2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Ben sadece kendi deneyimlerimi yazıyorum ama kocalarından ayrılma sürecindeki kadınları gözlemlerken hemen hemen herkeste acı ve suçluluk gördüm. El ele giderler.
Ağrı
Acı sürekli sürer ve kesinlikle her şey buna neden olur. Yatağın yarısı boş. Eşyaları henüz almadığı dolapta. Camın altından araba sesi. Anahtar kapıdan içeri girdi … komşunun odasında. 7pm, 8pm, 12am … ve şimdi farklı. Geceler, bir damla hayal gücünüz varsa ve o başkası için ayrıldıysa, geceler en kötüsüdür. Onlardan korktum ve uyuyamadım.
Geçmiş ve gelecek acıttı, bu iki zaman arasında tavuk gibi koştum.
Geçmişte her şey zehirlendi. Bağlantısı kesilmiş telefon. Bir arkadaşımın doğum günü, nedense bensiz ayrıldı. Geç devamsızlıkları, yeni sözleri, kadın parfümü hakkındaki tuhaf bilgileri, şimdi zehirli bir netlik kazanmış olan tutarsızlıklar ve tutarsızlıklar. Zehir gibi kendimi gerçekle zehirledim.
Gelecek çöktü. Artık bir kazazedeyim, boşanmış bir kadınım ve yalnızım - kafamda "insanlardan gelen" en önyargısız tanımların tümü yüzdü ve bu yeni durum için kendimi affedemedim. Müreffeh bir kadından, köpek gözleri gibi korkmuş bir kıza dönüştüm. O dönemden bir fotoğrafım var - orada gülümsüyorum ve gözlerim ürküyor.
Bundan kurtulan bir arkadaş bir keresinde aradı ve tüm eşyalarını gözden uzak tutmasını emretti. Ona inanmadım ama aptalca itaat ettim. Pantolonunu çantama koymak için dolaptan çıkarırken, bacağında beyaz yün olduğunu fark ettim. O kedi! Gri kedimize sarılarak gözyaşlarına boğuldum. Herşeyi anlıyorum. Ama bizim eşsiz kedimizi, evcil hayvanını nasıl başkasının kedisiyle değiş tokuş edebildiğini anlamadım!
Bu, kelimenin tam anlamıyla her şeyin nasıl şaşırttığının bir örneğidir. Bu arada, kaldırılan şeyler beni çok rahatlattı.
Kadının şu anda hediyesi yok.
Beş dakikada yaşamayı öğrendiğim bir güne kadar ona sahip değildim.
Banyoda oturdum ve her zamanki gibi gözyaşı döktüm. Bilirsiniz, aile hayatında her ses tanıdıktır. Birimiz banyo yaparken, diğeri hep kapıyı çalardı - gelip sohbet etmek ve yanına oturmak için. Alışkanlıkla dinledim, sonra kimsenin gelmeyeceğini hatırladım ve gözyaşlarına boğuldum. Bir noktada açıkça hatırlıyorum, dizimdeki beyaz köpük şapkaya baktım ve devam edemeyeceğimi fark ettim. Şu anda burada öleceğimi ve bir kızım olduğunu. Sonra kendi kendime dedim ki - şimdi saçını yıkayacaksın ve biraz çay içeceksin, sonra bakarız.
Böylece, her şeyi düşünmenin dayanılmaz hale geldiği beş dakikadan sonraki beş dakikaya kadar kısa çizgiler halinde yaşamayı öğrendim. Bunu sana şiddetle tavsiye ederim. Sonra neredeyse gerçek Zen bu beceriden doğdu, ancak daha sonraları.
Suç
Acıdan sonra terk edilmiş kadına düşen bir sonraki şey, boğulduğunuz devasa suçluluktur. Yanlış bir şey yapıyordum. Her şeyi yanlış yaptım. Kendini kötü hissetti ve gitti. Kendimden nefret etmeye başladım ve her zaman çok soğuk bir şekilde nefret ederim.
Bir gece, yanlış bir şey yaptığımı kabul ederek, nerede yanlış yaptığımı bulmaya karar verdim. İleriye baktığımda, bunu hala çözdüğümü ve faydalı olduğunu söyleyeceğim. O anda kafam rahat, kendimle baş edemediğimi fark ettim ve bir psikoterapiste gitmeye karar verdim.
Sevgili kadınlar, bu fırsatı mutlaka kullanın. Bunun hatasız yapılması gerektiğine sizi temin etmeye cesaret ediyorum. Ülkemizde bu kabul edilmiyor ama bizim ülkemizde uzun süredir gazetelerle kendilerini siliyorlar, kusura bakmayın. Bir psikolog veya aile psikoterapisti iki şey yapacaktır: ilk olarak, akut durumu rahatlatın ve siz düşünebileceksiniz; ikinci olarak, onun rehberliğinde doğru yönde düşüneceksiniz. Şaşırtıcı keşifler ve karşı konulmaz bir bağırma arzusu: "Bunu daha önce nasıl anlamadım!"
Ve ayrıca kocasını oraya sürükleme arzusu, çünkü "şimdi her şeyi anlarsak her şey yoluna girecek mi?"
