Gül Ve Dünya Seninle Gülecek

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Lenny Ravich, “Psikoterapi Olarak Mizah. Aydınlanma yolunda eğlenceli olaylar."

Bir şekilde bakışın kendisi bu kitaba takıldı. Ve elin kendisi ona uzandı. Ve şimdi birbiri ardına ortaya çıkan zorlukların sakince üstesinden gelmek için gücümün olmadığını fark ettim. Sadece bir zorluk alışmaya ve onu çözmek için fırsatlar aramak için sindirmeye çalışıyorum, yenisi ortaya çıktıkça ve çığ gibi - üçüncü, dördüncü … Gerçek şu ki, iyi de var, Ayrıca. Ve zorluklarla başa çıkma gücü verir. Yine de yeterli güç yok, bu yüzden algı, her zaman okuduğumda kendim için güç bulduğum bu kitabı çıkardı. Ve ilham alıyorum.

Lenny Ravich'in kitabı ilk okuduğumda bende kalıcı bir etki bırakmıştı. Okurken uzun zamandır içten gülmedim. Aynı zamanda, Lenny oldukça üzücü ve trajik olaylar hakkında yazdı. Ve bunu mizahi bir şekilde anlatmasından çok memnun kaldım. Bu beni şok etti. Ve onun örneğini takip etmek için ilham ve ilham verdi.

Ama ilk başta en trajik ve acı verici durumlara gülmeyi teklif etmesine çok şaşırdım. Merak ettim: “Nasıl yani? Sonuçta, gülmek ve duygularınıza gülmek korumadır. Ve neden gerçek duygularınızı yaşamak yerine bu korumayı özellikle yaratıyorsunuz? Ve aynı zamanda, neden bu yolu zorluklarla başa çıkmak ve kahkahalar yoluyla daha fazla güç kazanmak için kullanmayayım diye düşündüm.

Lenny'nin hayatı hakkında hissettikleri ilginç ve cesaret verici.

Neredeyse tüm kitaptan alıntı yapmak istiyorum, içinde o kadar çok komik durum var ki, Lenny ustaca tanımlıyor. Ve tüm kitabı yeniden basamayacağım gerçeğiyle karşı karşıya kaldım ve bir şey seçmem gerekiyordu.

Ve başlangıç olarak, bu iki pasajda durdum.

Alıntı yaptığım bu ilk pasajı beğendim çünkü hayattaki mizahın değerini gösterdi. Ve sorunlara bir yaklaşımı fırsatlar olarak tanımlar.

Herhangi bir zorluk, büyüme için bir fırsat olarak görülebilir.

Ve bu harika!

Hem birinci hem de ikinci alıntılar, zorlukların bir kişi tarafından fırsat olarak algılandığı görsel bir durumu göstermektedir.

Toplama kampındaki Viktor Frankl ve bir sigorta acentesi, bir sorunu fırsata dönüştürüyor.

Bana göre hayatı daha kolay ve daha kolay hale getiren bu problemler ve dönüşümleri görüşünü gerçekten beğendim.

Ve bunu gerçekten öğrenmek istiyorum!

Sorunlara karşı bu tutumu nasıl buluyorsunuz?

Ve işte alıntıların kendileri.

Bir Holokost kurbanı olan ve Anlam Arayışındaki Adam'ın yazarı Viktor Frankl, Nazilerin ondan kesinlikle her şeyi alabileceğini yazmıştı, tek bir şey dışında - olup bitenlere istediği gibi tepki verme özgürlüğü. toplama kampını bir trajedi olarak değil bir fırsat olarak gördü ve bunun sonucunda kendini bir kurban olarak görüp teslim olmak yerine gelişip güçlendi. Hayatı seçti ve anlatmak için yaşadı.

Hayata ve kendimize bu ışıktan bakarsak, iyi ya da kötü, başımıza ne gelirse gelsin, tüm bunlar büyüme ve gelişme için yeni fırsatlardır. Frankl, insanın kendini aşma kapasitesinin bir parçası olarak bir mizah anlayışı gördü.

Bu bilgeliği benimle Gestalt Enstitüsü'nde okuyan bir doktorla paylaştım. "Anthony," dedim, "sorun kelimesini fırsat kelimesiyle değiştirirseniz, çok daha kolay olur. Hayatta sorun yoktur, sadece fırsatlar vardır." O sırada çağrı cihazına bir mesaj geldi. "Gitmeliyim," diye haykırdı, "ambulans birdenbire fırsatlarla doldu."

Oscar ödüllü Life Is Beautiful filmi, bir Nazi kampında oğlunu savunan bir babanın tüm durumu bir oyun gibi resmetme hikayesini içeriyor. Oğluna oyunun puanlamaya dayalı olduğunu ve en hızlı ve en çalışkan olanın daha fazla puan aldığını ve oyunun sonunda kazananın ödül olarak bir tank alacağını açıklar. Elbette çocuk babasına inanır ve filmin sonunda çocuk bir tankın içinde kamptan alınır. Filmden aldığım ders, tam olarak hak ettiğinizi düşündüğünüz şeyi almanızdır."

“… Potansiyel bir müşteriye sigorta satmaya çalışırken her hayırı kişisel bir hakaret olarak gören aşırı hassas bir sigorta acentesinin hikayesini seviyorum. Ancak, kısa süre sonra, reddeden her dokuz kişiden sonra, onda birinin kesinlikle ondan sigorta alacağını fark etti. Sonuç olarak, bu onuncu müşterinin kendisini 2.500 dolar daha zengin ettiğini fark etti. Bu yüzden sınırı yana itti ve reddeden her müşteriye 250 dolar karşılığında “teşekkür ederim” demesine izin veren yeni bir yanıt yöntemi seçti, o halde neden katkıda bulunan dokuz kişiye teşekkür etmiyorsunuz? Cevapları hayır olsa bile. Reddedilmiş hissetmekten daha iyiydi."

Lenny Ravich kim, soruyorsun?

Bu, İsrail'den gelen bir gestalt terapisidir. O bir Psikoloji Yüksek Lisansıdır. Kitabın 2014 yılında yayınlandığı tarihte 77 yaşındaydı. Mizah ile hayata yaklaşımını anlatarak dünyayı dolaşıyor.

Amacı, iyimserliği ve ruh halinin gücüyle dünyayı daha mutlu ve daha uyuşuk hale getirmektir.

"… Lenny dünyayı dolaşıyor" Benlik saygısı nasıl artırılır ve mizah ve kahkaha ile hayatı nasıl daha mutlu hale getirilir" konulu seminerler ve konferanslar veriyor..

Bu renkli ve ilgi çekici kitapta, Ravich size hayattan nasıl zevk alacağınızı ve olumsuz duyguları heyecan verici yeni kendini keşfetme deneyimlerine nasıl dönüştüreceğinizi gösterecek."