2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Rus kültüründe ne yazık ki psikologlara ve psikoterapistlere başvurmak utanç verici ve uygunsuz olan son şeydir. Pekala, itiraf etmeliyim ki sende bir sorun var ve hayatla baş edemiyorum, bir yabancının desteğine ihtiyacım var … Ortalama bir Rus böyle düşünüyor.
Ve bu şaşırtıcı değil. Çünkü ülkemizde bu nispeten yeni bir faaliyet türü olduğundan, daha önce sadece ciddi hastaları tedavi eden psikiyatristler varken, kanımızda "Ben psikopat değilim, psikoloğa ihtiyacım yok" diye bir derneğimiz var.
Batı'da, örneğin ABD'de, psikoterapistlere başvurmak ve sadece problem durumunda değil, aynı zamanda yaşam kalitesini iyileştirmek için de tamamen normaldir. Bu konuya çok uzun yazabilirsiniz, nedenlerinden bahsedelim varsa da en azından bir uzmandan yardım almayı düşünmelisiniz.
1. Ruhunuzda bir şey musallat oluyor. Örneğin, her zaman, her yerde sürekli bir suçluluk duygusu hissedersiniz. Başkalarıyla problemleriniz var, boynunuza "oturuyorlar", kendi amaçları için kullanıyorlar.
2. Hayatta, işte ve ailede, çocuklarda, evde her şey yolunda gibi görünüyor … Ve kendinizi kötü hissediyorsunuz. Her zaman mutluluk eksikliği hissi. Yanlış işte çalışıyorsun, yanlış kişiyle yaşıyorsun ve ne istediğini hiç anlamıyorsun.
3. Farklı durumlarda insanlarla uğraşırken sürekli endişe duyma. Soğuk ter, uykusuzluk, el sıkışma ve diğer belirtiler.
4. Boşanma, sevilen birinin ölümü, kayıp, tecavüz, vatana ihanet, afet, psikolojik travma gibi kriz durumları.
5. Tembellik ve erteleme, her zaman önemli şeyleri ve hayatı sonraya erteleme.
6. Bir çiftte, bir ailede, ebeveynlerle, çocuklarla ilişki sorunları. Yalnızlık, umutsuzluk, depresyon. 7. Kendinden memnuniyetsizlik, düşük benlik saygısı, vücudunu reddetme.
8. Sürekli stres, sinirlilik, hayatta neler olup bittiğine dair anlayış eksikliği. Duygusal sorunlar (ağlama, saldırganlık, pasiflik). 9. Psikosomatik hastalıklar. Halihazırda klinik psikoloji bölümünden başkaları da var, ancak bu zaten psikiyatristlerin ve klinik psikologların duvarları içinde ele alınmaktadır. Farkındalık çok önemlidir, zaten bir şeylerin yanlış olduğunu anlıyorsanız - bu zaten sorunları çözmenin ilk adımıdır)
Önerilen:
BİR PSİKOLOĞA GİTMMEK İÇİN 28 NEDEN VEYA "YOKSA "PSİKOLOĞA GİTMEYİN"
Bu zor zamanlarda… Biraz mizah bize zarar vermez! ^ _ ^ Psikoloğa gitmeyi düşündüğümüzde (tabii ki barışçıl, karantinasız bir zamanda), birçok içsel soru ortaya çıkıyor ve çoğu zaman çok fazla direnç… Bu yazıda en popüler ve komik direnişleri vurgulamaya çalıştım.
Kaynar Su Kurbağası Sendromu Veya Bir Psikoloğa Görünmek En Iyi çözüm Ne Zaman?
İlk olarak, Batı'nın aksine kültürümüzde neden psikologlara başvurmanın geleneksel olmadığına dair birkaç düşünce. Çünkü batıda psikolojik yardım sağlık sigortasına dahildir. Ülkemizde, psikologlara en çok, gerçekten kötü ve tam bir umutsuzluk olduğunda yaklaşılır.
Her şeyin Bir Zamanı Var Ya Da Bir çocuk Ne Zaman Yazmaya Ve Okumaya Başlamalı?
Bu taslakta "erken gelişme" kavramlarını manipüle etmeyeceğimize dair hemen bir çekince yapacağım, çünkü bu çeşitli durumlar olarak anlaşılabilir. Psikofizyolojik yaş olanakları artı proksimal gelişim bölgesinde gerçekleştirilirse, bu, aksine, büyüyen bir kişi için mükemmel bir psikofizyolojik temel oluşturur.
Bir Psikoloğa Ne Zaman Görünmelisiniz?
Bir psikoloğa görünmek için en iyi zaman ne zaman? Böyle bir anket düzenlerseniz, çoğunluğun cevap vereceğini düşünüyorum - asla daha iyi değil! Çünkü bir psikoloğa (psikoterapist, psikanalist, mesleği psiko- ön ekiyle başlayan herhangi bir uzman) dönersem, o zaman ben kimim?
Psikosomatik: Ne Zaman Bir Psikoloğa Danışılacağı Ve Ne Gibi Sonuçlar Bekleneceği
Sağlık konularında çalışan bir psikoloğun en sık duyduğu soru şudur: “Size hangi hastalıkları tedavi edebilirim? Hastalığımla çalışmak mümkün mü?”. Gerçekten de, psikosomatik olarak kabul edilen hastalıkların bir listesi vardır. Oluşumu ve seyri strese bağlı olan hastalıklar vardır.
