2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Uzman psikolog / psikoterapist seçerken hangi ilkelere uyulmalıdır? Öncelikle bir psikolog/psikoterapist ile (genellikle telefonla) randevu alırken zaten diyaloğun nasıl geçtiğine dikkat etmek gerekiyor. Deneyimli, kendine saygısı olan bir uzman, potansiyel bir müşteriyi danışmaya gelmesi için ikna etmesine izin vermeyecek, onu manipüle etmeyecek ve tavsiye ve tavsiye vermeyecektir. Kendi sezgisel hislerine dayanarak, yaklaşan konsültasyon için çok yüksek veya çok düşük bir fiyat da endişe verici olabilir.
Görüşme kararı verilirse, ilk danışmada bir psikoterapist ile iletişim kurmanın psikolojik rahatlığının derecesini değerlendirmek gerekir. Gerginlik, reddedilme, ortak bir dil bulamadığınız hissi durumunda, bu uzmanı bırakıp başka bir dil aramak için bu ciddi bir ön koşul olmalıdır.
İlk konuşmanın sonunda, kelimenin tam anlamıyla sizinle her şeyi hemen anlayan uzmanlardan kaçınmalısınız. Tabii ki, uzmanın "sizin içini görmesi" iyidir, ancak bir teşhis ile size hızlı bir şekilde etiket yapıştırmaya çalışırsa kötüdür. Psikiyatride bile bu her zaman haklı ve yeterli değildir. Psikolojide danışanlar genellikle sağlıklıdır, bu da onların her zaman çok zor insanlar oldukları anlamına gelir. Bir uzman hızlı bir şekilde "tanı koyarsa", o zaman kaçınılmaz olarak her şeyi basitleştirir, müşterinin ruhunun inceliklerini anlamaz ve anlamaya çalışmaz. Böyle bir psikolog, gerçek bir müşterinin ruhundan çok profesyonel büyüklüğü ve "içgörüsü" ile ilgilenir.
Psikoterapide doğru yaklaşım danışana 4-5 görüşme teklif etmek ve sonra gerekirse daha uzun bir süre için sözleşmeyi yeniden müzakere etmektir. Bu süre zarfında, müşteri zaten terapiste daha yakından bakacak ve psikoterapist bu özel müşteriyle çalışıp çalışamayacağına karar verecektir.
"Birkaç seansta durumu düzeltme" veya "3 saatte sonucu garanti etme" sözü veren uzmanlara güvenmeniz önerilmez. Aynı zamanda deneyimli bir psikoterapist asla “Hadi başlayalım, sonra göreceğiz, belki bir ay, belki bir yıl sürecek” demez. Kural olarak, bir uzman bir sorunu çözmek için gereken süreyi yalnızca kabaca tahmin edebilir, çünkü sonuç yalnızca psikoloğun niteliklerine değil, aynı zamanda sorunun derinliğine ve müşterinin çalışma isteğine de bağlıdır. kendisine.
Müşteri, ilk toplantıdan hemen sonra, uzun vadeli (örneğin, altı ay veya bir yıl) bir sözleşme yapma teklifiyle uyarılabilir. Danışanın seçim özgürlüğünden (terapiye gidip gitmeme, ne zaman ara verme) herhangi bir mahrumiyet, dikkatleri kendine çekmelidir. İstisnalar olsa da: uzman, müşteriyi hiç alarma geçirmemesi gereken son seans (son toplantı) için ödeme yapmayı teklif edebilir. Gerçek şu ki, belirli bir aşamada, psikoterapinin bazı ağrı noktalarına dokunması nedeniyle müşteri direnç gösterecektir. Bu, müşteriyi her şeyi hemen bırakmaya zorlar. Bu durumda, bunun olmayacağının garantisi haline gelen ödenen paradır ve müşteri ortaya çıkan tatsız aşamayı başarıyla aşacaktır. Aynı amaca, müşteri kaçırılanlar hakkında bir günden daha az bir süre önce uyarırsa, kaçırılan dersler için ödeme yapma uygulamasıyla da hizmet edilir.
