HAYAT DEĞİŞİKLİKLERİ SIRASINDA DESTEK NEREYE BAKILIR?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Hayat artık istikrarlı olmadığında kendinizi nasıl destekleyebilirsiniz?

Hayat ilginç çünkü sürekli değişiyor. 20 yıldır evli olsanız, 30 yıldır aynı yerde çalışıyor olsanız ve genel olarak geleneksel temellere ve görüşlere sahip bir insan olsanız da hayatınız değişiyor. Üstelik sürekli değişen mutludur. Hayatının geri kalanında çocuk kalmanın imkansız olduğu gibi, değişim yaşamadan yaşamak da imkansızdır. Büyüyeceksin. Ve er ya da geç bir kriz yaşayacaksınız.

Kriz nereden geliyor?

Bu blogda krizlerin ne olduğu ve ne için olduğu hakkında bir makale zaten var. Kısacası, krizin nereden büyüdüğünü ve krizin çekirdeğinin nerede olduğunu anlamak çoğu zaman imkansızdır. Sadece olur ve sonra kesinlikle olur. Olur, en beklenmedik anda olur, uzaktan görülebilir. Ancak, öyle ya da böyle, kriz genellikle, hazır olup olmadığınıza bakılmaksızın meydana gelen büyüme ve değişikliklerle ilişkilendirilir.

Hayat sormaz. Hayat olmuyor. Hayatınızı yaşıyorsunuz ama asıl soru onu ne kadar deneyimlediğiniz.

İşler değiştiğinde ne kadar hayatta kalıyorsunuz?

Ve bu noktadan itibaren, bir şey olduğunda güvendiğiniz şey başlar. Neye veya kime? Ne zaman? Kim önemli?

İş değiştirmeye karar verirseniz, “ortam değişikliği” ile başa çıkmanıza kim yardımcı olabilir?

Kişisel hayatınızı değiştiriyorsanız, geçmişten ayrılmanıza ve bugüne başlamanıza kim yardımcı olur?

Çocuğunuz varsa, yeni durumunuza ve rutininize alışmanıza kim yardımcı oluyor?

Her zaman, her gün, güvendiğimiz bir şey veya birileri vardır.

Ancak çoğu zaman güvenecek kimsenin olmadığı olur

Ya eşiniz, hayatınızın istikrarsızlığını tehdit ettiği için iş değiştirmenize karşıysa?

Ya geçmişten ayrılamazsan ve tüm çevre onun içinde kalman için ısrar ederse?

Çocuk konusunda size kesinlikle yardım edecek kimse olmadığında nasıl davranılır?

Arzularınız, planlarınız, krizleriniz ve değişimlerinizle baş başa kaldığınızda ne yapmalısınız?

Değişiklikler olduğunda veya gelmekte olduğunda, bir kişi kendi kendine büyümüş gibi göründüğünde, ilkelerini değiştirme ve kendi hayatını diğer yönlerden açma zamanı geldiğinde, genellikle yakın çevre buna hazır değildir. Ve destek beklediğiniz kişiler bunu size veremez ve çoğu zaman değişimi engeller.

Tüm yaşam içinde olur. Temas halinde krizler yaşanır. Tüm duygular diğer insanlarla temas halinde ortaya çıkar. Temas, hayatımızın kutsal bir koşulu ve krizden kurtulmaya yardımcı olan şeydir. Ama sevdiklerinizle iletişim kurmak imkansız olduğunda ne yapmalı?

Bir terapiste güvenin

Eğer korkuyorsanız, bir kriz içindeyseniz, hayatta bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız ve bu iç bagajla başvurabileceğiniz kimse yoksa, terapist güvenebileceğiniz kişi haline gelebilir. Pek çok insan, halihazırda ciddi bir kriz aşamasında veya çözemedikleri sorunların arka planına karşı terapistlere yöneliyor. Ancak henüz kriz olmadığında, ancak değişiklik istediğinizde bir terapiste dönebilirsiniz.

Başka seçenekler var mı?

Evet var. Bu sizin içsel değişim arzunuzdur. Bu değişim için tutkunuz, enerjiniz ve motivasyonunuz. Bir şey hakkında tutkuluysanız ve sevdiklerinizin istemeyebileceği gerçeği sizi engellemiyorsa, kişisel olarak kendinize güvenebilirsiniz. Sizi değişmeye iten bu enerji. Ve bu zordur ve korkutucudur ve yol boyunca birçok engel vardır, ancak artık eskisi gibi yaşayamazsanız, durdurulamaz bir güç haline gelir. Ve gerçekten gerekli mi?

Değiştiğimizde mutluyuz!