2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bazen oturup böyle bir şeyi kesmek ne kadar havalı. Yavaşça kanalları açın ve sadece parmaklarınızı ve gözlerinizi hareket ettirin, anlamı bu yükü taşıyabilecek bir şeye aktarın.
Güzellik.
Çok uzun zaman önce, güzel olduğunu fark ettim. Olabildiğince dümdüz ileri bak ve ne gördüğümü gör. Güzelliği fark edin ve onu yakalamaya çalışmayın, fark edin ve hemen bırakın, inatçı bakışlarınızla tutmayın. Güzelliği serbest bırakmak için özgür olmak ve gerçekte ne kadar güzel olduğunu görmek - yanımdaki bir başkasının özgürlüğüne direnmemek.
sakinlik.
Kendinizden nefes verin ve boşluğa tahammül etmeyen ve havayı eve geri çağıran bu boşluğu ciğerlerinizde hissedin. Hava benim tutsağım ve serbest kaldığında içimde bir hafiflik ve boşluk hissediyorum. Bu an, dehşetiyle o kadar şaşırtıcı ki, sanki "her şey bitti, işte burada, sessizlik" gibi bir dinginlik hissi veriyor, ama içimde bir şey paniğe kapılıyor ve ciğerlerim çevredeki sessizliği zorlama güçleriyle istila ediyor, beni başkasının boşluğuyla doldurmak. Sanki benim olmayan bir başkasınınkinden kurtulma anında geliyor dinginliğim, nefes ver ve temizim, boşum, özgürüm. Nefes al ve yine boşum. Sakin ol, nefes al, nefes al, nefes ver.
Gürültü.
Sesler bana yalnız olmadığımı söylüyor. Tam bir sessizlik içinde bütün benliğimi buluyor muyum? Bu bir soru ve kafamda bir nabız gibi geliyor. Bazen her şeyin sessiz olmasını istersin, bazen de her şeyin yolunda olduğunu bilmek için uğultuyu dinlemek istersin. Ses bir dalgadır. Dalga enerji taşıyor ve sessizce beni besleyen başka bir şeye geçiyorum. Sessizlikte, evrendeki her şeyi bir kasırga gibi savuran sessiz bir çığlık olan gizli motorumu açabilirim. Bu sessiz ses, duyduğum sesle aynı şeyi mi söylüyor? Seslerinde farklı bir şey duyuyorum. Ruh böyle duyulur, kimsenin duymadığı, ancak çatıyı uçuracak şekilde.
Önem derecesi.
Bu da nedir? Dün zordu, bugün kolay, ağırlık nereye gitti, hafiflik nereden geldi? Ciddiyet hakkında konuşmak zor. Bunu duygu dünyamda var olmayan bir şey olarak hissediyorum, yani. benim için zor olduğunda, benim için kolay veya "mümkün" olduğunu hissetmiyorum. Karşıdan mı? Belki. Tutunacak hiçbir şeyim yok, bu kavram eziyor ve mümkün duygular biçiminde anlamsal destekler yoksa, o zaman her şeyi eziyor, nesneyle bağlantımı kaybediyorum. Ciddiyet sanki pasaport kontrolü anlam sınırında, kendini temsilinde net bir fotoğraf görünmüyorsa o zaman farkındalık sınırı kapanmıştır, ciddiyet beni mahvetti.
Testere, ağaca bakan kişinin eli tarafından yönlendirilirken keser.
Önerilen:
MBT Ile Borderline Kişilik Bozukluğunu Tedavi Etmek
MBT (Zihinselleştirmeye Dayalı Tedavi), zihinselleştirme temelli bir terapidir. BPD'li insanlara yardım etmek için tasarlanmış özel bir psikodinamik yönelimli psikoterapi türüdür [5]. Zihinselleştirme, özellikle davranışları açıklarken zihinsel durumlara, bizimkine ve diğerlerine odaklanmayı ifade eder.
"Onu Bırakmalısın! Ona Yardım Etmek Için Yapabileceğin Hiçbir şey Yok!" Terapistin Psikoterapiye Devam Etmeme Hakkı Var Mı? Uygulamadan Vaka
Genel olarak mesleğimizin toksisitesi ve özellikle de halkla iletişimin toksisitesi üzerine düşündüğümde, öğretici bir olayı hatırlıyorum. Aynı atipik çözüme karşılık gelen, oldukça tipik olmayan bir profesyonel sorunu tanımlar. Bu durumda hem açıklanan sorun hem de çözümü psikoterapinin teori ve metodolojisi alanında değil, mesleki ve kişisel etik alanındadır.
Bir Psikologla Sohbet Etmek, Bir Arkadaşla Sohbet Etmekten Nasıl Farklıdır?
Birçok insan bir arkadaş veya kız arkadaşıyla konuşmanın yeterli olduğunu düşünüyor - ve ilişkideki veya çatışmadaki veya ciddi durumdaki sorun ortadan kalkacak. Bir arkadaşınızla ücretsiz olarak sohbet edebilirsiniz ve etkisi, bir psikologla ücretli bir konsültasyona gitmişsiniz gibi olacaktır.
Seni Mutlu Etmek Istiyorum
Günümüzde, ilişki psikolojisi bağlamında birçok yararlı bilgi toplanabilir. Ve görünüşe göre herkes kendinde olmayan bir şeyi başkasına veremeyeceğinizi biliyor, ama hayatta her şey farklı oluyor. Maddi-para ilişkileri açısından bu argümandan kimsenin şüphesi yok.
Kusurunuzu Kabul Etmek Neden Bu Kadar Zor?
Doğada ideal insan olmamasına rağmen, toplum her şekilde ideale duyulan arzuyu, sadece herkes için zorunlu bir norm olarak değil, aynı zamanda bu dünyadaki tek varoluş biçimi olarak bize dayatır. Mükemmel görünümlü kızlar dergi kapaklarından izliyorlar.
