2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Covid-19 ile enfekte olan her on kişiden biri postcoid sendromu ile karşı karşıya
Bugün dünyada 98,1 milyon Covid-19 hastalığı, 70,5 milyonu iyileşti … Şimdiye kadar odak noktası kritik hastaların hayatlarını kurtarmak olsa da, artık akademide korona virüse yakalananların uzun vadeli sonuçlarla karşı karşıya olduğu giderek daha fazla kabul görüyor. Bu, çoğu için kısa süreli ve hafif bir hastalık olsa da, bazıları aylarca kalıcı yorgunluk, kalıcı vücut ağrısı ve nefes darlığı gibi semptomlar yaşar.
Uzun süreli COVID veya postcoid sendromu, insanların yaşamları üzerinde zayıflatıcı bir etkiye sahiptir. Geçenlerde resepsiyondaki bir adam bana şunları söyledi: “Hastalığımdan bu yana üç hafta geçti, ancak hala nefes darlığı hissediyorum, baş ağrısı, periyodik olarak şiddetli anksiyete geliyor, panik ataklara dönüşüyor … İşten hızla yoruluyorum ve duygu şu ki bende bir covid var. Bunun hakkında ne yapayım? " İyileşen başka bir müşteri şunu itiraf etti: “Beyin sersemlemiş durumda. Bilgileri algılamak ve işlemek o kadar zor ki, vücudum ve başım ağrımaya başlıyor, sonra baş dönmesi başlıyor. tam olarak çalışamıyorum. Bu yüzden işimi kaybetmekten korkuyorum."
Uzun COVID veya Postcoid Sendromu nedir?
Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi resmi olarak postcoid sendromudur. Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmelliği Enstitüsü (NICE) 12 haftadan uzun süren ve virüs semptomlarının devam ettiği vücut üzerinde uzun süreli etkisi olan bir durum olarak postkoid sendromu … Zaten üzerinde postkoid sendromu tedavisi için ayrıntılı reçeteler görebilirsiniz.
İstatistik
İngiltere Ulusal İstatistik Ofisi bu Covid-19 ile enfekte olan 10 kişiden 1'i post-coid sendromu yaşıyor … Koronavirüse yakalanmış hastaların %10 ila %20'si semptomların 12 haftaya kadar devam ettiğinden şikayet ediyor. %11,5'i yorgunluk, %11,4'ü inatçı öksürük ve %10'unda baş ağrısı vardır. %8'den fazlası tat duyusunu, %7,9'u koku alma duyusunu kaybeder. İngiltere'de hastalanan her beş kişiden biri, denge sorunları, düşünme yeteneğinde bozulma ve yorgunluk bildiriyor. 14 Ocak 2021'de Liberal Demokrat Parti'den İngiliz milletvekili Laila Moran, şaşırtıcı bir rakam bildirdi: Büyük Britanya'da sadece elma şarabı ile 300 bin kişi yaşıyor (dünya çapında - yaklaşık 7 milyon). Bu, bu kişilerin çalışma kapasitesinin önemli ölçüde azaldığı anlamına gelir ve bu nedenle şimdi soru, Uzun Covid'i maddi tazminatın geri dönüşü ile bir meslek hastalığı olarak tanımaktır. İngiliz hükümeti, Leicester Üniversitesi'nde postcoid sendromunu araştırmak için 8, 4 milyon sterlin ve bu sendromdan muzdarip olanlara tıbbi bakım için 10 milyon sterlin yatırım yaptı.
Uzun Covid belirtileri nelerdir?
Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde yayınlanan, Roma'nın en büyük hastanesinde taburcu edildikten hemen sonra 143 hasta üzerinde yapılan bir araştırma, neredeyse iki ay sonra, %87'sinin en az bir semptomu vardı ve yarısından fazlası hala yorgundu. Bazen semptomlar korkutucudur ve bir pasiflik durumuna yol açar.
Aşağıda, azalan düzende (yüksekten düşüğe) sıralanmış postkoid sendromu belirtileri verilmiştir:
- Yorgunluk (%52)
- Nefes darlığı (%43)
- Eklem ağrısı (%30)
- Öksürük (%18)
- Koku kaybı (%16)
- Burun akıntısı (%15)
- Gözlerin kızarıklığı (%14)
- Baş ağrısı (%13)
- Balgam atılımı (%10)
- İştahsızlık (%8)
- Boğaz ağrısı (%7)
- Baş dönmesi (%6)
- Kas ağrısı (%5)
- İshal (%4)
Aşağıdaki belirtiler de not edilir:
- düşük vücut ısısı
- baş ağrısı
- bilişsel işlev bozukluğu (bulanık bilinç)
- göğüs ağrısı
- uzun süreli öksürük
- odaklanmada zorluk
- anksiyete ve depresyon belirtileri (depresyon, anksiyete, yalnızlık hissi, melankoli, ağlamaklılık)
Yaklaşık 4 milyon İngiliz tarafından kullanılan uygulama, insanların %12'sinin 30 gün boyunca semptomları olduğunu tespit etti. En son, henüz yayınlanmamış veriler, 90 günden sonra enfekte olanların her 50'sinde (% 2) postkoid sendromu belirtileri gösterdiğini gösteriyor.
