2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Hiç intikam gibi hissettin mi? Yoksa şu anda bir intikam planı mı yapıyorsun?
Bir insan neden intikam alma arzusuna sahiptir? Bunu daha önce düşündün mü?
İntikam adaletin yeniden tesisidir. İntikam, kayıtsızlığın cezasıdır. Bir suçluya ihtiyacınız var, suçluya karşı kin beslemeye ihtiyacınız var. Ve verdiğimiz zararla ilgili pek çok olumsuz duygu yaşarız (bir tür aldatma, ihanet, tertip, ihanet, beklentileri karşılayamama, verilen sözü tutmama vb. olabilir).
Bana kötü bir şey yaptılar, bu acıtıyor, üzülüyor, hakaret ediyor, kızgınım. Bu gerçeklikten, bu kişiden, davranışından bazı beklentilerim vardı ama nesnel gerçeklik fikirlerimden uzaklaştı. Ve belirli bir kişi buna katkıda bulundu.
Ve şimdi, acıyor. Ve tacizcime bakıyorum ve görüyorum…. Kayıtsızlık. Kayıtsızlık. Hatta belki de rehavet. Ve tövbe etmez! Bana zarar vermesi ona zarar vermez.
Acı çekiyorum, ama o, benim tacizcim, iyi !! Ve bu şiddetli bir öfkeye neden oluyor! Bu beni sinirlendiriyor, haksızlık gibi görünüyor.
İntikam arzusunun arkasında her zaman bir adalet fikri vardır. Ve haklı olarak - eğer iyi hissediyorsan, o zaman ben de aynı derecede iyi olmalıyım. Eğer senin yüzünden acı çekiyorsam, o zaman sen de aynı acıyı çekiyor olmalısın (ve tercihen daha da fazla acı çekmeme neden olan çünkü sen oldun!).
Ve kendimi kötü hissettiğimde böyle bir adaletsizliğe dayanamam, ama sen, benim suçlu, dayanmıyorsun. Adaleti yeniden sağlamak, dengeyi yeniden sağlamak, içsel evrenimin dengesini yeniden sağlamak için - sizden eşit ıstırabı görmeliyim.
Çünkü benim dünya resmimin yok olması ve senin bozulmamışlığın kalması doğru değil. Hayatta böyle olmamalı, sen geldiğinde ruhuma bok ve kendimde temizlik ve düzen var. Ve senden utanmamda sorun yok, suçlum, çünkü bunun için kendini suçlu hissedeceksin, af dileyecek, tazminat teklif edecek, kendini canlı canlı yiyeceksin ve başına kül serpeceksin! Ama hayır! Kendisi için yaşıyor, kaltak, hiçbir şey olmamış gibi!
Bir tacizciniz varsa, bu satırları okurken, bu metni okurken duygularınızı ve deneyimlerinizi takip edin. Bunun gibi? Cevap verir mi?
Kinci olan insanlar var ve kinci olmayan insanlar var. Ve aralarındaki fark, bir tür maneviyat, yüksek anlam, ahlak, ahlak vb. Kinci olmayan insanlar iki kampa ayrılır: bazıları acı çekmeye alışmış, acı çekmeye alışmış kurbanlardır, ikincisi - sadece yaralarıyla yaşama ve dünyanın yeni bir resmini kabul etme becerisine sahiptirler. İkincisi psikolojik olarak hareketli, esnektir, bir kişi hakkındaki fikirlerini hızla düzenler ve bu yeni resme dayanarak onunla davranış için yeni stratejiler oluşturur.
Yani, diğer kişinin bir anlamda güvenilmez bir yoldaş olduğu ortaya çıkarsa, o zaman ya ilişki daha yüzeysel hale gelir, (gerekirse) sadece iş olarak kalır ya da ilişki biter.
Yani, kinci olmayan insanların iki önemli becerisi vardır:
1. Olumsuz duygularınızı yaşamak, onları deneyime entegre etmek.
2. Yeni gerçekliğe esnek uyum, iyi uyum.
İntikam peşinde koşanlar bu becerilere sahip değillerdir. Çünkü onlar olmadan, adalet fikrine bir can simidi olarak tutunmak kalır! Çünkü eğer yeni koşullara nasıl uyum sağlayacağımı bilmiyorsam, beklentilerin uygunsuzluğuna dair duygularımı nasıl yaşayacağımı bilmiyorsam, geriye sadece bazı dış yasalara güvenmek kalıyor. Adı adalet.
Bu yüzden intikamın rahatlatıcı olmadığı söylenir. Kan davası seni mutlu etmez. Sahte bir adalet restorasyonu, haksız umutların ve beklentilerin acısını ortadan kaldırmayacaktır. Ve dünyanın bu mahvolmuş iç resminde yıkım kalacak. İntikam temizlemez. Mutluluk gelmez çünkü intikamcılar yukarıda bahsedilen şu iki yeteneğe sahip değildir: gerçekliği değiştirmekle ilgili deneyimlerini yaşamak ve bu yeni gerçekliğe esnek bir şekilde uyum sağlamak.
Hiç intikam almak zorunda kaldın mı? İntikamdan sonra daha mı mutlu oldun?
Önerilen:
Bağışlama Veya İntikam, Travma Nasıl İyileştirilir
İntikam fantezisi tarafından geri çevrilen bazı travmadan kurtulanlar, kızgınlıklarının affetme fantezisinden tamamen geçmesine izin vermeye çalışırlar. Bu fantezi, gücü ve kontrolü hissetme girişimidir. Mağdur, öfkenin üzerinde olabileceğini ve travmanın sonuçlarını gönüllü ve doğası gereği muhalif bir aşk eylemiyle silebileceğini hayal eder.
Narsistten Intikam Nasıl Alınır?
Yakın veya uzak geçmişte narsist bir kişiyle ilişkiniz olduysa, bitiyorsa, bitiyorsa ve hala ondan nasıl intikam alacağınızı düşünüyorsanız, o zaman bunun hakkında konuşalım. Bir narsistten intikam almak kolay bir konu değil. Aslında, "
Öfke, öfke, Kızgınlık Ve Intikam. Ebeveynler Olumsuzluklarını Nereden Alıyor?
Öfke, özü, ilk olarak, sınırlarımın bir şekilde sadece ihlal edilmediğini, aynı zamanda sert bir şekilde ihlal edildiğini belirtmek ve ikincisi, bu izinsiz girişe tepki vermek olan temel, yani doğuştan gelen duygulardan biridir. Savaşmak için çok fazla enerjiye ihtiyacınız vardır, bu yüzden öfke çok güçlü bir şekilde “yüklüdür”, sempatik sinir sistemini heyecanlandırır veya “tetikler”, kalbi daha hızlı atmaya zorlar, nefes almayı hızlandırır ve vücudun tüm güçlerini harekete ge
İntikam Gözüyle
Gözler çok şey görebilir. Ruhun bağırsakları, kalbin görünmeyen köşeleri, niyetler, güç, ihtiyaçlar ve acı. Ve duyguların, hareketlerin izlerini görürler, hayatın akışını gözlemler, düzeltir, araştırırlar. Ve duygularımızın ve hislerimizin de gözleri olduğunu hayal edersek, bizi anlatabilirler mi?
YÜRÜTME Affedilemez: İntikam Almaya Değer Mi?
İntikam arzusu, kıskançlık, haset ve küskünlük gibi çocukluk duygularına dayanır. Tüm bu duygular, herhangi bir karşılık verilmediği takdirde nefrete dönüşebilir. Duygulara "tepki vermek" ne demektir? Duygu, duygu, eylemlere verilen enerjidir.