2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-12 21:04
Bir zamanlar küçük bir kız Mila varmış. Mila, eksiksiz ve oldukça müreffeh bir mühendis ailesinde büyüdü.
Sadece bir "ama" erken çocukluktan itibaren varlığını kararttı, her zaman hastaydı … soğuk algınlığı, çocukluk enfeksiyonları, gastrointestinal sistem sorunları, KBB vb.
Ve Sovyetler Birliği'nde yaşadığı için, erken çocukluktan itibaren annesi olmadan hastanelerde yalnızdı, bu onun sağlığına ve neşesine katkıda bulunmadı. Hastaneler neredeyse tüm hayatı boyunca onun evi oldu.
Ama aslında, bu bununla ilgili değil. Bu, hastalıklarının, hayatının farklı dönemlerinde aşırı kilo almasıyla nasıl ilişkili olduğuyla ilgili. Ve bu fenomenin nedenleri hakkında.
Bir yetişkin olarak Mila, yüzüncü kez annesinden şu ifadeyi duydu: "O kadar hasta bir çocuktun ki, o kadar iyi yemeseydin, hiç hayatta kalamazdın." Ve burada, ilk kez, bu ifadenin tüm küresel anlamı Mile'ye ifşa edildi: "Hasta olduğunuzda, iyi yiyin, yoksa ölürsünüz!"
Mila, çeşitli nedenlerle, çocuklukta değil, annesinin direktifini hemen uygulamaya başlamadı. Bu ilk olarak Mila 11 yaşında ciddi bir kaza geçirdiğinde oldu. Hastanede birlikte olduğu teyze, çocuğun neden bu kadar iştahlı, yemekte bu kadar doyumsuz olduğunu hiçbir şekilde anlayamadı ve Mila'nın kendisi ona ne olduğunu anlayamadı. Yavaş yavaş, iyileşme ile, vücut artık hiçbir şeyin tehlikede olmadığını fark ettiğinde, ciddi bir çaba sarf etmeden ağırlık geri döndü.
İkinci bölüm, Mila'nın oğlu orduya alındığında oldu ve zatürree ile çok hastalandı. Mila kısa sürede 10 kilo aldı.
Bu sefer ağırlık pozisyonlardan çabuk vazgeçmek istemedi ve 172 boyunda izin verilen -72 kg aralığında olmasına rağmen rahatsızlık vermeye başladı, düzensizlik hissi oluşturmaya başladı, kalın, zarif değil. Bu onun hayatında önemli bir dönüm noktasıydı.
Ayrıca, ağırlıktaki dalgalanmalar, 37 yaşına kadar ikinci çocuğunu doğurmaya karar verene kadar periyodik olarak, bir yönde veya başka bir yönde meydana geldi. Kilo hızla artmaya başladı, doğumdan sonra onu kaybetmek çok zordu. Mila kendini zırhla kaplanmış gibi hissetti, vücudunda değil, beceriksizdi. Ama … göreceli bir güvenlik anlamında … Nişastalı yiyeceklerin diyet ve reddedilmesi, ağırlığı çerçeveye geri verdi, ancak 65 cm'lik bir bel ile harika etekler ve elbiseler bir daha asla gardırobuna dahil olmayacak, ancak ne yazık ki asılı kalacak dolabın içinde, güzel, hareketli ve feminen bir hatıra olarak çok çabuk geçen gençliği…
Aslında, sorunun kökeninin anlaşılmasının gerçekleştiği son aşama, Mila'nın babasının ölümünden, iş kaybından sonra oldu. Vücut her yönden arızalanmaya başladı: endokrin sistemi, böbrek taşları, sıcak basması, erken menopozun habercisi olan sorunlar başladı … Bütün bunlar, ailenin oldukça zor mali durumu nedeniyle ağırlaştı. Ve Mila, zaten ona çok gereksiz görünen 75'ine neredeyse 10 kg daha ekledi….
Burada önemli bir şey daha söylemekte fayda var - Mila her zaman itaatkar ve anlayışlı bir çocuk olmuştur ve annesinin sözleri ve görüşleri onun için boş bir cümle değildi. Bilinçsizce annesinin talimatlarını takip etti - "hayatta kalmak için - çok yemelisin."
Gerisi, bu hikayenin mutlu kısmı henüz gelmedi.
Teşhis aşaması bitti, terapötik olan yeni başlıyor.
Önerilen:
Aşırı Kilo, Sihir Ve Yansıtmalı Kimlik Hakkında
20 yıl önce 65 kg ve 178 cm boyundaydım ve kendimi şişman olarak görüyordum. Şimdi o zamanın fotoğraflarına baktığımda genç, güzel ve narin bir kız görüyorum. Ve o zaman kendimi nasıl algıladığımı hatırlayarak şaşırdım. Kendim için her zaman… yeterince güzel değildim, yeterince ince değildim.
Yazarın Aşırı Ebeveyn Etkisinden Ayrılma Pratiği. "Kişisel Benliğin Taç Giyme Töreni"
1 . Her şeyden önce, kişisel dünyanızı ayrı bir devlet olarak hayal etmeniz gerekir. - Bu durumda, diğerlerinde olduğu gibi, bir iktidar iktidarı sistemi vardır. sundunuz mu? - Devletiniz politikasını uygular, gelişir ve büyür. - Eşsiz, benzersiz bir karaktere sahiptir - karizması ve ayırt edici özellikleri.
Aşırı Yeme Terapisi Ve Kilo Verme Yardımı
Açlık ve iştah: Bu iki kavram yeme davranışıyla nasıl ilişkilidir? Açlık, vücudun yorgunluğa verdiği fizyolojik tepkidir. İştah, dış uyaranlara karşı duygusal bir tepkidir. Bu tahriş edici herhangi bir şey olabilir: belirli bir yemek, bir stres veya can sıkıntısı durumu, olağan bir yemek zamanı, genellikle birlikte yemek yediğiniz insanlarla birlikte olmak.
Aşırı Kilo, Neden Buna Ihtiyacın Var? Kilo Verme Psikolojisi
Her kadının güzel, çekici ve gerçekten mutlu olmak istediği bir sır değil. Ve elbette, uyum, incelik ve ses, “kadın mutluluğu pastasının” vazgeçilmez bir bileşenidir. Ne yazık ki, Rubenson kadınlarının günleri sona erdi ve parlak reklam dünyası bize ince formlar dikte ediyor.
Duyguları Ve Sorunları Ele Geçirmek. Aşırı Yeme Ve Fazla Kilolu Olmanın Psikolojik Yönü
1. Duygularınızla temasın kesilmesi Çoğu zaman, kendi duygularımızı ve duygularımızı anlama eksikliğinden aşırı yemeye yönlendiriliriz. Olumsuz deneyimler ortaya çıktığında, onlardan kaçma, kendimizi onlardan uzaklaştırma arzusu ortaya çıkar.
