Varolmayan özgüven Teorisi Ya Da Sadece Soluyabiliyorken Neden Hava Için Para ödüyorsunuz?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Varolmayan özgüven teorisi ya da sadece soluyabiliyorken neden hava için para ödüyorsunuz?

Basit insan iletişimi sırasında bana gelen düşünceler için zamanımızın ruhlarının harika uzmanlarına ve arkadaşlarıma - Alunika Dobrovolskaya ve Olya Kazberova'ya içten şükranlarımı sunarım))).

Saygılarımla, Anya))).

Dükkandaki meslektaşlarımın şimdi kendilerine, bana ve bir şey için, siz sevgili okuyucularım, benlik saygısı sorununun böyle bir yorumunun kabul edilemezliğini anlatacaklarının farkındayım)))). Çünkü benlik saygısı eğitimi için pazarlık yapmak, oh, ne kadar heyecan verici! Sadece rendelenmiş tebeşirden oluşan mutluluk haplarıyla ticaret yapmak gibi - kesinlikle daha kötü olmayacak … Ve plasebo etkisi hastaların %50'sinde işe yarıyor!

Ve böyle bir özgüvenin olmadığı düşüncesi kafama sızdı. Bana inanmıyor musun? Sadece hayal et …

Geçmiş sadece bir önsöz…

Dikkat! Öncelikle dikkatten bahsedelim - sonuçta, bilincimizle dünya arasındaki tek köprüdür. Dikkat sayesinde tüm bilgi bagajına sahibiz. Dikkatin spot ışığının yönü onları çevremizdeki dünyadan "kaptırır" ve bizim gerçeğimiz, gerçekliğimiz, hayatımız olur! Gerçekliğin tam olarak hangi parçaları dikkatimizin odağına girer ve bizim tarafımızdan gerçek olarak algılanır - sadece kendimize bağlıdır! Kişisel el fenerinizin "ışınları", benim olmayan çevreden dikkatleri çeker! Bir bebeğe yönelikse - dünyanız esas olarak beslenme, erken gelişim ve çocuk bezlerinden oluşacaktır)))). Dikkatinizi hayvanlara yardım etmeye odakladıysanız, dünyanız başıboş kediler ve sakat köpeklerle dolu. Ancak, benimle aynı cinstenseniz, bağışıklığınız olumlu olayların algılanmasını ön planda tutacak şekilde eğitilmişse, o zaman dünya rengarenk renkler, sonsuz sevgi, tutku, sağlık ve mutlulukla dolu!

özgüven nerede? Bu sadece bir dikkat odağı !!!!!!!

Bazı psikolojik okullar şöyle der: “Yüksek benlik saygısı, düşük benlik saygısı ile kolayca karıştırılır. Bazen kendilerini çok benzer davranışlarda gösterirler … "," Yüksek benlik saygısı, düşük benlik saygısı ile aynı sapmadır "vb. -Sizi bu saçmalığa derinleştirmemek için bu örnekler üzerinde duracağım. Bunlar sadece modern psikolojiden örneklerdir))). Onları unut!

Şimdi düşünceler hakkında düşünelim! Dikkat bizim için gerçekliğin resimlerini yakalar, ancak anlamsal ve duygusal yüklerini yalnızca düşünmek belirler. Şimdi bunu son derece basit bir şekilde açıklayacağım. Beynimizde ağlar halinde organize olmuş bağlantılar vardır. Biri olumlu deneyimlerle dolu, diğeri ise olumsuz deneyimlerle dolu iki büyük sepet gibi. Ve deneyim size şu ya da bu gerçeği hangi sepete koyacağınızı söyler. Çıkarımlarınız sonucunda bilgi olumlu olarak belirlenirse uygun sepete gönderilir. Ve sizde olumlu duygular uyandırır - neşe, keyif, merak vb. Başka bir sepet de duygusal durumunuzu belirleyecektir. Bunu size basit bir örnekle göstereyim.

İlk akşam. Viber'ınız size bir mesaj gösteriyor: İyi geceler, sevgili kızım! Sana gerçekten ihtiyacım var! Yakında uykuya dal ki seni gördüğümüzde yarın daha hızlı başlasın! Pencerenin dışında bir sağanak başlar, ağaç dalları pencere camına vurur ve bu atmosfer sizi sakinleştirir, sizi yumuşak bir uyku alemine gönderir. Pencerenin dışındaki yağmur akıntılarının hışırtısını gerçekten seviyorsun … Uyuyakalıyorsun ve sabaha kadar uyuyorsun.

İkinci akşam. Viberiniz size bir mesaj getiriyor: “Keşke seninle hiç tanışmasaydım! Yaptığın şey korkunç! Beni bir daha asla arama, lanet olası! Bana geçmişinle ilgili her şeyi anlattılar ve artık hayatımda yerin yok! Pencerenin dışında bir sağanak başlıyor, ağaç dalları pencereden kırılıyor, tüm atmosfer sizi çok sinirlendiriyor. Biraz sakinleşmek için balkona çıkıp sigara içemezsiniz. Yatmaya çalıştım - ve bütün ev bazı seslerle doluydu. Görünüşe göre kapı gıcırdıyor ve biri sana girmeye çalışıyor. O kadar korkutucu ki evde yalnızsın, buraya giren manyaklar seninle istediklerini yapabilirler… Sabaha kadar sağa sola dönüp, şiş gözlerle ve migren başlangıcıyla kalkıyorsun.

