Sezgisel Travmatik Strateji

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Travmatiklerin sezgisel stratejisinden daha önce bahsetmiştim: onunla iyileşmek için başka birinin sevgisini aramak. Terapi dışında bunun genellikle işe yaramadığını biliyoruz.

nedenlerden biri olduğuna dair bir gözlemim var.

Burada travmatik kendini Penceredeki Işıkta bulur (bundan sonra - SVO) - travmatik görüşüne göre sevgisi onu iyileştirecek bir kişi. Ve tüm gücünü bu arayışa vererek bu aşkı fethetmeye başlar. Bunun yaşamın ana görevi haline geldiği açıktır - sonuçta, travmatistlerin kendi hayatı tehlikededir: bütünlük, iç uyum, uzun zamandır beklenen mutluluk ve korkudan kurtulma umudu.

SVO'nun bir süre sonra karşılık vermesi ve travmatikliğimize aşık olması sık sık olur. Bundan sonra ne olacağını, sanırım, çoğu kişi zaten biliyor: aşk yerine, travmatik bir kişi aniden SVO için keskin bir duygu soğuması, hayal kırıklığı ve tiksinti hissediyor. Travmatik kişi, SVO'nun bir şekilde yanlış yakalandığına karar verir ve mutluluğunu daha fazla aramaya gider. Bazen, önce nefretle, SVO'yu ona, sığırlara harcanan tüm güçler için hesaplar.

Ne oldu? Birçok şey. Burada, travmatik kişinin belirli bir kişiyi değil, bir ebeveynin hipostazını araması bir rol oynayabilir. Ve birçok travmatik, aslında, nihayet alınan aşkla ne yapacağını, onu hangi yere uygulayacağını bilmiyor, çünkü hiç sevilmediklerini ve bu konuda hiçbir deneyimleri yok. Ve diğer bazı faktörler.

Ancak tüm bu vakaların kalbinde gerçekleşmemiş umut var. Bu güzelin doğaüstü sevgisinin - ve özellikleri ne olursa olsun, travmatik kişinin kendisinden her zaman daha değerli ve daha güzel olarak algılanması - bir kurtarma beşiği olarak çalışacağı umudu. Bu beşik gökten inecek, travmatik kişinin oturduğu korku, utanç, acı ve kendinden nefret çukurunun en dibine inecek ve onu oradan aydınlık, temiz, iyi bir yere çekecek, ne utanç ne de acı bir daha ona ulaşamayacak. …

Ve SVO sevgisi böyle bir etki yaratmadığı için travmatik kişi şöyle düşünüyor: "Bu hiç de göksel değil, özel ve değerli bir insan değil, o da benim kadar çirkin." Yani, travmatik kişinin duygularına göre, aşık olan SVO, travmatik kişiyi cennete yükseltmedi, ancak kendisi travmatik kişinin oturduğu aynı çukura tepetaklak battı. Ve travmatik kişinin kendisi bu aşk için çok çaba sarf etti, çok çalıştı, ancak hiçbir etki yaratmadı. Sıfır! Travmatik bir kişinin algısını yöneten biraz farkedilmiş, ancak çok güçlü bir duygudur. NWO'nun iğrenme, hor görme ve nefreti bundandır. Bazen bir suçluluk duygusu bile var - derler ki, bir insanı kendime aşık ettim ve her yeri kirlendi ve bu aşk onu güzel bir yaratıktan zavallı bir likit haline getirdi.

Dahası, sadece bir kişi bir CBO olarak hareket etmekle kalmaz, aynı zamanda şirkette başka bir ülkeye taşınma, bir tür ödül veya statü gibi bir pozisyon da hareket edebilir. Genel olarak, kurtuluşun en içteki umuduyla bağlantılı her şey.

Travmatik bir insansanız ve kendinizi böyle bir durumda bulursanız, şunu hatırlamanız önemlidir:

1. CBO'nuz değişmedi. Onunla tanıştığın gibi, o da kaldı. İyiyse, yine de iyidir. Kötüyse kötü. Sadece onun hakkındaki algınız değişti: daha önce her kelimeyi ve dikkat işaretini yakaladınız ve dikkatlice içeride tuttunuz ve şimdi tükürüyor ve ondan gelen her şeyi itiyorsunuz. Buna dikkat edin.

