2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Hayatının sorumluluğunu al!
Sözler güzel, ancak çoğu zaman pek çoğu için net değil. Anlamaya çalışalım.
Biri henüz yapmadıysa, birini değiştirmenin, istediğimiz gibi olmaya zorlamanın imkansız olduğunu kabul etmenin zamanı geldi. Bu sadece imkansız, hatta dedikleri gibi, "oyun muma değmez". Yolda ve birini değiştirme arzusu, her zaman başarısız olacaksınız, yalnızca başka bir kişinin değişmesi için bilinçli olarak verilen karar ve en önemlisi, sizin iyiliğiniz için değil, kendiniz için faydalı sonuçlara yol açabilir.
Ama biz değişirsek insanlar değişir. Ve toplu olarak, değiştirebileceğimiz tek şey kendimiziz. Genellikle yaşam koşullarını değiştiremeyiz, ancak bu koşullara karşı tutumumuzu değiştirme yeteneğine sahibiz.
Peki değişim nerede başlıyor? Tabii ki, hayatınızın sorumluluğunu alarak.
Bu ne demek? "Sorumluluk almak" nedir?
Kişisel olarak nelerden sorumlu olabilirim?
Şunlardan sorumlu olabilirim:
1. Düşünceleriniz.
2. Duygularınız.
3. Sözleriniz.
4. Eylemleriniz.
1.
Düşüncelerimin sorumluluğunu almak, onları seçebileceğimi kabul etmek demektir. Ve beni memnun etmeyen ve rahatsızlığa neden olan bir düşünce akışım varsa, bunun nedeni bu düşünceleri düşünmek ve kafamda dönüp durmak için kendim seçmemdir. Düşüncelerimin sorumluluğunu almak, her an ve her yerden alabileceğimin farkına varmak ve düşüncelerimi istediğim yere yönlendirmektir. Şimdi ne düşüneceğimi ya da düşünmemeyi seçebilirim. Olumsuz düşünceleri her an olumlu olanlarla değiştirebilirim. Ve bu gerçekleri tanımamak, sadece kafamda döndürdüğüm şeyin sorumluluğunu almadığımı söylüyor. Ve "Ye, Dua Et, Sev" filminin kahramanının dediği gibi - "Dolapta kıyafet seçerken düşüncelerinizi seçin." Ve bu seçim ne kadar dikkatli olursa, o kadar iyi hissedeceksiniz.
2.
Duygularımın sorumluluğunu almak, hissettiklerimden başka kimsenin sorumlu olmadığı gerçeğini kabul etmek demektir. Böylece kimse beni gücendiremez, birinin sözlerinden ya da eylemlerinden gücenmeyi seçebilirim.
Bana bir konuda ve nasıl tepki vermeyi ya da hiç tepki vermemeyi seçiyorum.
Sorumluluk almak, güçlü yıkıcı duyguların ortaya çıktığı anda kendime "şimdi ne hissetmek istiyorum?" diye sormam anlamına gelir. Ve eğer acı, küskünlük, öfke hissetmeye karar verirseniz, kendinize itiraf edin: “Evet, şimdi hissetmek istiyorum. Evet, “İstiyorum” ifadesiyle, çünkü bilinçli seçiminizden bahsediyor. Buna göre, eğer cevap “istemiyorum” ise, bu durumda şimdi ne hissetmek istediğimi zaten belirliyorsunuz ve zaten bu yönde ilerliyorsunuz.
3.
Sözlerinin sorumluluğunu al. Sadece kurulumu al, konuştuğumda hemen kendimi dinliyorum. İyi niyet diline, konuşma ve suçlamalarda suçlamaların olmamasına, şükran diline hakim olmak önemlidir. Mesele ilk bakışta göründüğü kadar basit değil, çünkü sadece çocuklukta birçok kişiyi suçlamayı ve suçlamayı öğrettiler, sonra bu dili kendileri ile ilgili olarak kullanmaya başladılar, bu da başkaları için başka bir şey ifade etmiyor, kişi basitçe değil göster, sadece nasıl farklı konuşacağını bilmiyor. Ancak yol, yürüyen tarafından yönetilecektir.
4.
