Annelerde Ve Bebeklerde Nevrozların önlenmesi. Anne-bebek Psikoterapisi

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Konferanstaki konuşmam “Ben Dünyada mıyım? Ben ailedeyim! anne ve çocukta nevrozların önlenmesi olarak annelik-bebek tedavisine ayrılmıştır. Bu konu hakkında çok tutkulu olmama rağmen, çoğu psikolog yalnızca yetişkinlerle çalışmayı tercih ettiğinden, herkesin bu alanla ilgilenmediğinin farkındaydım. Ancak performans sırasında salon doluydu ve ilgilenen birçok göz gördüm. Gösteriden sonra birçok kişi bana geldi ve ilginç ve alakalı performans için bana teşekkür etti.

Ancak daha sonra aldığım bir mektup sadece konumuza dönmemi sağlamakla kalmadı, aynı zamanda bu notu yazmamı da istedi. Dinleyicilerden biri (adını vermeyeceğim) bana şöyle yazdı: “Teşekkür ederim. Performansınızı gerçekten beğendim, ruhumun derinliklerine (gözyaşlarına kadar) işledi”. Dürüst olmak gerekirse, ilk başta bunun bir tür alaycı şaka olduğunu düşündüm, çünkü konferans profesyonel psikologlar için tasarlandı ve çalışma anlarını - bu kadar yoğun duygunun nereden alınacağını tartıştık. Ama sonra biraz solumda, gerçekten de yüzünde çok şefkatli bir ifade olan bir kız olduğunu hatırladım ve bir noktada bana ağlıyormuş gibi geldi, gözlerini benden ayırmadı.. Diğer kadın yüzlerini de hatırladım - çok ilgili, başını sallayan, sözlerime canlı bir şekilde yanıt veren. Ayrıca daha sonra koridorda teşekkür edenlerin sesindeki bazı özel notları da hatırladım.

Peki bu konu neden bu kadar canlı, neredeyse kişisel bir tepki uyandırdı? Büyük olasılıkla, çünkü bir dereceye kadar doğum yapan her kadın, o zamanlar “kabul edilemeyen”, ancak şimdi acıyla tepki veren benzer bir şey yaşadı.

Hayatta çeşitli krizlerden geçiyoruz, bir çocuğun doğumu ebeveynler ve aileler için bu tür krizlerden biridir. Ancak bu durumun en büyük zorluğu kararsızlığında yatmaktadır. Bebek sahibi olmak, çoğu anne için sevindirici ve olumlu bir olaydır. Aynı zamanda, annenin kendisinin beklentilerine ek olarak, genel olarak toplum ve özel olarak kadının çevresi tarafından aktif olarak desteklenen belirli bir tablo vardır: “Bu, olumlu duygulara neden olması gereken çok neşeli bir olaydır.”, “bu, tüm kadınların başa çıktığı doğal bir durumdur”, “annenin zorluklara dikkat etmemesi iyidir” vb. Arkadaşlar, tanıdıklar ve akrabalar bu fikirleri aktif olarak desteklemektedir. Aynı zamanda, bir kadın, en azından uyum sağlaması gereken ve maksimum olarak kısa sürede başa çıkacağı gerçek zorluklarla karşı karşıyadır. Tabii ki, annelik için olgun ve bilinçli bir hazırlıkla, bir kadın gerçekten yeterince çabuk başa çıkıyor ve yeni bir duruma uyum sağlıyor. Bu arada, bugün herkesin böyle bir istekliliğe sahip olmadığını belirtmek gerekir. Konferansın ilk bölümünde, modern toplumda genç nesli gelecekteki ebeveynlik için hazırlamaya yönelik aile geleneklerinin ciddi şekilde ihlal edildiği söylendi. Gençler birlikte vakit geçirmek, eğlenmek amacıyla aileler kurarken, çocuk sahibi olmak maksimum sorumluluk kabulü, kendi büyüdüklerinin farkındalığı, aile rollerinin ve yetkilerinin net bir şekilde dağılımını gerektirir. Ebeveynlik için hazır olmama ve kişisel olgunlaşmamışlık, herhangi bir zorluğun ve hatta bir dizi zorluğun ve sorunun nevroz ve bazen de depresyon ile filizlenebileceği toprak haline gelir. Başka bir deyişle, çocuklu mutlu bir ailenin beklenen güzel görüntüsü ile çocuğun doğumundan sonraki ilk aylarda fiziksel ve duygusal stresle dolu gerçek bir resim arasındaki çatışma bir yandan belirginleşir. Öte yandan, toplumdan, çevreden ve kadının kendi iç tutumlarından her zaman bir miktar baskı olduğu için, yeterince anlaşılmamıştır - bir çocuğun doğumu neşe getirir ve olumsuz duygular eşlik edemez. Yani, bir annenin yaşayabileceği olumsuz deneyimler konusunda konuşulmayan bir yasak vardır.

