Hayat Değiştiren Düşünce. Neden Bazı Olumlamalar Işe Yaramıyor?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Olumlu düşünme hakkında ne kadar çok şey söylendi. Olumlamalarla ilgili filmler yapıldı, kitaplar yazıldı. İnternet, gelecekle başa çıkmak için talimatlarla doludur. Ve bazen düşüncelerin gerçekleşmesinin büyülü bir süreç olduğu, büyücülük ve sihire benzer bir şey olduğu görülüyor. Sadece bazıları bir nedenden dolayı başarılı olurken, diğerleri “ama hala orada”: Kişi ne kadar uğraşırsa uğraşsın hiçbir onaylama işe yaramaz. Ama neden olumlama tekniğinin, geleceğin görselleştirilmesinin hala bazı insanlar için işe yaradığına dair bu kadar çok kanıt ve kanıt var? Ve bazen aynı kişi için olur, bir onaylama işe yaradı ve diğeri olmadı. Hadi bunun hakkında konuşalım.

Aslında burada ritüel bir sihir yoktur, her şey bilimsel olarak gerekçelendirilebilir

İlk önce, daha net olmak için düşüncemin hayatımı nasıl değiştirdiğini anlatacağım. Uzun zaman önce 1998'de otuz yıllık bir kriz yaşayarak şiir yazmaya başladım. Çok basit ve anlaşılırlardı. Ve elbette, onlar için her şeyin yolunda olmadığını anladım, ama her gün kalbimi kağıda dökmeye devam ettim. O zamanlar hiçbir yerde çalışmıyordum, uzun yıllar ev hanımıydım ve çok dar bir sosyal çevrem vardı. Neredeyse toplumdan izole edilmiştim. Ve bir noktada aklıma bir fikir geldi: “Şiirlerimin şarkı sözü olmasını istiyorum. Ukrayna'nın ünlü şarkıcılarının şarkılarımı seslendirmesini istiyorum” dedi. Düşünce o kadar açık ve netti ki, ödülü takdim etmek için yazar olarak sahneye çıktığımı bile gördüm. Bu düşüncedeki her şey ayrıntılıydı, şarkı yazarı olmayı planladığım ülke bile. Her gün ev işleri yaparak zihinsel olarak bu fikre döndüm. Ve onu o kadar çok sevdim ki yastığıma kalemle yazdım: "Ünlü şarkıların yazarı olmak istiyorum." Sonra bu dileği bir kağıda yazıp yastığın altına koydum. Gün boyunca işimle ilgileniyordum, ama her gece yatmadan önce gıptayla bakılan kağıdı çıkardım ve bu sözleri okudum. Tekrar yastığın altına koydu ve dudaklarında bir gülümsemeyle uykuya daldı. O zamanlar olumlamalar hakkında hiçbir şey bilmiyordum, "The Secret" filmini izlemedim. Sadece ruhumun sesinin bana söylediklerini yaptım. Böylece her gün şiir yazdım ve bir kağıt parçasına arzumu okudum ve çok geçmeden bir şey beni itti ve çalışmamı gösterecek birini aramaya başladım. Tek arkadaşım şiirlerime hayrandı ve ona rüyamı anlattım. O zamanlar henüz aktif bir internet kullanıcısı değildim ve prodüksiyon merkezlerinin ve bestecilerin telefonlarına nasıl ulaştığımı hatırlamıyorum ve orayı arayıp orada şiirlerimi göstermeye başladım. Bazen metinlerimin birkaç sayfasını en azından bana yardım edebilecek birine vermek için 5 saat beklemek zorunda kalıyordum. Ama… Başarısızlık üstüne başarısızlık: “Bize yakışmaz. Şiirleriniz var, şarkı sözleriniz değil. Çaresizdim ama her gün şiir yazmayı bırakmadım. Birkaç yıllık çilemin ardından arkadaşım beni besteci Igor Balan ile tanıştırdı. Ona neredeyse hiç şans ümidi olmayan bir paket metin verdim. Bana diğerleriyle aynı şeyi söyledi: "Bu sözlerin şarkı olması pek mümkün değil, ama bakıp müzik yazmaya çalışacağım." 2000 yılında "City of Green" şarkısını tüm radyo istasyonlarına gitti ve tüm radyo istasyonları bu şarkıyı rotasyona almayı reddetti. beğenmedim. Yakında Victor Pavlik, ünlü bir Ukraynalı şarkıcı olan besteciyi ziyarete geldi ve şarkıyı gerçekten beğendi. Ondan bir vuruş yaptı. Ve 2005 yılında "2005 Yılı Kazanan Shlyager" ödülünün sunumu için "Ukrayna" Sarayı sahnesine çıkan basamakları tırmandım.

