2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
"Tembellik ilerlemenin motoruysa" tembellikle savaşmaya değer mi? Bu yazıda, bu insanlık durumunun ekonomik faydalarını analiz etmeyi taahhüt etmiyorum. Tembel olduğunuzda, fırsatları kaçırdığınızı, ancak harika bir şey yapabileceğinizi veya ünlü biri olabileceğiniz için gizlice endişe duyduğunuzu biliyorum. Bazen kendini bir şey istemeye, hatta yapmaya yetecek güce sahip olabilirsin ama tembel olduğun düşüncesi kalır. Bu yazıda, tembelliğin yaygın nedenlerini ve tembelleşirseniz bunları nasıl etkileyeceğinizi kısaca ele alacağım.
Tembellik, hayata ilgisizlik, eylem için zayıf enerji, tam yorgunluk ve genel ilgisizlik durumu olarak öznel olarak deneyimlenen bir durumdur. Tembel durumların nedenleri nelerdir?
1. Fiziksel yorgunluk. Kulağa ne kadar basmakalıp gelirse gelsin, sadece fiziksel olarak yorulabilirsiniz. Ağır nesneler yüklemeyebilirsiniz, ancak zamanınızı stres, endişe ile doldurabilir, biraz uyuyabilir ve bir hafta boyunca kötü beslenebilirsiniz. Katılıyorum, vücut için, tüm bunlar bir rüyayı gerçekleştirmek istemek için çok iyi bir neden olabilir: hiçbir şey yapmamak, kalkmamak, kimseyi görmemek, kimseyle konuşmamak ve bir süreliğine pijamadan kıyafet değiştirmemek. birkaç hafta.
2. Erteleme. Telaffuzu zor olan bu kelime, işleri daha sonraya, yarına, hiçbir zaman için erteleme süreci anlamına gelir. Daha kolay bir biçimde, bir sürü küçük şey yapacaksınız: arkadaşlarınızın gönderilerine bakın ve bir sonraki ayın hava durumunu öğrenin. Sonuç olarak: süreler bozuldu, işler yapılmadı ve annenin tembelliği suçlanıyor. Erteleme ve hiçbir şey yapmama alışkanlığının arkasında çeşitli korku ve kaygılar vardır.
3. Can sıkıntısı, motivasyon eksikliği. İlgilenmiyorsunuz ve sıkılmıyorsunuz. Anlamak, yapmak için çok çabalıyorsunuz, ama o kadar sıkıcı ki en azından bazen yapmak zorunda olduğunuz yatağa gidiyorsunuz.
4. Saçma. İşe başlarken, aklı başında hiçbir canlı öznenin davanın sonucuna ihtiyacı olmadığına ikna oldunuz. Örneğin, çimleri boyayın veya tozu sonsuza kadar silin!
Sebepler, fark ettiğiniz gibi, tembel olmak ve işe başlamamak için yeterince ağır. Kabul ediyorum! Bu nedenle, tembellik sizi ziyaret ettiyse, kendinize tecavüz etmek, kendinizi zorlamak veya daha da kötüsü kendinizi suçlamak için acele etmeyin
Tembellik ile tanışmak için zaman ayırın, ona bir bakın, nasıl bir Tembelliksiniz?
Türünü belirleyin
Tembelliğin her türü için, kendinizi onun etkisinden kurtarmak için basit uygulamalar kullanın. Tembel olsanız bile işinizde başarısız olmamanıza ve aktiviteden daha fazla zevk almanıza yardımcı olurlar.
Vücut tarafından kaybedilen kaynakları yenilemek için tembel olun. Bisiklete binmek veya bir hobi olabilir, geçiş yapmanız önemlidir. Erteleme zaten bir alışkanlıksa ve düzenli olarak bir şeyleri erteliyorsanız, güne nasıl planladığınızı dikkatlice düşünerek başlamalısınız. Önemli şeyler önce gelmelidir:
- Kasayı, her biri 15-20 dakikalık birkaç geçici parçaya bölün.
