Mücadelesiz Yaşam - Mümkün Mü?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Mutluluk. Mutlu olmak için duvarı yıkmak mı gerekiyor? Mutluluk için savaşmak zorunda mıyım? Artık bu konuda çok konuşuluyor ve kadınlar sadece savaştıkları şeyi yapıyorlar. Hayat kendinle, şartlarla veya diğer insanlarla mücadele içinde geçer. Ve savaşan kadınlar mutlu mu? Mücadele sonucunda ne elde ederiz? Ve şimdi bir kadının her şeyi kolayca alması gerektiğini haykırmak moda oldu. Bir cümle artık hafiflik kokusu değil, ışık almalıdır. Peki akışla veya karşı nasıl gidebilirsin? Mutluluk için savaşmak mı yoksa kadere güvenmek mi?

1. İç sesinizi duymayı öğrenin. Onlarla her zaman, bir şeye olan arzumuz ya da arzumuz aracılığıyla, yapmaya değer olduğu hissi ile konuşur, ama öyle değildir, kolayca bir yere giderim ve oraya hiç gitmek istemiyorum. İç sesimiz, başımıza gelenlerin, ama bazen duymak istemediğimiz şeylerin bir göstergesidir. İç ses kavramlarla bulutlu: iyi - kötü, değer - buna değmez, en iyi seçenek en iyi seçenek değil, ebeveynler kabul edecek - ebeveynler kabul etmeyecek. Çocukluğumuzdan itibaren bize değerlerimiz ve inançlarımızdan oluşan bir sistem verilir, ancak çoğu durumda bize müdahale ederler. Ve tam da bu sistem kolayca almayı, kendinizi duymayı ve gerçekten ne istediğinizi ve toplumun sizden ne istediğini anlamanızı mümkün kılmaz. Ne yapmalı? En azından bir hafta boyunca içeriden duyduklarınıza güvenmeye çalışın. Bir yere davet edildiniz ve oraya gitmek istediğinizi hissediyorsunuz ya da açıklanamayan bir şey sizi durduruyor. İş ararken böyle bir deney yaptım, bana her açıdan uygun olan o görüşmelere gittim ama garip bir his vardı: oraya gitmeye gerek yoktu. Ve garip bir şekilde, her geldiğimde, kendimi ve duygularımı yenerek, bir nedenden dolayı ihtiyacım olanın bu olmadığına ikna oldum. Böylece iç sesimi duyma ve ona güvenme becerisini geliştirdim, iç ses aldatabilir mi? Bence, eğer ona güven yoksa. Güven varsa gümbürtü olmaz, bu benim için uygun bir pozisyon ama ben kaçırdım. Ama oraya gitmene izin verilmediyse, seni nelerden kurtardıklarını asla bilemezsin. Ve belki de büyük olasılıkla şu anda geçmeniz gereken tüm dersler yoktur.
2. Hem geleneksel olarak iyiyi hem de kötüyü kabul etme duygusu geliştirin. Ne kadar adaletsiz ve acı verici görünseler de, geçmemiz gereken dersler olduğunu unutmayın. Kabul etmek, kabul etmek demek değildir, kabul etmek, bunun olduğunu ve size neden verildiğini ve neden başınıza geldiğini görmek demektir.
3. Hiçbir şey tesadüfen olmaz ve şans dünyadaki en rastgele olmayan şeylerdir. Ve bunun için çok fazla kanıt var, bence herkesin stokunda en az bir çift var. Kazalar, hiçbir yerden gelmeyen, ancak bir yerden ortaya çıkan şeydir. Hiç beklemiyordunuz, ama beklemediğinizde bazı şirketler zaten sizin özelliklerinize ve özelliklerine sahip birini arıyordu. Artık gücün kalmadığını düşündün, ama bir yerden yardım etmeye karar veren birinden, yanlışlıkla yanlış sokağa döndün ve yakında sevilecek biriyle tanıştın. Bazen, nispeten kötü konuşmak gerekirse, bir gün çok tesadüfi olarak mutluluğa yeniden doğmadan önce ne kadar çok şey yaşamamız gerektiğinden şüphelenmiyoruz bile. Kendilerini çok az dinleyenler için, iyi bir şeyin bu şekilde oluştuğuna, kötünün içinden geldiğine inanıyorum.
