ailende reddedildin ve sevilmedin. Ve kesinlikle kendi içlerinde gizlenmesi ve kimseye gösterilmemesi gereken şeyler olduğunu anladınız. Ancak ilişki ne kadar uzun olursa, o stresle başa çıkmak ve kendin olmamak o kadar zor olur.
Suç. Sevdiğimle rahat bir mesafe istiyorum ama dikkatsizliğim, reddetmem ve beklentileri karşılayamamam ile kırılmak korkutucu. Bir aileye girdikten sonra, ebeveynler (veya anne) arzularınızı, bölgenize olan ihtiyacınızı görmezden gelmelerine izin verdiler ve bunlara bağlı olarak kendinizi savunmak çok zordu. Sınırları içindeki ihtiyaç, önemli bir kişiyi kırma ve kaybetme korkusuyla bu şekilde ilişkilendirildi.
Gurur. Bir ilişkide utanç ve suçluluk hissetmek istemiyorsunuz ve etrafınızdakileri kontrol etmek uygun bir çıkış yolu haline geliyor. Kontrol ederek kendinizi üstün hissedebilir, yenilmez, güçlü ve korkmazsınız.
Bu ve diğer birçok duygu her birimizin başına gelir, ancak bunların dışında neredeyse hiçbir şey olmadığında, samimiyet ve neşe yoktur.
Ne yapalım?
Bir ilişkinin canlanmasının veya kurtuluşunun ön koşulu, yakınlarda kimin olduğunu fark etmektir. Bazen geri adım atmak, kontrol etmeyi ve tutmayı bırakmak, zırhınızı çıkarmak ve dışarı bakmak çok cesaret ister. Diğerindeki farklılıklara şaşırmanıza izin verin ve birinin gözlerine yansıdığınız gerçeğine, sizi gördükleri gerçeğine içtenlikle utanın. Kolay değil.
İdeal hayatını inşa eden ama artık içinde kendine yer bulamayan bir danışanla yaptığım görüşmelerde yaşadığım acıyı, korkuyu ve üzüntüyü hatırlıyorum. Artık büyük evini, kocasını, çocuklarını bırakıp gitmek istiyordu. Uzun yıllar boyunca, savunmasızlığını, korkularını çocukluğundan saklamayı, böyle bırakılacağından korkarak sevdiklerinden duygularını ve fantezilerini saklamayı başardı.
Ve şimdi bir evlilik var, ama kendi içinde ve ilişkilerde yaşam yok. Acı vericiydi ve canlanması zordu. Kocamla tekrar karşılaşmak korkutucu ve riskliydi. Ancak evlilik bu zorluklara dayandı ve ödül, boğucu bir hayatı yok etmek için umutsuz bir dürtü yerine, damarlarda kanın nabzı atması ve yeni arzular olan buluşma ve sevinç anlarıydı.
Sebepleri kendiniz bulmak genellikle zordur. Kendinizi görmek için başka birine, hatta daha da iyisi ne fark ettiğini söyleyebilecek birine ihtiyacınız var. Tabii ki, kendin yapabilirsin, hatta hiçbir şey yapamazsın, ama sonra memnun edebilecek ilişki acı ve rahatsızlık getirmeye veya çökmeye devam edecek …
Önerilen:
Bu Ilişkide Bir Geleceğimiz Olup Olmadığını Nasıl Anlayabiliriz? Bir Ilişki Beklentisi Nasıl Değerlendirilir?
Her gün kızlar erkeklerle aşk ilişkilerinin olasılığını değerlendirmeye çalışarak danışma için bana geliyorlar. Bir psikolog olarak bana soruyorlar: Bir ilişkinin bir aile oluşumuna yol açabileceğini anlayabilecek net kriterler var mı? Bir aşk ilişkisinin gelişip gelişmediğini ve tam olarak nerede olduğunu nasıl anlayabilirim?
Her şey Acıtıyor. Hiç Bir şey Yardımcı Olmaz! Veya Neden Kendiniz üzerinde çalışmak Bir Sonuç Vermiyor?
Oldukça sık, kendileriyle çalışmanın olası tüm yöntemlerini denemiş, çok kitap okumuş, birçok pratik yapmış ve çok sayıda seminere katılan müşteriler bana gelir. Çok şey biliyorlar, herhangi bir psikoloğa kendilerinde neyin yanlış olduğunu ve sıkıntılarının nedenlerinin neler olduğunu kendileri söyleyebilirler.
Nasıl Bir Erkeği Hak Ediyorsun Ya Da Kadın Olmak Nasıl Bir şey?
- Çalılıklardaki kim? - Alice'e sordu. - Mucizeler - Cheshire Kedisi'ni yanıtladı. - Orada ne yapıyorlar? diye sordu hafifçe kızararak. - Mucizelere yakışır şekilde - olur … lewis carroll Kadın olmak hiç de gerekli değil, yani bir kadının kadın olması gerekli değil (kelime kelimesini mazur görün) - hem erkek hem arkadaş hem de alanınızda uzman olabilirsiniz.
Hayatta Her şey Yolundayken Korkuyorum
Nadiren böyle bir istekle terapiye gelirim, ancak çalışma sürecinde genellikle görülmesi kolay olmayan kaşıntılı bir böcek olarak ortaya çıkar. Bu kaygı iki şeyden kaynaklanmaktadır: 1) Yaşama, hayatta kalma, mücadele etme, başa çıkma yeteneğini geliştirme ihtiyacı.
Nereden Güç Alınır Veya Hayati Kaynaklar Nasıl Kurtarılır?
En zor zamanlarda bile iç kaynağı en az yüzde bir oranında yenileyecek kaynaklar bulmak önemlidir. İç kaynak nedir? Bunlar, günlük yaşam için gerekli olan fiziksel ve zihinsel güçler ve biraz daha fazlası. Bu kaynağı kendi yararınıza kullanmanın iki yolu vardır.
