2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
SORUNUZU KİŞİSEL OLARAK BİR PSİKOLOĞA SORMAK NEDEN DAHA İYİ OLUR?
Kişisel deneyimimden böyle bir sonuca vardım.
İnsanların ve onların yeteneklerinin değerini düşürmek istemiyorum ve bunun hakkında yazdığım şey bu değil. Sadece her insan kendi alanında uzmandır. Ve çoğu zaman, bir psikoloğa yöneltilmesi gereken bir soruyla ilk kez karşılaştığında, kişi kendi başına başa çıkmaya çalışır.
Bu durumda, aşağıdaki sonuçlarla karşı karşıya kalır:
- yanlış teşhis (sorunun tanınması);
- var olmayan bir sorunla (soru) baş edememe;
- mevcut soru hareket etmiyor;
- sorunu çözmenin hiçbir yolu bulunamadı.
Bu da hüsrana, canlılık ve zaman kaybına yol açar. Ve asıl mesele, sorunun kendisinin çözülmemiş kalmasıdır.
Hayatınızla dışarıdan yardım almadan kendi başınıza başa çıkmak önemlidir ve gereklidir. Ancak bu bağımsızlığın hala öğrenilmesi gerektiğini anlamak önemlidir. Ne yazık ki şimdiye kadar duygularınızı anlamak, onları nasıl yöneteceğinizi bilmek, kendinizi anlamak zorunlu dersler değil. Ve bu, bir yetişkinin kendi hayatını inşa etmek için temel becerilere sahip olmamasına yol açar. Karar vermeyi, sınırlar koymayı, "hayır" demeyi, kendi bakış açısını çatışmada ve onsuz savunmayı, diğer bakış açılarını kabul etmeyi, insanları ve arkadaşları seçmeyi bilmiyor.
Aslında, bu temel beceriler, büyüdükçe ebeveynleri tarafından çocuklara aktarılmalıdır ve aktarılabilir, ancak çoğu zaman geçmez.
Ve şimdi, olgunlaşmamış bir kişiliğin sahibi olan yetişkin bir kişi, çocuk-ebeveyn ilişki biçimlerini kullanmaya devam ediyor: alınmak, manipüle etmek, bağlanmak. Bu, bağlanmanın sevgi olarak kabul edildiği ve bir kişinin sadece yakın kalmak için her şeyi olmasa da çok şey feda etmeye istekli olduğu olgunlaşmamış, karşılıklı bağımlı bir ilişkiye giden doğrudan bir yoldur. Kendine ihanetin norm olduğu ilişkiler, kaçınılmaz ayrılığa mahkumdur.
Bir kişi sorularına kendi başına cevap aramaya başladığında, bir bütün olarak algısı doğru cevabı bulma yeteneğini engeller. Her şeyden önce, kişinin duygularının sorumluluğunu alamama, başkasına aktarma-yansıtma, manipüle etme arzusu ve kendi içinde sebebi bulmaya ve görmesine ve davranışlarını alışkanlıktan yetişkinliğe yeniden inşa etmesine izin vermeme gibi bir an..
İkinci neden, her sorunun kendi nüanslarına sahip olması ve belki de birisi tarafından açıklanan duruma yalnızca kısmen benzemesidir. Bir psikoloğa sorunuzu sorduğunuzda, zaten kişisel özelliklerinizle soruyorsunuz ve bu nedenle cevap psikolog tarafından durumunuza özel olarak ayarlanacaktır.
Ve bu, bağımsız bir insan olmanız gerekmediği anlamına gelmez. Sadece zorunda ve hatta daha fazlası. Sadece cevabı aramanız gereken yere yönlendirileceksiniz, sizi yönlendirecekler ve kendinizi tanıyarak ve kontrol ederek zaten tüm yoldan geçeceksiniz.
Ve kendinizi tanıma ve anlama konusunda zaten eğitim aldığınızda, kendinize tamamen güvenerek yaşamanın zamanı gelmiştir.
Bu, içsel sorularınızı net bir şekilde formüle edip tanımlayabileceğiniz, onlarla nereye gitmenin sizin için daha iyi olduğunu veya ne okuyacağınızı bildiğiniz, iradenizi yeniden inşa etmek veya düzenli olarak çalışmak için nasıl kullanacağınızı bildiğiniz anlamına gelir. Kendine güvenmek, hissetmek, anlamak, seçmek için sorumluluk almanız anlamına gelir.
Önerilen:
BİR PSİKOLOĞA GİTMMEK İÇİN 28 NEDEN VEYA "YOKSA "PSİKOLOĞA GİTMEYİN"
Bu zor zamanlarda… Biraz mizah bize zarar vermez! ^ _ ^ Psikoloğa gitmeyi düşündüğümüzde (tabii ki barışçıl, karantinasız bir zamanda), birçok içsel soru ortaya çıkıyor ve çoğu zaman çok fazla direnç… Bu yazıda en popüler ve komik direnişleri vurgulamaya çalıştım.
Tanıdık Bir şeytan, Tanıdık Olmayan Bir Melekten Daha Iyidir
Zor bir duruma girmek, bazen bir kişi bir çıkış yolu görmez. İnançlarının, tutumlarının, görüşlerinin iç içe geçmesinde kabul edilebilir bir çözüm yoktur. “Ne yapacağımı bilmiyorum”, “Ayrıldık ve hiçbir şey yapamıyorum, sadece ağlıyorum”, “Yaşama sebebimi anlamıyorum”.
Neden Acı çekmek Hayatını Yaşamaktan Daha Iyidir
Özellikle bir çift söz konusu olduğunda, herhangi bir ıstırabın birçok ikincil faydası vardır. Biri kendini kötü hissettiğinde, diğeri zaten mutlu olmaktan suçludur. Bir kişi hayatta başarılı olamadığı zaman, diğeri başarısından dolayı utançla kaplanır.
Neden Psikolojik Olarak Doğmak Fiziksel Olarak Daha Zor?
Bir kişi sorunlu bir transa dalmışken, hayatının istediği gibi olmadığı için suçluları ararken, ebeveynlerine yönelik iddialar tükenene kadar, yapmaları gerektiği - ayılma gelene kadar mecbur kaldılar. Aşkın olmadığı yerde aşkı beklemenin anlamsız olduğunu - bir kişi her zaman içindeki çocuk tarafından kontrol edilecektir.
Neden Geçmiş şimdiki Zamandan Daha Iyidir
Neden bu kadar çok insanın büyülü resimsel geçmişe bu kadar acı bir özlem duyduğunu hiç merak ettiniz mi? Neden yirmi yaşında bir sandviç, fazla pişmiş ama unutulmamış, bu sabah taze çekilmiş kahve ve çıtır kruvasandan milyarlarca kat daha lezzetli?