Tek bir olay vardı - yeni başlayan yağmur fırtınası ve pencere camındaki ağaç dallarının takırtısı. Ama, onların neden olduğu farklı duyguları görüyor musunuz?

özgüven nerede? Her türlü önlemin ötesinde olumsuz düşünceler var. Ve düşük psikolojik stabilite.

Burada benlik saygısı ile değil, kendinize bulaştığınız veya başkalarından memnuniyetle enfekte olduğunuz düşünce virüsleriyle savaşmanız gerekir.

düşünce virüsleri

Pazartesi sabahı. Hızlıca aynaya bakıyorsunuz ve hızla lavaboya eğiliyorsunuz. Görünüşünden hoşlanmıyorsun.

Mükemmeliyetçilik düşünce virüsünün iğrençliği

Bilinç, ilk düşünce virüsü tarafından ele geçirilir! O en sinsi! Mükemmeliyetçiliğin düşünce virüsü! “Bir güzellik uzmanı görmelisin, spor salonuna gitmelisin, daha erken yatmalısın, en yüksek puanı almalısın” - “daha iyi olman” gereken tüm düşünceler mükemmeliyetçilik virüsünün eseridir! Paradoksu, bu virüsün ustaca suçluluk kılığına girmiş olmasıdır. Doğru doğru! Nasıl diğerlerinden daha fazla paranız olabilir? Annen sana "ortalama" olmanın ideal olduğunu aşıladıysa - paranı arkadaşlarına ödünç verecek, kaybedecek, anlaşılmaz bir şeye yatırım yapacaksın …

Ne demek istediğimi anlıyor musun? Bu durumda, mükemmeliyetçilik virüsü, fazladan para almamanın daha iyi olduğu iyi bir kız hakkında kendi yanlış fikirlerinize en iyi şekilde karşılık vermenizi sağlar))). İdeal bir kızın bakire olması gerektiği fikri bilinçaltınıza yerleşmişse, o zaman saflığınızla gri saçlara koşacaksınız! Bekar bir annenin önceliği olan düşünce virüsü (örneğin, böyle doğdunuz veya büyüdünüz) sizi kocanızdan ayrılmaya zorlayacaktır. Seninle uzun süredir yatmayan bir partneri aldatmaya cesaret edemezsin - bu aynı virüs! Sonuçta, o zaman ideal bir sevgili olmayı bırakacaksınız … Ve sonsuza kadar böyle devam edecek!

Nasıl başa çıkılır bununla? Bazen basit bir kabul, virüsleri öldürmenin harika bir yoludur! Mükemmeliyetçilik çok şey gerektirir… Ama gözlerine cilveli bir şekilde bak, omuzlarını silk, içten rahatla ve yoluna devam et! "Oriflame" satıcısının sizden tek bir satın alma almadan toplumunuzu terk etmesi gibi, virüs de dirençle karşılaşmadan bilinçaltınızdan çıkacaktır))). Böylece ilk virüsün bir örneğini ve iyileşme için evrensel hapı aldık - P vitamini (kabul). Doğru şeyi nasıl yaptığınızı anlamak için size sağlıklı bir egoizm verildi! Basit sorular: "Bunu ben mi istedim?", "Bunu hak etmiyor muyum?" doğru yolda olup olmadığınızı size her zaman doğru söyleyecektir!

Ve benlik saygısı burada nerede?

Düşünce virüsünün iğrençliği daha kötü olacak

En kötüsünü beklemeye alışkınız. Bu yüzden "yağmurlu bir gün için" para biriktiririz, "onu uğursuzluk getirmekten" korkarız, "mükemmel" yerine "normal" veya "beklemez" deriz… Bunlar bizim kültürümüzün gelenekleridir, ama bununla çalışmak zorundayız!

Başarılarınızı "gizleme" dürtüsünü hissettiğiniz anda - hemen D vitamini alın - yani harekete geçin! Hayatınızı övün, aynadaki yansımanıza hayran olun, doğaya hayran olun, haber akışında güzel şeyler yayınlayın, bir planlama toplantısında söz alın - harekete geçin! Eyleme geçerek, kötü niyetli virüsü bir süreliğine yok edeceksiniz))). Elbette gelenekler bunu bilincimize çok derinden yerleştirmiştir, ancak bu ona uymamız gerektiği anlamına gelmez! Herhangi bir eylem yaşam kalitemizi daha iyi hale getirecek!

Ve yüksek veya düşük benlik saygısının bununla ne ilgisi var?