4. Kendini olduğun gibi kabul et. Her birimiz bazen kendimiz olmak için birinin iznine ihtiyaç duyarız. Ne de olsa çok eleştirildiniz, çocukluğunuzda önce anne babanız, öğretmenleriniz ve sınıf arkadaşlarınız tarafından, ardından hayatınıza giren erkekler tarafından. Gerçekten de, sadece onlar senin aynandı. Sen kendini kabul etmediğin için seni kabul etmediler. Ve izne ihtiyacınız varsa, işte burada: Şu andan itibaren, kendin olmana izin veriyorum. Yapabilirsiniz! İzin vermek içsel bir şeydir, herhangi bir eylemle veya bir eylem listesiyle tanımlanamaz. İzin vermek, diğerlerinden içsel bağımsızlığı gerektirir. Gerekli olduğunu düşündüğün şeyi yapmaktan korkmadan, bir şey istemediğinde hayır deme İdeal olarak, ebeveynlerimizin bize kendimiz olmamıza izin vermeleri, bizi olduğumuz gibi kabul etmeleri gerekirdi. Ancak bu pratikte asla böyle değildir. Bu nedenle, bu izni büyüttüğümüzde, kendimizi içsel ebeveyn olarak adlandırılan o parçamızdan zaten verebiliriz. İçsel yetişkinimiz, ebeveynin çocuğun kendisi olmasına izin vermesine yardımcı olabilir. Kişiye ne ise o olması için izin verebilen, kişinin yetişkin iç kısmıdır. Artıları ve eksileri göz önünde bulundurarak, onları bir araya getirmek ve sadece güzel bir kadın elde etmek. Gerçekten de, çoğu zaman kendi içimizde eksi olarak gördüğümüz şeyleri, diğerleri, aksine, bir artı olarak algılar. Böylece ikinci bileşen ortaya çıkar - kişiliğinizin tüm yönlerinin kabulü. Kişiliğinizin tüm yönlerinin kabulü. Çoğu zaman içimizde olanı iyi ve kötü olarak ayırırız. Sanki bir yanımız iyiymiş gibi herkes beğeniyor, diğer yanımız da başkaları tarafından sevilmiyor, kendimiz değil. İyi ve kötü yönlerimizin varlığına dair çocukluk yanılsamalarımızdan bir diğeri. Ve bakarsanız, o zaman tüm sözde kötü kısımlar, ebeveynlerimizin onaylamadığı, değiştirmemiz gerektiğini düşündükleri kısımlardır. Belki birisi çok duygusal, sıkılmış, huzursuz veya inatçıydı, ama her şeyden çok. Bu tezahürler ebeveynlerimiz için elverişsizdi, hepsi bu. Çocuklarının duygusallığıyla baş etmenin ve çocuğun yalnızlığını kabul etmenin bir yolunu bulamamışlardır. Ve şimdi büyüdün ama kendini kötü ve iyi diye bölmekten vazgeçmedin. Her şey olduğu gibi senin için iyi ve güzel. Ve neyin değişmeye değip değmeyeceğine sadece siz karar verebilirsiniz. Ve duygusallığın seni rahatsız etmiyorsa, kabul et ve onunla savaşma. Ve unutmayın, herhangi bir değişiklik şimdi olduğu gibi kabul etmekle başlar. Kendiniz için ölçüt sizsiniz, çünkü artık bir çocuk değilsiniz, bir yetişkinsiniz ve sizin için neyin ve nasıl en iyi olduğuna kendiniz karar verebilirsiniz.
5. Travmayı yaşa. Travma bir kerede kurtulabileceğiniz bir şey değildir, travmanın seviyesi de değişebilir. Birisi onu içimizde canlandırdığında ortaya çıkan acıyı hissetmeyi biraz olsun durdurmak için bir travma üzerinde yıllarca ve aylarca çalışmak gerekir. Yaralanmalar hiçbir zaman kalıcı olarak kaybolmaz, değişir, daha az ağrılı hale gelir, ancak bir kez ve herkes için kaybolmaz. Travmadan sonsuza kadar ayrılma arzusu, kendi parçanızdan ayrılma arzusuna benzer. Travma, hayatınız boyunca sizi siz yapan şeydir ve onu reddetmek, kendinize daha fazla zarar vermektir. Ama ona aşık olabilirsin ve onu aniden fark ederek veya hissederek ona şöyle diyebilirsin: - "Merhaba, seni görüyorum, buradayım." Yaralanmalar görünmez olmayı sever, herkesin görmesi için ayağa kalkmaya hazırdır, ancak kişinin kendisi değil. Pek çok durumda davranışınızın sizin tarafınızdan değil, içinizden gelen acı tarafından belirlendiğini anlamaya başladığınızda, zaten bir kontrol hissine ve sadece acınızın değil, aynı zamanda sebebinin de vizyonuna sahip olursunuz. Buradan, olanları değiştirmek ve içeriden acı tarafından dikte edilen davranışlara maruz kalmamak mümkün hale gelir.

Bu bileşenlerden en az beşi ile çalışmış olmak, mücadele hissini azaltacak ve istediğinizi elde etme yeteneği ufukta daha kolay belirecektir. Hayatınızın olaylarını zorlamamaya çalışın, her şey en doğru zamanda ve en iyi şekilde gelecektir. Değişiklikler siz hazır olduğunuzda gelecek, bazen en iyisi için içsel bir hazırlığımız bile yok, bu da en kötüsünü almak zorunda kalacağımız anlamına geliyor. Ama tüm bunlar geçicidir, bu dünyada her şey geçicidir. Görünüşte kötü sadece iyi saklanmış

Yazar: Darzhina Irina Mihaylovna