Eylemlerimin sorumluluğunu almak, düşüncelerimin duygulara, duyguların sözcüklere yol açtığını ve bir insanın doğduğu gerçeğine dayanarak eylemlere yol açtığını anlamam anlamına gelir. Bu, bir kişinin eylemlerinin sorumluluğunu alarak düşüncelerinin, duygularının ve sözlerinin sorumluluğunu otomatik olarak üstlendiği anlamına gelir. Ve bu kendi hayatınız için demektir. Sonuçta, bu hayatta gerçekten kontrol edebileceğimiz tek şey düşüncelerimiz, duygularımız, sözlerimiz ve eylemlerimizdir.
Önemli: Başımıza gelen veya olmayan her şeyin temel nedeni, sürekli kafamızda dönüp durduğumuz düşüncelerdir.
Kendiniz için sorumluluk almak, bu sorumluluğu yalnızca kendinize karşı taşıdığınızı kabul etmek ve taşımak demektir. Diğer insanların size olan tepkilerinden sorumlu değilsiniz, ancak başkalarına karşı hangi tepkileri deneyimlemek istediğinizi ve insanlardan ne gibi tepkiler alacağınızı seçebilirsiniz, yine bilinçli olarak düşüncelerinizi ve duygularınızı, kelimelerinizi seçerek yapılabilir. ve eylemler.
Her ne kadar bu sürece gerçekten bilinçli yaklaşıp kendi sorumluluğumuzu üstlensek de diğer insanlar da değişmeye başlasa da bunun nedeni onları buna zorlamanız değil, kendi tercihleridir.
Hayatınızın sorumluluğunu alıp almamak herkesin kararına kalmış.
Önerilen:
Şanslısın! Ya Da Hayatın Için Sorumluluk Almayı Nasıl Bırakabilirsin?
- Tabii ki, kocanla ne kadar şanslı olduğunu söylemek senin için kolay !! - Şanslısın, araban var, minibüsleri sürüklemene gerek yok … - Tabii ki, böyle bir rakamla köylülerle de başarılı olurdum, şanslısın. - Şanslısın, annen çocuklarla oturuyor, benimki gibi değil … - Şanslısın, senin kendi işin var ve ben sürekli bu lanet işi sürüklüyorum
Neden Psikologların Tavsiyelerini Okumayı Bırakmanız Ve Zaten Hayatınız Için Bir şeyler Yapmanız Gerekiyor?
Her türlü farklı "bir psikoloğun tavsiyesini" okuyarak dikkat çekti: Eh, onları okumak ve dinlemek sıkıcı, banallik üzerine banallik. Ve bu doğru. Psikoloji bölümünde okurken her gün yeni bir şey öğrendim, açık değil (bilişsel uyumsuzluk mekanizmasının nasıl çalıştığı ve bir kişinin neden bazal ganglionlara ihtiyaç duyduğu hakkında) - çok ilginç ve eğlenceliydi.
"Aşk" A Düştün Bir Erkeğin Bir Kadın Için Sorumluluk Almamak Için Yaptığı Manipülasyonlar
Bu yazıda, bir kadına neredeyse herhangi bir yükümlülük getirmeye hazır olmayan erkeklerin en yaygın manipülasyonlarını anlatacağım (biz ciddi ilişkilere odaklanan kadınlardan bahsediyoruz ve "sağlık için" sekse değil). Karşılıklı sevgi üzerine bir ilişki kurulursa, bir erkek bir kadına bu sevgiyi sadece kelimelerle değil, aynı zamanda eylemlerde de gösterecektir:
Güvenlik Açığı Ve Sorumluluk Bölüm 2 (fedakarlık, Bağımlılık Ve Sorumluluk Eksikliği Arasındaki Bağlantı)
Bir önceki bölümde, sorumluluk eksikliğinin ve karar verme becerisinin zeka geriliği ile nasıl ilişkili olduğuna kısaca baktık. Kadınların, sosyal olarak yetiştirilmeleri nedeniyle, bu becerilerde erkeklere göre daha fazla sorun yaşamaları. Bu nedenle, erkeklerde terapi daha sıklıkla daha hızlı ve daha kolaydır.
Hayatınız Için Cins Kaynaklarından Vazgeçtiğinizin 5 Işareti
1. İnsanda da, nefsinde de uzlaşı yoktur. Kişinin kendisiyle, kendi kararlarıyla ve seçimleriyle çok fazla mücadelesi vardır. Kendini yok etme noktasına kadar kendini kötüye kullanmanın yanı sıra kendini küçük düşürme. 2. Ebeveynlerinizle olan bağlantınızı ve onların kendiniz üzerindeki etkisini kabul etmeyi reddetmek.
