2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
"Senden önce on psikologum vardı. Hiçbiri bana yardım etmedi. Ve sen de bana yardım etmeyeceksin."
Kendi psikolog mezarlığına sahip müşteriler var. Birisi kasıtlı olarak "en sevilen" "yardımsız" kişinin itibarını mahvetmeye çalışır, biri forumlarda psikolojinin ve psikologların berbat olduğu, hiçbir şeyin yardımcı olmadığı ve tüm şarlatanların bitmek bilmeyen şikayetlerini karalar, biri sessizce ve konsantrasyonla iğneleri bir vudu bebeğine sokar.
Bu insanlar kim? Neden uzmanlar onlara yardım edemiyor?
Ruh sağlıklarına göre psikolog değil, psikiyatrist yardımına ihtiyaç duyan insanlar
Belki onlar bunu bilmiyorlar. On psikologdan hiçbiri onlara bundan bahsetmedi mi? Muhtemel, ama bunu ekarte etmeyeceğim.
Kabul etmek istemeyebilirler. On uzmandan her biri veya en az biri onlara bundan bahsetti, ancak “Sen nesin doktor? Ben iyiyim! Sadece çalışmayı bilmiyorsun ve bu yüzden benim deli olduğumu düşünmende fayda var."
Belki farkındadırlar ve durumu kabul ederler ama hiçbir nedenle psikiyatriste gitmek istemezler. Ve hala psikologların onlara yardım edebileceğini umuyorlar. Ancak en iyi göz doktoru bile kırık bir bacak durumunda yardımcı olabilir mi?
Belki on psikiyatriste de gittiler. Ama onlara yardım edilmedi. Niye ya? Bu makalenin sonunda.
Akıl sağlıklarının durumuna göre, “henüz psikiyatrist değil”, “psikolog artık değil”, “ortalama psikoterapist bir gerçek değil”, daha çok güçlü ve istikrarlı bir psikoterapiste ihtiyaç duyan insanlar
Bu, belirli bir sınır çizgisidir. Ve travmatiklerde belirli bir derecede hasar.
Travmatiklerin travmayı yeniden üretme eğilimi vardır: ya travmayı kendisi yeniden üretecek bir uzman seçin ya da özenle (tabii ki bilinçsizce) bir uzmanı kışkırtın ya da uzman hala istikrarını koruyorsa, yine de travma alanına dalın, projeksiyon yapın. nesnel olarak hiçbir şeyin olmadığı bir duruma.
Sınır çizgisi, hemen değil, hızlı değil, farkedilir hale gelen böyle bir değişiklik biçimine doğru bir eğilime sahiptir ve içlerindeki umutsuzluk o kadar büyüktür ki, sanki hiçbir şey yardımcı olmuyormuş gibi görünür.
Her ikisinin de kişisel özelliklerine göre (bu sadece kendi detaylandırma düzeyi değil, aynı zamanda belirli zihinsel özelliklerdir) zihinsel materyallerine dayanabilen ve ayrıca teknik düzeyde iş inşa edebilen bir psikoterapiste ihtiyaç duyar..
Böyle bir uzman nasıl seçilir? Bilmiyorum. Ayrıca, birinin neden böyle bulduğunu ve birinin neden bulmadığını bilmiyorum. Nedir: bir kaza, Tanrı'nın iradesi, insanın kendi iradesi mi? Bilmiyorum.
Tam olarak hiçbir şeyin onlara yardım etmeyeceğini kanıtlamak için gelen insanlar
Ve bu hedefe başarıyla ulaşırlar. Bu anlamda çok başarılılar.
Sihirli bir hap isteyen ve her şeyin kendi kendine olacağını, bir uzmanın tüm işi onlar için yapacağını bekleyen insanlar
Ama bu şekilde çalışmıyor. Zihinsel değişim süreci, kişinin kendisinin katılımı olmadan gerçekleşmeyecektir.
Evet, on psikolog ona yardım etmedi, çünkü kendisi çalışma sürecine katılmak istemiyor.
