2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
kişilik sınırları - bu bir kişinin konfor bölgesidir. Her birimiz, kendimizi rahat ve güvende hissetmek için sınırlarımızı oluştururuz.
Sınırlar fiziksel, mekansal, zamansal, cinsel, duygusal, ruhsal-değer, etik, özel mülkiyetin sınırları var.
Genellikle manipülatör kurban üzerinde kontrol kurmak ister ve bu nedenle düzenli olarak sistematik olarak diğer insanların sınırlarını ihlal etmeye veya "zorlamaya" çalışır.
Durum bekaretten yoksun bırakma gibi ortaya çıkar. Bir kızı bekaretinden mahrum bırakan, iddiaya göre ilk "arzusunda" onunla cinsel ilişkiye girme konusunda konuşulmayan bir hakka sahip olan bir adam, bir telif hakkı sahibi gibi hissediyor. Bir kız anlaşmazlığını ifade ederse, ona hakaret ve aşağılama yönlendirilir: "Neden kendinden" bir bakire "yapıyorsun," delinmiş "sonuçta?"
Ve kız utanarak şöyle düşünüyor: "Gerçekten de eskisi gibi değilim. Ve eğer öyleyse, neyin mümkün olduğu, neyin olmadığı belli değil?" Şımarık bir şey olarak kendine karşı bir tutum oluşur.
Yani sınırlarla birlikte. Bir kez sınırlarını ihlal etmesine izin veren bir kişi, genellikle daha fazla reddedemez. Ne de olsa, bir kez onunla bir tür eylemde bulunmasına, tutumlarını etkilemesine izin verdi ve eğer yaptıysa, o zaman tekrar mümkün, o zaman tamam mı?
Böylece, adam ilk kez bir kadın hakkında aşağılayıcı bir ifadeye izin verdi, hiçbir şey söylemedi, bir çatışmayı karıştırmak istemedi. Sert bir geri dönüş almayan adam, hakaret etmeye devam etti ve her seferinde sözleri daha da kötüleşti ve davranışları giderek daha iğrenç hale geldi.
Anne, kızına bir kereden fazla yardım etti, torununa bakarken, o çalışırken, planlarından fedakarlık etti. Anne bir kez daha yardım etmeyi reddettiğinde, çünkü hastaneye gitmeye ihtiyaç vardı, kızı ona kızdı, öfkesini dile getirdi: "Daha önce hastaneye gitmedin, bir şekilde yaşadın mı? Ve şimdi beni hayal kırıklığına mı uğrattın?"
Bir kadınla yürüyen bir adam onunla uzun süre aşk ve ruhların akrabalığı hakkında konuştu ve bir noktada beklenmedik bir şekilde şunları önerdi: "Burada ilginç bir bayanla tanıştım. Onunla seks yapmanı istiyorum. Bunu benim için yapacak mısın, sevgilim, doğum günümün yakında olduğunu düşünürsek?"
Bir arkadaş diğerine eroin koklamayı teklif etti. Arkadaşı reddettiğinde, rahatsız edici bir ifade izledi: "Eh, denedim. Beni desteklemek istemiyor musun?"
Bir şirket partisinde müdür, çalışanın aile değerlerini bildiği için onu bir sekreterle seks yapmaya ikna etti.
Şirketin patronu sürekli olarak çalışana dırdır etti ve samimiyetle hatalarını telafi edebileceğini ima etti. Çalışan uzaklaştı. Yılbaşı arifesinde onu aradı ve bir Snow Maiden gibi giyinerek evine gelmeyi teklif etti. Kadının bir başka kaçırması, görevden alınmasına yol açtı.
Kendine, ilkelerine ihanet eden bir kişi, kendisine olan saygısını kaybedebilir, iç desteklerini kaybedebilir, bir manipülatörün etkisine girebilir ve hatta ona bağımlı hale gelebilir.