- yürütmeye devam edin.
- bu süre zarfında, yalnızca belirli bir vakaya odaklanın.
- yürütme sırasında dikkat dağıtıcıların etkisini azaltın (telefon, posta, sosyal ağ)
Erteleme alışkanlığını kırmak için daha zor bir seçenek, ertelemenin ardındaki korku ve endişeleri keşfetmektir
- Sıkıcı? Oynat! Bu bir oyunsa, çocuklar çeşitli sıkıcı aktiviteler yapmaktan mutluluk duyarlar! Birinci sınıf öğrencileri için tariflere dalgalı çizgiler yazmanın sıkıcı olmadığını mı düşünüyorsunuz?! Ancak bu mektup iyi okumayan sert bir korsansa deneyebilirsiniz.
- Kendi kendinize bir sorgulama yapın ve kendinize soracağınız ilk soruyu yapın:
- Bu anlamsız iş programınızda nasıl ve neden göründü?
- Gerçekten yapman gerekiyor mu ve senin için mi?
- Ya yapmazsam?
Anlamın tam olarak anlaşılması son sorudan sonra gelir. Ancak, tüm cevaplarınız olumsuzsa, bu vakayı unutun! Neyi önemli yapmak istediğinize bakın ve Tembelliğiniz uçup gidecek.
Hangi yöntemleri kullanıyorsunuz?
Kişisel postanıza yazın, Leni hakkındaki hikayelerinizi duymaktan ve tembelliğin nedenleri ve onunla müzakere yolları hakkında daha ayrıntılı bilgi paylaşmaktan memnuniyet duyacağım.
Önerilen:
Yaz: Çıplak Olma Zamanı
İlkbaharın ve özellikle yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte insanların kendilerine daha fazla dikkat etme eğiliminde olduğu genel olarak kabul edilmektedir. Bu anlaşılabilir bir durumdur: Kışlık giysiler atıldığı için kışın yorulan vücut rahat ve özgürce nefes almak ister.
"Beyniniz Tembel Bir Piç Kurusu" Veya Zihnin Donmasını Ve Bozulmasını Nasıl önleyeceğiniz
Yaşlandıkça, size yabancı olan veya yüksek konsantrasyon gerektiren ve yabancı becerilerde ustalaşmayı gerektiren işleri üstlenme konusunda daha az istekli olduğunuzu fark ettiniz mi? Sana küçük bir sır vereyim. En sevdiğiniz gazeteleri (yazarları) okumak, iyi bilinen bir uzmanlık alanında çalışmak, ana dilinizi kullanmak ve sizi iyi anlayan arkadaşlarla iletişim kurmak, en sevdiğiniz restoranı ziyaret etmek, en sevdiğiniz dizileri izlemek … - tüm bunlar, herkes tarafından
Kendini Tembel Bırak
Hareketsizliğimizin (tembelliğimizin) birçok nedeni olabilir. Örneğin, "Hareket etme!", "Başarıya ulaşma!" gibi ebeveyn reçeteleriyle oluşturulabilir. Benlik saygısını öldüren olumsuz inançlar da iç çatışma yaratabilir. Örneğin:
Tembel Yok
Nasıl yok? Peki tembellikle savaşma çağrıları ne olacak? Peki tembelliğinizi yenmek için çeşitli hileler içeren motivasyon kitaplarına ne dersiniz? Bütün bunlar büyük bir aldatmacadır. Tembellik dediğimiz şey, enerjisizlik halidir. Bize yapılan ya da kendimize sunduğumuz gereksinimler gerçek ihtiyaçlarımızla uyuşmadığında ortaya çıkar.
Ah, Ne Tembel Bir Kız
Ne tembel, kötü bir kız! Kulağa o kadar ürkütücü geliyor ki, kırkını geçmiş bir kızın bile böyle bir sözden ürpermesi. Dünya çok hızlı değişiyor. 20 ya da 10 yıl önce kadınlara yasak olan şeylerin çoğu bugün soru işareti bırakmıyor. Ama tembellik hala yasak