Bu aylarda kadının kendini bir nevi tecrit içinde bulduğunu, hayatının ritminin çocuğun rejimine ve özelliklerine tabi olduğunu, birçok yönden kendini inkar etmek zorunda kaldığını ve uykusunun ritminin normal olduğunu da hatırlarsak. rahatsız, o zaman nevrotik bir durumun gelişmesi için tüm koşulları göreceğiz.

Şahsen benim için, birçok perinatal psikolog gibi, bu durum şu anda annenin çocuğuyla ayrılmaz bir bağlantı - bir ikili - olması nedeniyle özellikle endişe vericidir. Yani, bir kadın hangi yüksek ahlaki ilkelere bağlı olursa olsun, duygularını ne kadar özenle gizlerse gizlesin, ne kadar iyi bir anne olmaya çalışırsa çalışsın, yaşadıkları şu ya da bu şekilde hem çocukla olan ilişkisini hem de duygularını etkileyecektir. duygusal geçmişi, onu şimdi kışkırtan çocuk nevrotik durumları, kaygı.

Bu ilk aylarda, anne ve baba ile ilişkiler yoluyla bebek, dünya, güvenliği, güvenilirliği hakkında temel bir anlayış kazanır ve ayrıca çok önemli bir bilgiyi öğrenir - bu dünyadaki kendisinin değeri hakkında. Bu temelde, gelecekte davranış algoritmaları ve belirli bir duruma tepki oluşturulacaktır. Gelecekte değiştirilemeyecek bir temel gibidir. Sadece düzeltmek, ayarlamak, bir dereceye kadar bilinç düzeyine getirmek mümkün olacak, ancak kritik durumlarda bir kişi hala bilinçsizce bu çok erken deneyimlere dönecek ve yaşamı boyunca davranışını etkileyebilecek.

Bu nedenle, bir çocuğun hayatının ilk haftalarında ve aylarında durumu orada bile düzeltmek çok önemlidir. Ve bunun için en azından bu dönemde annenin olumsuz deneyimler yaşama hakkını tanımak gerekir, çünkü bir uzmana danışma nedeni bu deneyimler olmalıdır. Ve buradaki uzmanın amacı, annenin eksikliklerini ve kişiliğiyle derin çalışmasını belirlemek değil, duygusal rahatsızlığının nedenini belirlemek, çocukla yeterli temasın geri yüklenebilmesi sayesinde güçlü yönlerini ve kaynaklarını aramaktır. hem çocuğun duygusal ihtiyaçlarının karşılanması hem de annenin duygusal rahatsızlığının giderilmesi.

Peki anneler zamanında yardım alabilmek için nelere dikkat etmelidir?

- daha sinirli olursun

- daha endişeli oldun, korkuların var

- ruh haliniz sık sık depresyon ve ağlamaktan sinirlilik ve tahrişe dönüşmeye başladı

- kendiniz hakkında daha kötü düşünmeye başladınız, özgüveniniz azaldı

- kendini suçlu hissediyorsun

- ilgisizlik ve depresyon her zamanki durumunuz haline geldi

- daha kötü hissetmeye başladınız: sık baş ağrıları, kalp bölgesinde rahatsızlık veya ağrı, uzuvlarda titreme, kalp atışı ve nefes almada rahatsızlıklar, kas spazmları, sık soğuk algınlığı, halsizlik.

Ayrıca, aşağıdaki durumlarda en az bir perinatal psikologla görüşmeniz gerekir:

- hamileliğiniz zordu ve komplikasyonları vardı;

- zor bir doğum geçirdiniz veya sezaryen oldunuz

- hamilelikten bir gün önce veya hamilelik sırasında üzücü olaylar yaşadıysanız

- önceki gebeliklerde / doğumlarda düşük veya çocuk kaybı yaşadıysanız

- uzun süre hamile kalamadınız ve bunun için endişelendiniz

- Bir kez daha önce depresyon yaşadınız ya da sevdiklerinizde depresyon oldu (anne, baba)

- bu hamilelik planlanmadı, size sürpriz oldu

Ayrıca ne başarılı bir annelik deneyiminin, ne de psikolojik veya pedagojik eğitimin bizi bir çocuğun doğumu sırasında ortaya çıkabilecek krizlere karşı güvence altına alamayacağını da belirtmek isterim. Ne de olsa, bu kriz doğumla bağlantılı olarak değil, belirli bir bireyle bağlantılı olarak ortaya çıkıyor, istisnai, hatta diyebilirim ki, bu belirli ailede bu belirli kadın için bu belirli çocuğun doğumunun bu belirli döneminde var olan faktörler..

Ancak makalemi bitirmek istediğim önemli bir olumlu nokta da var: çoğu durumda bir perinatal psikologla sadece birkaç danışma durumu düzeltebilir ve gerçekten de olumlu ve neşeli hale getirebilir. Anne-bebek psikoterapisi kısa süreli bir terapidir. Bazen bu dönemde annenin olumsuz duygulara sahip olma hakkını tanıma gerçeği, stresi önemli ölçüde azaltır ve nevrozun daha da gelişmesini engeller.