Kurban Sendromunun Üç Aşaması Ve Geri Dönüşü Olmayan Nokta

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

"Uygulama Yapan Bir Psikoloğun Notları" kitabından Kurban Sendromu bölümünden bir makalenin küçük bir parçası.

Psikosomatik ve anksiyete sendromu ile 12 yıllık çalışma için, küçük bir kısmını bu makalede yayınlayacağım yeterli miktarda materyal biriktirdim. Her şeyden önce, Kişiliğin bu deformasyonunu “sadece inleme arzusu” olarak yorumlayan ve kişinin kurban durumundan akıllıca bir kitap okuyarak veya sloganını tekrarlayarak çıkabileceğini düşünenler için faydalı olacaktır., olduğu gibi, yeni başarılar için motive edici: "Git. Hedefler belirle. Sümükünü sil. Kendini topla, paçavra." Her şey bu kadar basit olsaydı, geçmişin ve uzun süredir alakasız saplantıların "sakızına" dalan, şimdiki hayatı terk edenlerin sayısı gitgide artmazdı.

Makale, bu kişisel deformasyonun mutlak ve tek doğru vizyonu olduğunu iddia etmemektedir. Bunlar sadece benim, kesinlikle öznel, profesyonel uzun vadeli gözlemlerim, araştırmam ve bu sendromun gelişiminin ilk aşamasında olan insanlarla oldukça başarılı olan pratik deneyimim.

Bu makale yalnızca şu kişiler içindir:

Toksik bir eş/ebeveynle, psikolojik bir despotla, birbirine bağımlı bir varlıkla uzun süre yaşamak, dışarıdan gelen baskıya dayanamadı ve farkında olmadan, ağlamaya başlayan küçük bir Çocuk gibi Kurbanının arkasına "saklandı". daha güçlü bir kişiden veya durumdan gelen dış baskıyla nasıl başa çıkacağını bilmediğinde korku yaşar. Öte yandan çocuk, hayatının sorumluluğunu taşımaz, arkasında mantıklı olanın sesinin duyulmadığı duygusal bir düzeyde hareket eder.

Ve ayrıca, olanlar hakkında:

Hayat uzun zamandır Köstebek Günü'ne dönüştü ve hayatın parlaklığının olmaması, zevk veren faaliyetler, yeni duygular, tanıdıklar, seyahatler, performanslar veya sergiler - olumlu bir yenilik teşviki olarak adlandırılan her şey - çoktan gitti, çünkü "Ben varım. böyle saçmalıklara çalışmak için zaman yok "," zaman yok ", vb. Tamam.

Beyninize pozitif çeşitliliği kendiniz sağlamak istemeyin, yani. olumlu stres yaşamak - eustress, Kişiliğin olumsuz tarafı kurtarmaya gelecek - "Gölge" - Adamın uzun süre dikkat etmediği endişe.

İlginç ve yeni şeyler için çok açgözlü olan beyin, duygusal bir "boşluk" içinde yaşayamayacağı için, kanın biyokimyasında ve beyin aktivitesinin değişmesi anlamına gelen duygulara ihtiyaç duyar. İnsanın kendisinin beslediği yeni olumlu duygular yoksa ve bunlar yalnızca yeni uyaranlardan kaynaklanıyorsa, Kaygı her gün geçmişin anılarını, uzun zamandır unutulmuş şikayetleri, durumları, hikayeleri sağlayarak ona "yardım edecek" ve böylece yavaş yavaş, günden güne. gün, dünyanın algısını olumlu bir eustress deneyiminden - olumsuz sıkıntıya değiştirmek.

Yavaş yavaş, geçmiş daha önemli ve duygusal olarak doygun hale gelir, gelecek endişelenmeye başlar, şimdiki zaman göz ardı edilir. Zamanla, sadece yüz ifadeleri değişmeye başlamaz - olağan yüz ifadesi - "Acı çeken yüz maskesi" ve konuşmadaki duruş ve tonlama da değişir. Beyin, hangi işaretin güçlü duygularla - olumlu veya olumsuz - sağlandığını umursamaz - asıl mesele, tüm vücut sistemlerinin fizyolojik aktivitesini hissetmesidir.