Bu elbette yapılamaz. Sadece kendinle çalışıyorsun. Seans sırasında kiminle ağlamaya başlayacağınız ve kimden rahatlamış bir şekilde ayrılacağınız terapisti arayın. Durum böyle değilse, uzmanı değiştirin.
Peki, bu en akut aşamada ne yapılabilir ve yapılmalıdır:
- yarın döneceğini umsanız bile, kocanızın eşyalarını gözden uzak tutun;
- kendi psikoloğunuzu bulun;
- arkadaşlarınızdan sizinle ilgilenmelerini isteyin.
Ama daha fazlası ayrı.
Bilirsin, herkesi bırakırlar. Ancak çoğu zaman cinsiyetin olmadığı yerden ayrılırlar. Bir kadın olarak cihazla kendinizi giydirdiğiniz yerde seks yoktur. Şimdi bunun nedenleriyle ilgilenmiyorum ama kocam beni terk ettiğinde bol giysiler giydim, kuaför beni başarısız boyadı ve gereğinden fazla 10 kilo verdim. Hevesle bir yuva yapıp pizza pişirdim ve günlük menümüz beni yeni bir porno diskinden çok daha fazla meşgul etti.
Ablam beni yakamdan yakalayıp dükkânların arasında sürükleyip borç para alınca direndim. Neye? Hayat bitti.
Kozmetik tezgahına gittiğimde hayat yeniden açıldı. Ve kavanozları sevdiğimden değil, sevmeme rağmen. O zamanlar kavanozlar umurumda değildi. Ama aniden sarsılarak ne tür bir ruj sevdiğimi hatırlamadığımı fark ettim. Ve Nina Richie'yi sevdim. Varlığını acıyla hatırlamam beş dakikamı aldı. Hangi dibe battığımı anlamak için - beş tane daha. Ondan sonra saç boyası aldım ve geçen yıl ilk kez - normal dar taytlar yerine şeffaf siyah çoraplar. Yine o gece, yeniden siyaha boyanmış bir kızıl olarak kendimden nefret ederek topuklarımın üstüne çıktım. Ve daha iyi hissettim. Ve Nina Ritchie, ben sarhoş bir şekilde kendimi terk ederken onlar dışarı salmayı bıraktılar, böyle.
Ve dolayısıyla üçüncü tavsiyem: alışveriş ve kuaförlük
Saçınızı boyayın ve mümkün olduğunca çabuk kesin !! Ve kilo vermek için zaten kilo vereceksiniz. Sonraki beş ayda 11 kilo verdim.
Önerilen:
Suçluluk: Çok şey üstlenmiyor Muyuz?
Suçluluk kültürümüzde yaygın bir duygudur. Zor, dayanılmaz, ondan saklanmak istiyorsun, çoğu zaman depresyonun sebebi bu. Bu duygunun olası bir nedeni benmerkezci aşırı genellemedir. Bu makale, "pasta" tekniğini kullanarak bu stratejiyi düzeltmenin bir çeşidini sunacaktır.
Utanç, Suçluluk Ve Mağduriyet
Mağdurun statüsünü değiştirmesinin ana yollarından biri yardım istemektir. Buna göre saldırganlar bunu önlemek için her şeyi yaparlar. Sosyal bağların ve izolasyonun iyi bilinen çöküşüne ek olarak, olası yardım kanallarının kesilmesi sürecinde önemli bir rol, kurbanda - gerçek bir fırsat varsa - izin vermeyen utanç ve suçluluk duygusunun uyanmasıdır.
Kız Ve çöl
Bölüm 1. Geride kalanlar için Gelecekteki kocamla tanıştıktan bir yıl sonra onunla evlendim. Ve onu sevdim! On yıl boyunca bir sıcaklık, güven, yakınlık, kendim olma fırsatı… İç dünyamı korudu ve takdir etti, ben de ona özen gösterdim ve onu sevdim… Küçük aile çevremiz, onun olduğu yer.
Suçluluk Ve Kızgınlık. Küskünlük Ve Suçluluk. Aynı Madalyonun Iki Yüzü
Neden birdenbire bu kadar farklı, kutupsal duyguları tek bir konu altında birleştirdim? Bu yüzden - bir demet içinde yaşıyorlar - suçluluğun olduğu yerde küskünlük de var. Ve tam tersi. Ancak bunlardan biri, kural olarak, kendimizde fark etmiyoruz.
Bir Manipülatör Ve Suçluluk Nasıl Tanınır? Manipülatör Nasıl Durdurulur Ve Suçluluk Duygusu Nasıl Ortadan Kaldırılır?
Bir manipülatör ve suçluluk nasıl tanınır? Manipülatör nasıl durdurulur ve suçluluk duygusu nasıl ortadan kaldırılır? Düşünün, yakınlarınızdan biri sizden bir şey yapmanızı istiyor ama siz yapamıyorsunuz ya da istemiyorsunuz. Bir meslektaşınız, raporunuzdan memnun olmayan bir patrondan bahsediyor, babası onu nadiren aramanızdan şikayet ediyor … Bazen kendimizi manipüle ederiz, ancak bu tür bir manipülasyonu tanımak zordur, çünkü bilinçaltındadır.