2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
İlk seanslarda danışanlar neden uzun süreli terapiye ihtiyaç duyulduğunu sorarlar. Neden sorunlar birkaç istişare ile çözülemiyor?
Bazıları, gerçekten yapabilirsiniz. Bir müşteri, belirli zihinsel süreçlerin anlaşılmamasına veya iletişim becerilerinin eksikliğine dayanan yüzeysel, durumsal bir sorunla gelirse ve bunun sonucunda bir kişinin bir ortakla uzlaşma bulması zorsa, o zaman 1 ila 10 konsültasyon yeterlidir.
Ancak bir kişinin sorunları temel güvenlik duygusu eksikliği veya biçimlenmemiş sağlıklı bir bağlanma, kimlik sorunları, bir kayıp deneyimi ile ilişkiliyse, o zaman elbette uzun ve özenli bir çalışmaya ihtiyaç vardır. Niye ya? İnsan ruhu hareketsiz olduğundan ve bir kişi uzun yıllar boyunca çarpık tutumların rehberliğinde yaşadıysa, değişimleri, yeni bir düşünme biçiminin oluşumu, duygusal tepki ve eylemler hızlı olamaz.
Ruhu 10 seansta yeniden programlamak mümkün olsaydı, muhtemelen bu dünyadaki çoğu insan zaten mutlu olurdu.
Psikologlar eğitim sürecinde en az 120 saatlik kişisel terapiden geçerler. Haftada 1 kez sıklıkta 2, 5-3 yıl sürer. Problemleri 10 seansta çözebilseydiniz neden?
Kilo verme benzetmesi bana çok yakın. Birçok hızlı ve etkili diyet var, ancak hepsinin kısa vadeli bir etkisi var. Ve ancak sağlıklı beslenmeyi ve sporu yeni yaşam biçimimiz haline getirerek iyi ve istikrarlı bir sonuç elde edebiliriz.
Aynı şey psikoterapi için de geçerlidir - yeni sinirsel bağlantılar kurmanız gerekir - düşünme biçimini değiştirmek, müdahaleci tutumları değiştirmek ve dünyayla yeni temas becerileri oluşturmak için. Ve tüm bunlar zaman alır.
Başka bir soru, insanların her zaman bir "sihirli hap" istemesidir, bu nedenle sizi tüm sorunlardan hızla kurtarmaya söz veren "karma temizleyiciler", şarlatanlar ve "uzmanlar" çok talep görmektedir. Ancak psişenin işleyişini sağlayan mekanizmaları anlarsanız, her zaman bilinçli bir seçim yapabilirsiniz.
Önerilen:
Hayatta Ne Kadar çok Zevk Varsa, Hayatta O Kadar Az Zevk Vardır. Paradoks Nedir?
Hayatta belirli zevklere ne kadar zaman ayırdığınızı fark ettiniz mi? Zamanımızın tüm zevkleri arasında, kelimenin tam anlamıyla içine düştüğümüz ve zamanımızın ne kadarını aldığını fark etmediğimiz aşağıdakileri sıralayabiliriz - TV izlemek, TV programları, haberler, Facebook'ta takılmak, VK, non- İnternette, dizilerde okumayı ve onları veya televizyonda izlemeyi veya internette, cep telefonunda veya dizüstü bilgisayarda bilgisayar oyunlarını, lezzetli bir şeyler çiğnemey
Ne Kadar Uzak, O Kadar Yakın. Kendinizi Bir Ilişkide Nasıl Korursunuz
Böyle bir ifade var: "Ne kadar uzak, o kadar yakın." Bunu genellikle başkalarıyla olan ilişkilerimizi tanımlama bağlamında kullanırız. Her ne kadar ironi ile telaffuz etsek de bu ifadede doğruluk payı var. İnsanlardan uzaklaşıyoruz, onları özlüyoruz, iletişimimiz yok.
Ne Kadar Uzun Veya Kısa
Değişim için gelen müşteriler var. Değişmek, hayatlarını zehirleyen eski kaşıntılı yara izlerinden ve alışılmış davranış kalıplarından kurtulmak istiyorlar. Belirli bir sorunu çözmek için gelenler var - açıkça formüle edilmiş, çok yerel. Tavsiye için gelen insanlar var:
Ne Kadar çok Yardım Edersen, O Kadar Kötü Muamele Görürsün
Saldırganlığa ve nankörlüğe rağmen insanlara "sonuna kadar" yardım etmek gerekli mi? Her şeyi yapabilen, her şey için suçludur Zor durumlarda yardıma ihtiyacımız olabilir. Ve aldığımızda, bazen neye borçlu olduğumuza karar veririz.
Ne Kadar Sekse Ihtiyacın Var? Ne Kadar Uzun Ve Kaç Kez?
Uzun süreli ilişkiler içinde olan (en az bir yıl veya daha fazla) veya tersine, ortaklar ilişki kurmaya yeni başlıyorsa, soru genellikle ortaya çıkar - bir çiftte cinsiyetin düzenliliği ne olmalıdır? Bu soruyu cevaplamak için, ortakların cinsel yapısına güvenmeniz gerekir.