Bu şekilde hayalim gerçek oldu.

Ama söylemek istediğim şu ki, hayalim beni her gün gerçekleşmesi için en az bir adım atmaya zorladı. Ve tüm toplum benimle aynı fikirde olmasa da, enerjimin çoğunu buna harcadım ve yeteneğime inanmaktan vazgeçmedim.

Olumlamalara inandım ve onları görselleştirmelerle uygulamaya başladım. Bir şey çok hızlı bir şekilde çalıştı, ancak bugüne kadar başaramadığım bir şey var.

Ve merak ettim: neden bu? Kendim üzerinde çalışma sürecinde, bazı arzularımın aslında içimdeki bir çeşit direnç tarafından engellendiğini fark ettim. Ve ne tür bir direniş aramaya başladım. Birkaç nedeni vardı. Bu direnişler bilinçsiz Utanç, Korku ve Suçluluk duygularından başka bir şey değildi.

Örneğin, uzun bir süre, yakınlık korkusu, eşleştirilebileceğim adamla tanışmamı engelledi. Gerçekten istedim, ama bana bir teklifte bulunur bulunmaz reddetmek için bir sürü sebep buldum. Ya da işte başka. 16 yaşındayken psikiyatrist olmayı hayal ettim. Evdeki tüm psikiyatri literatürünü yeniden okudum. Nedense babam korktu ve tüm tıp kütüphanesini benden sakladı ve bana sert bir şekilde "Psikiyatri için sadece cesedim üzerinden" dedi. Suçluluk duygusuna kapıldım ve hayalini kurduğum yanlış mesleği edindim. Ama babam 2003'te öldüğünde, birkaç ay sonra zaten psikolog olmak için okuyordum. Babama karşı suçluluk ve görev duyguları arzunun enerjisini bloke etti. Arzularımın çoğu, işlerin yürümeyeceğine ve hayatımın önemli işinde başarısız olacağıma dair utanç korkusu ya da utançtan kaçınma korkusuyla engellendi. Ama şarkılardaki örnekte olduğu gibi bu içsel tıkanıklıklardan kurtulduğumda her şey tam da hayal ettiğim gibi oldu.

Dolayısıyla, olumlamalarda sihir yoktur, orada da karmaşık bir şey yoktur: sadece çok güçlü bir şey istersiniz ve her gün arzunuzu gerçekleştirmek için en az bir adım atarsınız. Ama olumlama işe yaramazsa, Korku, Utanç ve Suçluluk arayın… Ve bazen Öfke ve Üzüntü… Direnç bilinçsiz bir duygudur. Ve onu farkındalık alanına getirir getirmez, dünya bir çok olasılık ile parlayacak.

Ve onaylamalar hakkında biraz daha.

İki tür dua vardır: istek duası ve onay duası. Olumlama haklı olarak şu ifadenin duasına atfedilebilir: "İstediğim gibi olacak." Dua ederken, istemek, her şey size bağlı değildir ve boşta kalıp bekleyebilir ve daha güçlü birinden yardım isteyebilirsiniz. Dua-olumlamada, her şey sadece size bağlıdır ve siz harekete geçersiniz. Ve bu çok daha güçlü.

Tüm dileklerin gerçekleşsin.