Bir uzman ararken, müşterilerinin yorumlarını okuyabilirsiniz, ancak onlara göre zorlukla gezinebilirsiniz. Her insan bir psikoloğu ziyaret ettiği şey hakkında konuşmak istemez ve dahası, uzmanın hangi sorunları çözmesine yardımcı olduğu hakkında yazmak istemez. Bunun yerine terapistin ürettiği içeriğe (yani ne yazdığına) dikkat edin. Müşteri, başvuracağı uzman hakkında gerekli bilgileri aramalıdır: forumlardaki veya özel psikolojik danışma web sitelerindeki soruların yanıtları, psikoterapist hakkında kamuya açık video materyalleri (örneğin, belirli bir radyoda röportajlar) veya televizyon programı) ve makaleleri veya kitapları. Pek çok iyi uzman işle o kadar meşgul olsa da, makale yazmak için zamanları yok.
Lütfen profesyonel bir psikoloğun her zaman istikrarlı olduğunu unutmayın. Bu, bir boa yılanı gibi sakin olması gerektiği anlamına gelmez. Hiç de bile. Başka bir şeyle ilgili. Psikolog, müşteriye aşağıdaki parametrelerde istikrar sağlamalıdır: toplantıların istikrarı (özel olarak öngörülen durumlar, mücbir sebepler vb. hariç); ödeme tutarının istikrarı (hizmetlerin maliyetinde özel olarak kabul edilmiş ve haklı bir değişiklik hariç); psikolojik durumun istikrarı (psikolog, müşteriyle etkileşimin neden olduğu duygular ile kişisel yaşamından getirdiği duyguları ayırt edebilir ve yönetebilir).
Çok önemli bir nokta daha: psikolog, müşterisi ile kişisel bir ilişkiye girmemelidir. Birçok etik kodda bu norm, açıkça dile getirilmiş ve temel olarak kabul edilmiştir. Bu gereklilik karşılanmazsa, terapinin müşteriler için etkinliği büyük ölçüde azalır, hatta tamamen ortadan kalkar.
Bunlar belki de bir psikolog / psikoterapist seçerken ele alınması gereken tüm ana noktalardır. Tam olarak aradığınız uzmanı bulmanızı dilerim!
Önerilen:
Bir Psikolog Nasıl Seçilir?
Yaşam deneyimlerini genişletmek için bir psikologla çalışmayı denemek isteyen veya durumlarını veya durumlarını değiştirmek için bir uzmanın yardımına ihtiyaçları olduğunu fark eden insanlar, düşünür ve kendilerine şu soruyu sorar: Bir psikolog veya psikoterapist nasıl seçilir?
Psikologlar Sigara Içer Mi? Mükemmel Mi Olmalılar? Bir Psikolog Nasıl Seçilir?
Ne yazık ki, bu dünyada hiçbir şey ve tek bir ideal yoktur ve mükemmel bir şey bulma girişimi bir ütopyadır ve sonunda sizi yalnızca kendi çerçeveniz ve sınırlamalarınız dahilinde kendinize kapatacağınız gerçeğine götürecektir. iç dünya diğerlerinden kapanacak ve gelişme duracaktır.
Bir Psikolog Nasıl Seçilir Veya Bir "şarlatan" Ile Tanışma şansı Nasıl Azaltılır
Toplumumuzda sık sık şunları duyabilirsiniz: "Psikologlar şarlatandır, onlara asla gitmeyeceğim" veya "Bir zamanlar öyleydim, olduğundan daha da kötü oldu, bu psikologların kendilerinin bir psikolog görmeleri gerekiyor" veya "
Bir Psikoloğun Yardımı. İhtiyacım Var Mı? Bir Uzman Nasıl Seçilir
Birçoğumuz hayatımızda bir şeyleri değiştirmeye çalışıyoruz - Pazartesi günü spora başlamak için; nefret dolu bir ilişkiyi kesmek; artık belirli bir erkek / kız tipiyle çıkmamak; beklediğinizi değil, istediğinizi yapmaya başlayın; başkalarından gelen eleştirilere yanıt vermeyi bırakın, vb.
Bir Psikolog Nasıl Seçilir: ünlüye Gitmek Ya Da Gitmemek?
Mucizeye inanmak yıkılmaz! En azından çok popüler. Ve karmaşık sorunlara hızlı ve kolay bir çözüm bulma arzusu çok anlaşılabilir. Tüm canlılar, herhangi bir sorunu mümkün olan en kısa sürede ve en az çabayla çözmeye çalışır. Siliatlarla yapılan deneylerde, yiyeceğe giden iki su yolu verildi - biri daha kısa, ikincisi daha uzun.
