2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
- Söyle bana, lütfen, buradan nereye gitmeliyim?
- Nereye gitmek istersin? - Kediye cevap verdi.
"Umurumda değil," dedi Alice.
- O zaman nereye gideceğinin önemi yok, - dedi Kedi.
- sadece bir yere varmak için, - Alice açıkladı.
- Kesinlikle bir yere varacaksın, - dedi Kedi. - Yeterince uzun yürümen gerek.
Soruşturmalarla psikologlara gidiyorlar, bunu herkes biliyor. Doğru müşteri, en azından sorunun açık bir göstergesini ve değişikliklerin istenen sonucunu içeren iyi formüle edilmiş bir istek getirir. Ayrıca danışanın kendi içinde bir psikolog yardımıyla çözülebilecek bir soruna işaret etmesi de iyi olur. Ve dış dünyada değil.
İdeal olarak öyle. Gerçekte, her şey farklıdır. Gerçek yaşayan insanlar genellikle psikoloğa şunları getirir:
1. Bir karar vermenin veya acıdan kurtulmanın gerekli olduğu bir semptom veya gerçek bir yaşam durumu.
2. Kişinin kendi hayatından tam bir mutsuzluk, doyumsuzluk veya boşluk hissi.
3. Bazen - psikoloğa verilen, ancak müşteriye olmayan belirli bir görev gibi görünen bir istek. Müşterinin istenen değişiklikler hakkındaki fikrini yansıtmak, ancak sorunun özünü kendi iç gerçekliği açısından anlamada ayrıntılar olmadan. Örneğin, "Kendime olan saygımı geliştirmek istiyorum."
Psikolojik danışma ile ilgili eğitim literatüründe ve psikoterapiye farklı yaklaşımlarda isteklere karşı farklı bir tutum vardır.
Bir yerde, müşterinin ilk şikayetinin tedavi talebine dönüştürülmesi, çalışmanın prensipte başladığını düşünmek için en önemli aşama olarak kabul edilir. Terapist ısrarcı olmaya ve danışandan kendisi için hangi hedefi belirlediğine, bunu başarmak için kendisi için neler yapabileceğini düşündüğüne ve hangi işaretlerle yapacağına dair anlaşılır bir formülasyon almak için bir ya da birkaç görüşme yapmaya hazırdır. ulaşıldığını anlayın. Bu yaklaşım, başlangıçta terapisti ve danışanı yorabilir ve terapötik ilişkide baştan gerilim yaratabilirse de, bir bonus olarak, her iki katılımcıya da kaygıda önemli bir azalma sağlar. Müşteri, hedefler ve araçlarda kesinlik yanılsaması alır, psikoterapist ayrıca, terapötik süreçte kendisine bağlı olan açık anlaşmalarla olası suçlamalardan yetkin ve güvenilir bir şekilde korunmuş hisseder.
Kişisel değişime odaklanan uzun vadeli yaklaşımlarla çalışan psikoterapistler, bir süre sonra ilk isteğin izinin kalmadığını bilirler. Hiçbir isteğin hiçbir anlam ifade etmediğine dair bir görüş vardır ve danışan fark etmese bile ilişkideki eksiklikleri gidermek için terapiste gelir. Eksiklikler tamamlanıp “dengesizlikler” giderildiğinde yaşam yönelimlerinde, kişisel anlamlarda ve “taleplerde” değişiklikler meydana gelir. Ve kişinin sorunla ilgili ilk fikri ne olursa olsun, psikoterapinin görevi her zaman aynıdır: Bir kişiyi ihtiyaçlarıyla başa çıkmada daha özgün, canlı ve özgür kılmak, böylece özgürce seçimler yapabilmesi, kendisine verilen görevleri çözebilmesi. ona ve genel olarak - daha az stresle yaşayın. Ve sonunda, kişi kendisinden, başkalarından ne istediğini anladığında ve bir ilişkide bunu alabildiğinde, terapi tamamlanmış sayılabilir. Yardım için gelen bir kişiden böyle bir farkındalık talep etmek garip olurdu. Ve danışanın kaygısını ve potansiyel taleplerini ele almak terapistin işinin bir parçasıdır, “bunu getir, ne olduğunu bilmiyorum” terapistin işinin bir parçasıdır ve bunu yapması öğretilir. Belirsizlikten korkmak terapist olmak değildir.
Ne düşünüyorum? Altın ortalamayı koruyorum. Talep, işbirliğinin anlamı konusunda danışan ve terapist arasında paylaşılan bir anlayış olarak önemlidir. İsteklerin yokluğunda, terapi amaçsız ve sonsuz görünecektir. Ancak aynı zamanda, müşterinin sadece birinciye değil, ikinci ve üçüncü toplantılara bile net bir talep getirmesi benim için hiç önemli değil. Ve tüm ortak çalışma süresi boyunca değişmeden tuttu.
Benim düşünceme göre, talep yalnızca terapötik ittifakın bir parçası olarak anlamlıdır: yani, terapist ve danışan arasında, danışanın iç gerçekliğinde hangi süreçlerle uğraştıkları konusunda bir anlaşmaya varmak. Talep, danışanın kendi içinde üzerinde çalışacağı şeydir - terapistin aktif desteği ve katılımıyla. Terapist değil - yürütmek. İstenen değişikliklerin en doğru şekilde formüle edilmiş herhangi bir hedefi, şu anda nerede olduğumu ve başıma gelenlerin yaptığım şeyle nasıl ilişkili olduğunu anlamadan bir anlam ifade etmez. Ve neden henüz başka bir şekilde yapamıyorum. Ancak, bu anlayış ortaya çıkar çıkmaz, motivasyon ve kendi üzerinde çalışmanın anlamı ortaya çıkar. Yalnızca böyle bir konumdan formüle edilen bir istek bana "gerçek" bir istek gibi görünüyor. Hatta diyalogda "istek" kelimesi hiç geçmiyor.
Yani bana sormadan gelebilirsin. Ve size?