Gerçeklerle yüzleşmeye hazır olmayan insanlar
Evet, baş edilmesi hoş olmayan duygular vardır. Ve onlarla sadece bir psikologun ofisinde 20 dakika değil, aynı zamanda hayatta da uğraşmak zorundasınız. Beklentileri karşılamak zorunda olmayan başka insanlar da var. Vb. Ve on psikolog, diğer insanları "inşa etmeye" veya "olumsuz duyguları yaşamdan kaldırmaya" yardımcı olmayacak.
İsteği gelişim/terapi/değişim değil, durgunluk, yanılsamaların sürdürülmesi olan insanlar
Ayrıca gerçeklerle yüzleşmeye hazır değiller. Hiçbir şeyin farkında olmak istemiyorum. Sadece bana acı ve benim iyi olduğumu ve diğer herkesin kötü olduğunu, herkesin bana her şeyi borçlu olduğunu ve benim kimseye hiçbir şey borçlu olmadığımı, herkesin beni sevmeye mecbur olduğunu ve benim hiçbir şey yapmama gerek olmadığını onayla. Büyümek istemiyorum ve büyümeyecek ve ailem beni mükemmel ve genel olarak doktor, seni gönderebilirim. Onaylamazsanız, sizi bir tabure ile kıracağım ve size kötü bir eleştiri yazacağım”vb.
"Kapıdan" olumsuz bir aktarım yaşayan ve sessizce terapiden ayrılan insanlar
Bazen, belki sessizce değil, bir skandalla, ancak yine de transferden geçmek için yeterli kaynak yoktu.
Şimdi "on psikiyatrist yardım etmedi."
Bir araba tamircisinin bir kazadan sonra bir arabayı restore etmesi mümkün mü? Ne tür bir hasar olduğuna bağlı. Bir cerrahın bir kazadan sonra bir kişiyi "toplaması" mümkün müdür? Ayrıca ne tür bir hasar olduğuna da bağlıdır. Kopmuş parmakları zekice diken her cerrah kopmuş bir kafayı dikemez. Ve cerrah ne kadar yetenekli olursa olsun, kopan her kafa dikilemez.
Tüm fiziksel yaralanmalar ve hastalıklar tedavi edilemez. Tedavisi olmayan hastalıklar var, tedavisi zor hastalıklar var, nadir görülen ve üzerinde yeterince çalışılmamış, genellikle nasıl yaklaşılacağının net olmadığı hastalıklar var.
Psişe ile aynıdır. Her şey tedavi edilemez. Her şey incelenmedi.
Evet, doktorlar hata yapar. Ayrıca her şey doğru yapılır, ancak kişi yine de öldü. Nedir: bir kaza mı, Tanrı'nın iradesi mi, insanın iradesi mi? Ya da tam tersi - prognoz hayal kırıklığı yarattı, ancak kişi başa çıktı, hayatta kaldı, iyileşti. Nedir: bir kaza mı, Tanrı'nın iradesi mi, insanın iradesi mi?
Ne doktorlar ne de psikologlar her şeye kadir değildir. Bunu hatırlamak önemlidir. Yardım mesleklerinde insanlar “mutlaka kurtarması gerekenler” değil, profesyonel yardım sunabilen kişilerdir ve o zaman Tanrı'nın iradesi, insanın iradesi, tesadüflerin iradesidir.
Normal dağılım yasasına göre, çoğu uzman “normaldir”. "İyi" ve "kötü" den çok daha fazlası var. Ve çok az "çok kötü" ve "çok iyi" olanlar var.
Ve "normal" olanlar, "normal" sorunları çözmede yeterince iyi olanlardır - yani. "Ortalama insanlar" ile birlikte gelen "tipik" görevler.
Psikologlar / doktorlar sihirbaz değildir ve mutlaka dahiler değildir. Temel olarak, bunlar aynı zamanda "ortalama" kişisel yeteneklere sahip, "normalde" tipik sorunları "ortalama insanlara" yardımcı olmak için çözmeyi öğrenen "ortalama insanlar"dır.
Tipik problemlerin dışında kalan problemleri çözmek, ortalama istatistiksel eğitime sahip ortalama bir kişinin ortalama istatistiksel yeteneklerinin dışında bir şey gerektirir. Zeka, sezgi, yaratıcılık, sebat? Bu bilinmeyenle buluşma, bu araştırma, garantilerin olmadığı bir alandır.