Koronavirüsten kurtulmak ne kadar sürer?
Ne yazık ki, Uzun Covid semptomlarından kurtulmanın tam olarak ne kadar süreceğini söylemek şu anda mümkün değil. Bilimsel araştırmalar yeni başlıyor. Özellikle, yumurtlama sonrası dönemde ruh sağlığını ve esenliğini geri kazandırmak için stratejiler geliştirilmektedir. Bunun Covid-19 koronavirüsüne özgü olmadığını belirtmek önemlidir - diğer viral hastalıkların da (ancak hepsinin değil) uzun vadeli etkileri olabilir: çoğu semptom üç ay içinde düzelir ve yorgunluk altı aya kadar sürebilir.
Post-koksigeal sendrom ile ruh sağlığınızı nasıl geri kazanabilirsiniz?
İşte koronavirüs geçirmiş müşterilerle olan deneyimime dayanan önerilerime dayanarak önerilen ve bu önerilerle desteklenen bir Covid kurtarma planı.
- Yeni rejime uyum sağlayın. Sadece iki saat çalışabiliyorsan, iki saat çalış. Doktorunuzdan hastalık izni istemeniz faydalı olabilir.
- Kendini zorlama. Hayatın yeni ritmine alışın.
- Yeterince dinlendiğinizden emin olun.
- Günlük bir rutin oluşturun. Senin için önemli bir şey yap. Yapabildiğin kadar yap.
- Karmaşık görevleri bir güne düşmemeleri için dağıtın.
- Öncelik ver. Şu anda çok önemli olmayan görevleri erteleyin.
- Yararlı bir şey yapın, birisi için önemli olacak bir şey.
- Sevdiklerinizle duygularınız hakkında konuşun. Depresyon belirtileri yaşıyorsanız, profesyonel yardıma ihtiyacınız olabilir: ruh halinde kalıcı bir düşüş, yaşamdan ilgi ve tatmin kaybı, minimum çabadan sonra enerji azalması ve yorgun hissetme, konsantrasyon azalması, suçluluk ve değersizlik duyguları, düşük benlik saygısı ve özgüven, iştah değişiklikleri vb. kilo kaybı, kendini kaptırma, intihar düşünceleri ve eylemleri.
- Destek gruplarına katılın. Bu tür gruplar için internette arama yapın.
- Diyafram nefesi alıştırması yapın. Bu yöntem sizi sakinleştirebilir ve dengeleyebilir.
- Doktorunuza danışın ve postcoid sendromu için hangi vitaminlerin veya ilaçların önerildiğini söyleyin.
- Postcoid sendromunun platform tabanlı bir çalışmasına katılın. Bu, bilim adamlarının sendromu daha iyi anlamasına yardımcı olacaktır.
Önerilen:
Bir Bağımlı İlişkinin Anatomisi Veya "Merlin Monroe Sendromu"
Hayatınız boyunca evlenmeye çalıştınız mı, ama ne kadar uğraşırsanız uğraşın, size her açıdan uyacak kişi ufukta görünmüyor mu? Seni mutsuz eden bir adamla bir ilişkinin içinde sıkışıp kaldın ve ondan ayrılamıyor musun, bırakamıyor musun?
Mücadele Ruhunun Gücü Veya Motivasyonu Artırmak Için 5 Teknik
Merhaba! Günlük makale maratonuna devam ederek, bugün motivasyon konusunu analiz edeceğiz. Sizi hemen uyaracağım - konu çok hacimli ve bir makalede tam olarak açıklanamıyor, bu yüzden belki de birden fazla makale göreceksiniz. bu konu.
Alkolizmle Etkili Ve Etkisiz Mücadele - Bir Metafor
Bir zamanlar, bağımlılıklarla çalışmanın çok katmanlı, çok vektörlü, küresel bir iş olduğu ve vakalar arasında ele alınamayacağı anlaşıldığında alkolik hastalara danışmayı bıraktım. Bununla birlikte, birbirine bağımlı alkolik aileler genellikle çeşitli psikosomatik patolojiler açısından zengindir.
Kaynar Su Kurbağası Sendromu Veya Bir Psikoloğa Görünmek En Iyi çözüm Ne Zaman?
İlk olarak, Batı'nın aksine kültürümüzde neden psikologlara başvurmanın geleneksel olmadığına dair birkaç düşünce. Çünkü batıda psikolojik yardım sağlık sigortasına dahildir. Ülkemizde, psikologlara en çok, gerçekten kötü ve tam bir umutsuzluk olduğunda yaklaşılır.
Bir Psikoterapistin Psikoterapisi Veya Neden Bir Terapistle Uzun Süreli Psikoterapinin Her Zaman Daha Etkili Olduğu
Herkesin kendi psikoloğu olsaydı ne harika olurdu hakkında bir makale! Sadece düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Bence dünya daha sakin olurdu, herkesin kendi psikoloğu olsa bizde daha az kaygı olurdu. Kendi örneğimle açıklayayım. Psikolog olmama rağmen özel hayatımda kendi sorunlarım var.