Yani, birinci adım:

Bir kurban olduğumun ani farkındalığı (içgörü) ve bundan kesinlikle hoşlanmıyorum:

• Yardım aramak gerçek bir motivasyondur;
• Hala kişinin durumunun ve uyuşturucu bağımlılığının duygusal bağımlılığının belirgin bir manipülasyonu yoktur;
• "Yapışkan" düşüncelerden kendi başınıza geçiş yapmak hala mümkündür;
• Gelecek için yönergeler var, ancak şimdiki anda yaşamaktan kaçınma giderek daha sık kendini gösteriyor. Ve bu belirgin bir nevrotik semptomdur, Kurbanın semptomlarını yoğunlaştıran başka bir aşamaya geçişin zaten çok yakın olduğunu söyleyen bir sinyaldir.
• Kurbanın semptomları ara sıra ortaya çıkıyor - onu tetikleyen sebeplerin izini sürmek önemlidir. Bu aşamada, kişi bununla kendi başına iyi başa çıkıyor, çünkü bu durumda Kurban Sendromu hala gelişimin ilk aşamasındadır, bu da kişinin hala hayatının sorumluluğunu elinde tuttuğu anlamına gelir.

Bu aşamada Kurbansız bir yaşam durumuna dönmek mümkündür. Benim pratiğimde, bu sendrom üzerinde çalışmak için gerçek motivasyon yüzde 80'e kadardır, ancak yalnızca İç Yetişkinleriyle temas halinde olan yardım isteyenlerle, bu da yaşamlarından sorumlu olabilecekleri anlamına gelir.

İkinci aşama: Kurban Sendromunun tüm belirtileri artar. Geleceğe yönelim giderek daha "belirsiz" hale gelir, giderek daha sık bir kişi geçmişin olumsuz anılarına veya duygusal olarak "sıkışmış" olduğu mevcut duruma dalar. Bütün hayat kısalmaya ve sadece bu kurban hikayesi etrafında dönmeye başlar, örneğin, karşılıklı bağımlı ilişkiler, bir alkolik-uyuşturucu bağımlısı-kumarbaz ile evlilik, psikolojik bir despotla yaşamak, uzun süredir yenilmiş bir hastalık (onkolojinin birçok örneği vardır). klinik ölümden kurtulan kurtulanlar).

Durumu bilinçli olarak analiz etme ve onunla birlikte sorumluluk alma yeteneği felç olduğundan, durumu düzeltme girişimleri daha nadir hale geliyor. İkincil kazanç ve manipülasyon belirtileri giderek daha belirgin hale geliyor. Kişi dışa doğru değişmeye başlar: yüzünde giderek daha sık bir "acı çeken maske" belirir ve sesinde acıma notları vardır.

Üçüncü aşama geri dönüşü olmayan noktadır.

İç Yetişkinin yapısı yok edilir, İç Çocuğun olumsuz tarafı aktiftir, histerik, ıstırap, belirgin psikosomatik yoluyla sonsuz dikkat ve sevgi ve dikkat dahil herhangi bir "bonus" gerektirir.

İkincil faydalar, manipülasyonlar, şimdiki zamandan kaçınma, herhangi bir durumda sorumluluğu diğerine kaydırma çok açık bir şekilde kendini gösterir:

• Seninle konuştuğum için bir sigara yaktım;
• Bu işi aldım çünkü bir keresinde bana buranın iyi bir yer olduğunu söylemiştin ama yanlış çıktı.
• Psikoloğuna gitmeseydin, bunu bana şimdi söylemeyecektin.
• Bu sizin yazınızdan dolayı (hesap, canlı yayın) eşim beni terk etti vs…

Hayattaki en önemli şey, sorumluluktan kaçınmak ve ustaca başka birine aktarmaktır. Belki de yalanların ikincil faydayı artıran bir faktör olarak ortaya çıkması. Yaptıklarını kabul etmek istemeyen çocukları veya tam tersine, sözlerini yerine getirmedilerse, her zaman birilerinin suçlu olduğunu ve durumun güvenilirliği için var olmayan faktörlerin bilinçsizce eklendiğini unutmayın.