Evet, istatistiksel olarak, tipik bir görevle baş edemeyecek "kötü" veya hatta "çok kötü" bir psikoloğa rastlayabilirsiniz. Bir insan buna kaç kez tökezleyebilir? Pekala, bir, belki iki. Bazı özel durumlarda, belki üç? Ancak bu zaten “yardım etmeyen” beşinci veya onuncu psikologsa, mesele “tüm psikologların berbat” olması değildir.
Bir psikologla çalışmaktan ne istediğinizi anlamak önemlidir.
Bunu çalışmanın başında tartışmak önemlidir.
Uzmanın cevabını duymak önemlidir. Bir talebin her formülasyonu bir uzman tarafından kullanılamaz. Ayrıca, bir uzman bir takım önemli açıklamalar yapabilir ve bunlara dikkat etmezseniz, onunla farklı yönlerde hareket ettiğiniz ortaya çıkabilir.
Herhangi bir değişiklik yokmuş gibi görünen anları bir uzmanla görüşmek önemlidir.
Bir psikolog bir psikiyatriste görünmeyi önerirse ve belki de çalışmaya devam etmeyi reddederse, bu "seni sevmediği ve reddettiği" anlamına gelmez. Bu, konuya sorumlu bir yaklaşım sergilediği ve "kırık tedavisi için göz doktoru olmayı" taahhüt etmediği anlamına gelir.
Bir psikoloğun Tanrı olmadığını, sihirbaz olmadığını, her şeye kadir olmadığını ve bir dahi olması gerekmediğini hatırlamak önemlidir.
İsteğinizi de hatırlamak önemlidir.
Önerilen:
Neden Psikologların Tavsiyelerini Okumayı Bırakmanız Ve Zaten Hayatınız Için Bir şeyler Yapmanız Gerekiyor?
Her türlü farklı "bir psikoloğun tavsiyesini" okuyarak dikkat çekti: Eh, onları okumak ve dinlemek sıkıcı, banallik üzerine banallik. Ve bu doğru. Psikoloji bölümünde okurken her gün yeni bir şey öğrendim, açık değil (bilişsel uyumsuzluk mekanizmasının nasıl çalıştığı ve bir kişinin neden bazal ganglionlara ihtiyaç duyduğu hakkında) - çok ilginç ve eğlenceliydi.
Stresle Başa çıkmak - Psikologların Bilimsel Görüşü
Modern dünyada stres kavramı oldukça belirsizdir. Bu kelime, işe almak veya mağazaya gitmek, ebeveynlerle, tanıdıklarla veya evde bir eşle iletişim kurmak olsun, hemen hemen her yerde bize eşlik edebilir. Stres, çalışma sırasında ve hatta boş zamanlarımızda bizi bekleyebilir.
Psikologların Tavsiyeleri Neden Yardımcı Olmuyor?
Psikologların tavsiyeleri neden yardımcı olmuyor? Günümüzde herhangi bir durumda tavsiye vermek çok moda. Her zevke uygun bir sosyal ağın faydası hizmetimizde. Çok uygun - evinizden çıkmadan, bilgisayarınızdan başınızı kaldırmadan, yıllardır biriken tüm sorunları bir akşamda çözebilirsiniz.
"O Kıştan Kurtulamazdım." Psikologların Kabuslarda Hayal Ettikleri şey
Svetlana Panina başarılı bir gestalt terapisti ve aile psikoloğudur. Ama 20 yıl önce öğrenciydi ve bekar bir anneydi, parası yoktu ve ani bir psikolojik sorunu vardı. - Merhaba. Benim adım Svetlana Panina ve ben bir psikoloğum, - yankılanan sessizlikte heyecanla biraz boğuk bir sesle söylüyorum.
Alınmayan Hediyeler Mezarlığı
Bana gelince, bundan sonra yazacaklarım ürkütücü. Yani en azından ilk başta düşündüm ve yaşadım. Öte yandan - biraz düşünürseniz - bundan sonra yazacağım şey, yarım kalanları tamamlamanın oldukça sağlıklı ve kullanışlı bir yolu. Vefat eden insanlara veda ritüelleri herkes tarafından bilinir.