Manipülatör, zaman sınırlarınızı ihlal edebilir, sürekli geç kalabilir veya tam tersine, zamanın ötesinde olabilir, fiziksel sınırları ihlal edebilir (örneğin, seans sırasında psikolog müşteriyi kucağına oturttu ve bir kızı gibi konuştu), arkadaşlar sizi kötüye kullanabilir. yardım ve misafirperverlik, Bir mağazada satıcı, gereksiz mallar, toksik duygular, ahlaksız eylemler vb. empoze edebilir.
Davamı hatırlıyorum, görevleri beni ve diğer çalışanları iş yerinde teslim etmeyi içeren şirketin şoförü seks teklif etmeye başladı. Reddetme ve sert sınırların belirlenmesinden sonra, sürücü beni almayı reddettiğini ve beni arabadan indirdiğini söyledi. Benim sınırlarıma ek olarak, bunun aynı zamanda mesleki sınırların ihlali olduğu ve bunun sonucunda idari önlemlerin alındığı açıktır.
Kişisel sınırların ihlali her zaman sonuçlarla doludur, bazen çok ciddidir.
Sevgili okuyucular, sınırlarınız hakkında ne biliyorsunuz?
Önerilen:
Olumlu Düşünce Sizi Hasta Ettiğinde
Herhangi bir durumda olumlu düşünmeniz gerektiği söylenirse ve bu kişiye bir taş atmak istiyorsanız, o zaman aynı dalga boyundayız. Olumlu düşünme, düşüncelerimizle gerçeği değiştirebileceğimizi düşündüğümüzde, sihirli düşüncenin bir alt türüdür.
Ebeveynler, Kişisel Sınırlarınızı En Kötü şekilde Ihlal Eden Kişilerdir
Kişisel sınırlar nelerdir? Sizi, "ben"inizi diğer herkesten ayıran özellik budur: anne babanızdan, kocanızdan, arkadaşlarınızdan. Bu satırda, çok yakın olmayan ve yakınlarınıza izin verdiğiniz çevreler var. Ancak bu çevrelerde bile kimsenin üzerine basılmaması gereken bir bar vardır.
Bir Manipülatör Ve Suçluluk Nasıl Tanınır? Manipülatör Nasıl Durdurulur Ve Suçluluk Duygusu Nasıl Ortadan Kaldırılır?
Bir manipülatör ve suçluluk nasıl tanınır? Manipülatör nasıl durdurulur ve suçluluk duygusu nasıl ortadan kaldırılır? Düşünün, yakınlarınızdan biri sizden bir şey yapmanızı istiyor ama siz yapamıyorsunuz ya da istemiyorsunuz. Bir meslektaşınız, raporunuzdan memnun olmayan bir patrondan bahsediyor, babası onu nadiren aramanızdan şikayet ediyor … Bazen kendimizi manipüle ederiz, ancak bu tür bir manipülasyonu tanımak zordur, çünkü bilinçaltındadır.
Sınırlarınızı Savunmanın Zorluk Seviyeleri
Sergey Smirnov Psikolog, gestalt terapisti Bazı durumlarda, çıkarlarınızı savunmak diğerlerinden daha zordur. Bu yazıda, bu durumların nasıl farklılık gösterdiğinden bahsedeceğim. Ayrıca, hangi karmaşık faktörler, kötü niyetli kişileri kovmanızı engeller.
Ben Titreyen Bir Yaratık Mıyım? İlişkilerde Ve Evlilikte Sınırlarınızı Nasıl Korursunuz?
Sık sık düşünür müsünüz, eğer gerekli eğitimi almış olsaydınız … Eğer hayallerinizdeki bir işe sahip olsaydınız … Eğer başka biriyle evlenseydiniz … Düşünebilir ve hayal edebilirsiniz. uzun bir süre, ama hayallerin gerçekleşeceği gerçeği değil (bunun için bir şeyler yapmanız gerekiyor), ancak sendikanızın ve "