Hipokondriyak sendromu daha belirgin hale geliyor.

Görünüşüyle birlikte, sosyal çevre yavaş yavaş değişmeye başlar: arkadaşlar ve sosyal tanıdıklar yerine doktorlar ve hemşireler tercih edilir - sonuçta, diğerlerinden farklı olarak, duyarsız insanlar ve diğer yetersiz uzmanlarla ilgilenir, anlar, şikayetleri dinlerler.. Ayrıca günün veya gecenin herhangi bir saatinde ambulans görevlilerinin şahsında evlerine çağrılabilirler.

Aktif sosyal iletişim, bir sonraki doktorun kuyruğunda, resepsiyonda, eczanede, hastalıklarla ilgili forumlarda mükemmel bir şekilde tatmin edilir. Ana bilgiler tüm tıbbi sitelerdir. Ve bir kişi yeni hastalıklar hakkında ne kadar çok şey öğrenirse, "Hayali Hasta" rolünde çevrenin psikosomatik ve manipülasyonu o kadar yoğunlaşmaya başlar.

Tıbbi kayıtların hacmine ve yapılan analizlere dayanarak, "Kendi hayatımdan nasıl kaçtım" konulu bir tez yazmak ve savunmak uzun zaman önce mümkündü - ama bu irade, bir İç Yetişkin, yani, kendi kişilik yapım ve arzum burada, şimdi, bu zamanda yaşıyor.

Geri dönüşü olmayan noktanın ikinci çeşidi, giderek daha soğuk, acımasız psikolojik despotların ve alkol, "kimya" ve diğer ortaklara bağımlı olanların seçimidir.

Mağdur sendromunun gelişiminin ikinci çeşidinde - amacı olan bir daire içinde sonsuz gözyaşı ve şikayetler: şikayet etmek, şikayet etmek, dikkat çekmek, "bakım", çevreden sempati. Psikosomatik kendini epizodik olarak gösterir - asıl şey, amacı ne olursa olsun enerji ve dikkat olan "Acı çekenin Kurban Monologudur".

Bu durumda, yapıcı öneriler tamamen yararsızdır, onları gerçekten ihtiyacı olanlara bırakmak daha iyidir.

Aynı belirtiler, ebeveynlerinin sevmediği, 10 yıldır "iş arayan" ve korkunç bir patronla "bir kuruş için" çalışan, ancak durumu değiştirmek için hiçbir şey yapmayanlarda kendini gösterir. bunda başkaları suçludur.

Bu dönüşü olmayan noktadır. Kurban kazandı. Bu durumda kişiliğin deformasyonu geri döndürülemez veya kısa süreli bir yüzey etkisine sahiptir, amacı uzmanı kendisine "bağlamak" ve kontrolden çıkmasına izin vermemektir.

Böyle bir müşteriyle ne yapmalı? Her uzman kendisi için seçer

1. Dahil olmak üzere bir uzmanı manipüle etmesine izin verin. Ustalıkla yapıyorlar. Ama sonra sessiz hayata veda edin. Bu tür danışanlar, iş dışındaki tüm hayatınız boyunca "acımalarını" "ağlayacaklar". İç Çocukları reddedilmek istemez ve hayatını aktif olarak kontrol eden seçilmiş Önemli Yetişkinden sonsuz dikkat gerektirir.

2. Onu nörologlara, nevroz kliniğine, psikoterapistlere antidepresanlar önermek için yönlendirmek - tüm bunlar, organizmanın hayati aktivitesini ve tahrip olmuş Kişiliğin ruhunun koşullu istikrarını sürdürmenin mükemmel fırsatları ve yollarıdır. Adam onun için rahat bir yaşam tarzını seçti, özellikle hala duymayacağı için onu buna ikna etmeye değer mi?