2. Ne yazık ki, yetişkinler için, dışarıdan bir şeyin bir anda düştüğü ve içindeki her şeyi büyük ölçüde temizlediği, mobilyaları yeniden düzenlediği, büyük onarımlar yaptığı, sıhhi tesisat değiştirdiği ve komik perdeler astığı olmaz. Üstelik ev sahibinin katılımı olmadan. Bu, ancak erken çocukluk döneminde, diğer insanların bedenimiz ve ruhumuzla ilgili eylemlerinin herhangi bir eleştiri olmadan ve nihai gerçek olarak algılandığı zaman olur.

Bir yetişkinde, yalnızca içeri girmesine izin verdiği şey içeri girer. Bir bebeğin midesi ağrıdığında, tüm eylemler anne tarafından yapılır ve çocuk bunları isteksizce kabul eder. Bir yetişkinin midesi ağrıdığında, bir kişiye yardım ve bir kova ağrı kesici önerilebilir, ancak yardımı kabul edip etmeyeceği ve ağrı kesici içip içmeyeceği ona bağlıdır. Her zaman bilinçli olarak değil ama son söz her zaman kişinin kendisindedir ve kişinin katılımı olmadan yardım sağlanamaz.

NWO'ya dönersek, erişiminin olmadığı ve efendi olmadığı bölgede sizin için hiçbir şey yapamaz. Yani, iç dünyanızda, CBO size sıcaklık sunabilir, ancak bunu hissetmenize izin verip vermeseniz de, içine alın ve kendinizi ısıtmanıza izin verin - bu sizin ve yalnızca sizin eyleminizdir.

3. Sadece içimizde olanla örtüşen şeyleri dışarıdan kabul etme eğilimindeyiz. İçimiz - "Ben bir ucubeyim" ise, o zaman dış "sen güzelsin", genel olarak yalanlar ve alay konusu olarak hemen dışarı atılacaktır. Ve "Ben bir ucubeyim"i reddetmek kolay değil, çünkü tüm hayat bunun üzerine kurulu. “Ben güzelim” diye sorgulamak daha kolay. Ve aynı zamanda bize bunu söyleyenin dürüstlüğü ve diğer kişisel nitelikleri. Bu benim “favorim”: “Ben bir ucubeyim ve bu yüzden sevilemem. Bana aşık olduysan, sen de bir ucubesin ve benim ucubelere ihtiyacım yok demektir."

Bu, birinin sevgisinin iyileşmemize yardımcı olamayacağı anlamına gelmez. Bu sadece çalışmamız gerektiği anlamına gelir: bu sevgiyi nasıl alırız ve şifa için kendi içimizde nasıl kullanırız. Kendi başına, bizim yardımımız olmadan, bu başkasının sevgisi içimizdeki mobilyaları yeniden düzenleyemez. Tüm bu beceriler (ve daha fazlası) terapi yoluyla kazanılabilir.

Tahmin edebileceğiniz gibi, "travmatik insan ve ona sunulan aşk" sorununda manipülasyon için çok geniş bir alan var. Ve birçok travmatik bunu biliyor, bu yüzden kimseye inanmamayı tercih ediyorlar.

Manipülasyonlar aşağıdaki gibidir:

"Seni seviyorum canavar, bütün hayatımı sana adadım ama iyileşmiyorsun!"

"Yemek istermisin? Krep için. Biraz gözleme ister misin? Demek yemek istemiyorsun! Ne istediğini bilmiyorsun - git tedavi ol!"

"Ye bunu! Seni sadece sana olan sevgimden ve senin iyiliğin için zorla besliyorum!"

"İşte sana bir bok parçası - bu aşk, inan bana, tat duyuların değil!"

"Tedavimi reddediyorsun! Sadece travmanız ve direnciniz var!"

"Aşk" etiketi altında sunulan her şey aşk değildir. Bakım, bakım nesnesinin ihtiyaçlarına odaklanıldığında ve konusuna hizmet etmediğinde, yani bir kişiyi önemsediğinde ve onunla ilgilenerek kendilerini önemsediğinde önemseme olarak kabul edilebilir.

4. Tip gibi olduğun için kendini suçlu hissetmek için acele etme ve cevap ver: hiçbir şey ya da kaç. Suçluluğa kapılmak en kolayıdır, çünkü durumu olduğu gibi görmemeye yardımcı olur. İlk olarak, gerçekten neler olup bittiğini sakince analiz edin. Daha önce olanları şimdi olanlarla karşılaştırın. Gerçekleri ve duygularınızı karşılaştırın: bir kişiye karşı tutumunuzdaki değişikliklere tam olarak neden olan şey - yalnızca algınız veya SVO'nuzun bazı sözleri veya eylemleri. Ancak o zaman ön sonuçlar çıkarın.