Düşünce virüsünün iğrençliği Başkalarının düşüncelerini okumak

“Ondan para isteyeceğim ve bana cevap verecek…” - ve sonra fantezi başlar. "Bana öyle bakıyor … muhtemelen benim …", "kayınvalideme geliyoruz - ve benimle böyle bir keçi yüzüyle tanışıyor, sanki ben …", "eğer Ona ilk buluşmada veririm, düşünecektir…" - üç noktadan herhangi birinin yerine, fanteziniz uzun zamandır bunun için uygun bir kelime koydu, değil mi? Ve ya tüm bu kelimeler olumlu ya da tamamen olumsuz. Bu düşünce virüsleri grubuna "zihin okuma") derim). İnsanların senin hakkında ne düşüneceğini bildiğini sanıyorsun. Saysana, seni hiç düşünmüyorlar! Kendileriyle meşguller!!! Ve sizin hakkınızda ne söyleyeceklerini hayal ederek, kendinizden fırsatları çalıyorsunuz!

Başkalarının düşüncelerini okuma virüsünün beyninizde yüzeye çıktığını fark ettiğiniz anda - D vitamini alın, yani harekete geçin! Konuş, sor, gülümse, rahatla! En önemlisi, başkalarının düşüncelerini okuma hissinin görmezden gelinebilecek bir virüs olduğunun farkına varın!

Korkunun Düşünce Virüsünün İğrençliği

Onlara sırtınızı döndüğünüz anda, meslektaş grubu yüksek sesle güldü. Neredeyse anında, size güldüklerine karar verdiniz ve ofisten ayrıldınız. Erkeklerin gözlerinin içine bakmıyorsunuz - buna karar veremezsiniz. Ve önce kimseyle tanışmıyorsun. Ve partilerde sarhoş olmazsın, böylece aptal gibi davranmazsın. Korku virüsüne bulaştığınız için hala yapmadığınız birçok şey var! Bir güzellik yarışmasına katılmayı reddediyorsunuz çünkü “birdenbire kazanamayacaksınız”, yani en iyisi olmayacaksınız ve mükemmeliyetçilik virüsünüz bir süreliğine ölecek mi? Korku virüsünü, mükemmeliyetçilik virüsüyle birleştiğinde, titrek bir rutin güvenlik bataklığında döllemek çok daha iyidir! Burası KORKUNÇ DEĞİL! Korku düşünce virüsünün nereden geldiğini, nasıl ve ne zaman sizi ele geçirdiğini anlamak başka bir sohbetin konusu. Sadece onun olduğuna inan ve onlarla savaşmalısın. Korku virüsünün birçok yüzü vardır - ancak onu "korkutucu") kelimesinden kolayca tanıyabilirsiniz))). Korku virüsü nasıl yenilir - sadece D vitamini ile!

Ve burada yükseltilmesi, alçaltılması, normalleştirilmesi gereken özgüven düzeyi nerede?

Önleyici amaçlı ihtiyacın alınmasına yardımcı olacak bir vitamin daha var - Co vitamini - kontrol ve farkındalık. Çevremizdeki doğada virüslerin varlığının farkındayız ve bilincimizi kontrol ederek onların bize hükmetmesine engel oluyoruz! Ne kadar kolay olduğunu görüyor musun? Kişisel virüsten koruma programınız, düşüncelerinizin, sözlerinizin ve eylemlerinizin durumunu günlük olarak izlemekle ilgilidir. Ve ayrıca gerekli vitaminlerin zamanında alımı.

“Nasıl yani?” Zeki okuyucum haykıracak (büyük olasılıkla kızlar bu makaleyi okuyacaktır): “Yalnızca dört tür düşünce virüsü ve onlardan üç tür hap var mı? Ve hepsi bu mu?"

Evet canım! Benlik saygısı konusundaki uzun düşünceler beni tam olarak bu sonuca götürdü - güzel kafalarımızdaki virüsler garip düşüncelere ve fantezilere yol açıyor, bu da normal bir yaşam sürmemizi engelliyor! Ve onları yenmek çok kolay! Düzenli olarak hap almak yeterlidir - vitaminler, duygusal bağışıklığınızı güçlendirir.

Mükemmeliyetçilik, başkalarının düşüncelerini okumak, korku ve suçluluk… Bunlar zihnimize bulaşan ve yenmesi zor olmayan dört ana virüstür, kişinin sadece varlıklarını fark etmesi ve harekete geçmesi yeterlidir.

Bu kadar!

Saygılarımla, Anna Solntseva

Şimdi son sözü yazmayı bitirdiğime göre, ne söyleyeceğinizi bildiğim yanılsamasına kapılan düşünce korku virüsü beni ele geçirdi. Sonuçta, birileri açıkça makaleyi beğenmeyecek ve adresime hangi kelimelerin uçacağından korkuyorum. Ve birisi böyle bir konuda tartışamayacak kadar aptal olduğumu düşünecek. Ama D vitamini alıyorum - hareket etmeye başlıyorum! Makalemi ilk okuma için arkadaşlarıma gönderiyorum))).