2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Psikoterapiye çevrilen "Kadınlıkla ilgili sorunlarım var" talebi, benlik duygunuz ile toplumun sizden istediği arasında bir uyumsuzluk olduğu anlamına gelir.
Çünkü kadınlık, toplum tarafından kadına atfedilen ve onlardan beklenen nitelik ve davranışlar bütünüdür.
Kadınsı olmadıklarını, ancak atfedildiğini unutmayın
Psikoterapide kadınlık fenomeni yoktur, cinsiyet sorunları vardır, bir kadın olarak kişinin zihinsel olarak kendi kaderini tayin etmesinde rahatsızlıklar vardır, ancak bu, bir vajinanız olduğunu kabul edemediğiniz ve bunun yerine kendinize bir penis dikmek istediğiniz zamandır..
Vajinanızla ilgili bir sorununuz yoksa, kadın olduğunuz gerçeğiyle de sorununuz yok demektir! Cinsiyeti başarıyla geçtin
Ramlerimize geri dönelim.
Birçokları için içsel rahatsızlığa neden olan şey, içsel durumun ve öz farkındalığın toplumun sizden bekledikleriyle örtüşmesi değildir
Binlerce yılda oluşması beklenen bu set, eskiden tipik olarak kadın olan cinsiyet rollerini içeriyor, hatırlayacağınız gibi, daha önce pek fazla seçenek yoktu, bu yüzden hepsi ekonomik ve annelik yönleriyle ilgili.
Ancak dünya değişti, ancak cinsiyet rollerinin, çalışmaların ve işin yerini almak yerine kadınsı veya kadınsı olmayan klişeler yok ve tipik kadın rollerine çılgınca kişisel gelişim de eklendi.
Bu arada bilim adamları, geçen yüzyılın 70'lerinde, cinsiyet klişelerinin hiçbir temeli olmadığını, psikolojik açıdan erkekler ve kadınlar arasında hiçbir fark olmadığını kanıtladılar. Bu, aynı ihtiyaçlara sahip olduğumuz, entelektüel yeteneklerin de aynı seviyede olduğu, duyguların algılanmasının da genel olarak biyolojik olandan başka bir fark olmadığı anlamına gelir.
Gördüğümüz fark, basmakalıp yetiştirmenin sonucudur., bu arada, bu aynı zamanda ayrı çalışmalarla da kanıtlanmıştır.
Ve böylece tekrar rahatsızlığımızı bıraktım. Anlıyorum, tüm bu zekalardan sorun ortadan kalkmıyor.
Birinci, oturmanız ve rahatsızlığın tam olarak farkına varmanız gerekir, bu, sizde bir sorun olması gerçeğiyle ilgili değildir. Toplumda bir yanlışlık var, sen iyisin!
Saniye, eğer böyle bir rahatsızlığınız varsa, o zaman sınırlarınız ihlal edilmiş olur ve bu nedenle toplumun üzerinizdeki baskısına direnmeniz zorlaşır. Ve baskı gerçekten harika!
Dikkat!Toplumun kadınlarla ilgili fikirlerine denk gelmeye başlarsanız, işte oradaki kadınlık eğitimlerine gidecek ve tüm bu güzellikleri öğreneceksiniz: daha yumuşak olmak, daha hafif olmak, ilham vermek vb. Senin için daha kolay olacak, ama uzun sürmeyecek ve yerini daha da büyük bir rahatsızlık alacak, çünkü bu kişiliği değiştirecek. Kendini kaybedeceksin!
Hala hayatını geri almak istiyorsan. O zaman toplumun önünde kendiniz için zorlu bir mücadeleye dayanmanız gerekecek.
Üçüncü, sınırları güçlendirmeniz, genel olarak nerede olduklarını, nerede olduğunuzu ve nerede olmadığınızı anlamanız gerekir. Kendinize ve ihtiyaçlarınıza karşı duyarlı olmanız, arzularınızı başkalarınınkinden ayırt edebilmeniz ve sizin için değerli olanı savunmanız gerekir.
Dördüncü, bu, isteseniz de istemeseniz de, içindeki her şeyle kendinizi kabul etme sürecidir. Zamanda uzadığı için "süreç" yazıyorum, bir ömür boyu kendinizi bir kez alıp kabul edemezsiniz. Kabul, kendinizin günlük, her dakika seçiminizdir.
Beşinci, duvarlar tahkim edildikten ve içeride kendinizi rahat hissedersiniz, kendinizle baş başa kalırsınız. Kapılar yapabilirsiniz. Diğer insanlar önemlidir, ancak kapıyı kime açacağınızı, ne kadar süre açık tutacağınızı ve ne zaman kapatacağınızı siz seçersiniz.
Beş noktanın tümü başarıyla tamamlandıysa, artık bir kadınlık sorunuz olmayacak.
Kendin olmana izin ver, hayatını geri al, kolay değil ama buna değer
Psikolog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com
Önerilen:
"DURUMDAN ÇIKAR" Ne Anlama Geliyor?
Soru tam olarak neden böyle? Çünkü günümüzde, belirli bir durumda en iyi nasıl davranılacağı konusunda tavsiye vermek çok moda. En moda tavsiye, "yani durumu ve - HER ŞEYİ bırakın". Eğer bir kişi durumu SERBEST BIRAKabilseydi, bunu uzun zaman önce SERBEST BIRAKMIŞ olurdu.
Nevroz Ve Nevrotik Kişilik. Ne Anlama Geliyor?
Nevroz gergin olmak demek değildir. Modern nevrotik kişinin semptomları, oluşumu ve tedavisi Nevroz çağımızın acı ve damgasıdır: bencil, hızlı, insanların teknik olarak çok şey bildiği ve rahat yaşadığı, ancak sevmeyi unuttukları zaman. Korkunç olan şu ki, çoğunluk değilse bile, insanların çok büyük bir yüzdesi nevrotiktir.
KENDİNİ BENİM GİBİ KABUL ETMEK Ne Anlama Geliyor? (genç Kadının Mantığı)
"Artık insanların kendilerini oldukları gibi kabul etmeleri hakkında çokça konuşuluyor. Bu ne anlama geliyor? Ben kimim? Ben kimim? Kim olmak istiyorum ve başkaları beni nasıl görüyor? Asıl soru ise tam olarak ne olmalı? Kendimde kabul ediyorum İşte kaç sorum var.
Yetişkin Olmak Ne Anlama Geliyor? Bir Kişinin Olgunluğunun (olgunluğunun) 4 Yönü
Yetişkinliğin 4 yönü vardır: fizyolojik, sosyal, entelektüel ve duygusal. 1) Fizyolojik insan vücudunun fizyolojik olarak yetişkin düzeyinde çalıştığını varsayar. Burada her şey açık ve genellikle bununla ilgili bir sorun yok. 2) Sosyal bir kişinin toplumda nasıl davranacağını, nasıl müzakere edileceğini, uzun vadeli ilişkileri nasıl sürdüreceğini bildiği anlamına gelir.
Kişi Sorun Değil, Sorun Sorundur
anlatı yaklaşımı modern psikoterapi ve psikolojik danışmada nispeten genç bir eğilim. Avustralya ve Yeni Zelanda'da XX yüzyılın 70-80'lerinin başında ortaya çıktı. Yaklaşımın kurucuları Michael White ve David Epston'dur. Bir araya geldikleri zaman, bu psikologların her birinin zaten kendi fikirleri vardı, bunların birleşimi ve daha da geliştirilmesi, psikolojide yeni bir yönün ortaya çıkmasına yol açtı.
