2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Yakın veya uzak geçmişte narsist bir kişiyle ilişkiniz olduysa, bitiyorsa, bitiyorsa ve hala ondan nasıl intikam alacağınızı düşünüyorsanız, o zaman bunun hakkında konuşalım.
Bir narsistten intikam almak kolay bir konu değil. Aslında, "intikam" kelimesinin doğrudan anlamında neredeyse imkansızdır. Çünkü kendinden intikam almak bir tür tatlılığı, geri bildirimi gerektirir. Bir kişinin yüzünde acı, pişmanlık, suçluluk, bir tür özür görmek. Ama bunu alamayacaksın. Narsist özür dileyecek kişi değildir. Narsistler neredeyse asla özür dilemezler. Asla! Yapsalar bile, çok nominal olarak. Gerçek oluyor ama kişinin pişman olduğunu hissetmiyorsunuz. Yani, bir kişi tövbe ederse, o zaman büyük olasılıkla bu kişi narsist değildir.
Bu nedenle, önünüzde saf bir narsist varsa ve ondan intikam almak istiyorsanız - nedir? Bu, incindiğiniz ve başka birine zarar vermek istediğiniz zamandır. Bu hedefle az çok tutarlı olan tek yol, onu basitçe unutmaktır. Sonsuza kadar unut! Açıkçası. Ama unutmuşum gibi davranma, unut gitsin! Unut, ona karşı hisler beslemeyi bırak, onun için herhangi bir umut beslemeyi bırak, hisleri, umutları, acıları, öfkeyi, her şeyi unut.
Daha önceki yazılarımda size hakareti nasıl affedeceğinizi, hakaretten nasıl vazgeçeceğinizi, bir insanı nasıl affedeceğinizi anlattım. Yapman gereken bu ama kendinle yap. Ve onu en çok incitecek çünkü deneyimden ve onunla ayrılmaktan acı çekmiyorsunuz. Sizden herhangi bir geri bildirim görmezse en çok o üzülür. Size yazarsa veya sizi ararsa, SMS'lerine, aramalarına cevap vermeyi bırakın. Veya cevap verin, ama çok soğuk bir şekilde, sanki iş yerinde konuşuyormuşsunuz gibi, üstelik eski bir patronla, hatta sondan önceki patronla bile, otuz kez büyüdüğünüz ilk işinizden. Narsist için acı verici olacak, ama bunu asla bilemeyeceksin. Yani narsistten intikam almaktan tatlı alamayacaksınız.
Bir narsistten intikam almanın bir başka harika yolu da kişisel yaşamınızı basit bir şekilde kurmak, düzenlemek. Sana uygun, sana ruh olacak, senin ruh olacak birini bul. Bu tam olarak bir narsistle ilişkiye girdiğinizde hayal ettiğiniz sıcak, samimi, şefkatli ilişkidir. Ve sadece mutlu ol. Ve bu kadar. Onu incitecek, ama bunu asla bilemezsin.
Niye ya? Çünkü narsist bu benliğe, içsel tatmine sahip değildir. Sadece maskesi var. Size göstereceği maske bu. Kendi mutluluğunuzu bulduktan sonra üç yüz kez tekrar buluşsanız ve onun yönündeki duyguları tamamen kapatsanız bile, bunu size hiçbir şekilde göstermeyecektir. Mümkün değil. Maskeyi tutacak, yüzünü tutacak, gülümseyecek. Çoğu zaman, bu böyle olur.
Peki ve bu nedenle, genel olarak, narsistten intikam almak için tüm özlemleri not edin. Hayatını yaşa. Bu sizin için narsist insandan sonra alacağınız en iyi intikam ve hayatınızın en iyi devamı olacaktır. Kendi mutluluğunuza hakkınız olduğunu, sizin için her şeyin yolunda olduğunu, sağlıklı olduğunuzu unutmayın. Bir narsistle ilişkiden sonra, bu sorunlu geliyor. Bu nedenle normalliğinizle yeni ilişkilere girer, onlarda sever ve sevilirsiniz. Bu, kendiniz için intikam ve neşe olacaktır.
Önerilen:
Geri Bildirim Nasıl Verilir Ve Alınır: Eleştirinin Psikolojisi
Ne yaparsak yapalım ya da ne kadar iyi yaparsak yapalım, eleştirmenler eninde sonunda bize ulaşacaktır. Bunlar karşılaştığımız en sinir bozucu anlardan bazıları. Bu gariplikten kaçınmayı tercih ederiz, ancak hayatımızın temel becerilerinden biri tavsiye, geri bildirim ve hatta eleştiri vermek ve almaktır.
Bağışlama Veya İntikam, Travma Nasıl İyileştirilir
İntikam fantezisi tarafından geri çevrilen bazı travmadan kurtulanlar, kızgınlıklarının affetme fantezisinden tamamen geçmesine izin vermeye çalışırlar. Bu fantezi, gücü ve kontrolü hissetme girişimidir. Mağdur, öfkenin üzerinde olabileceğini ve travmanın sonuçlarını gönüllü ve doğası gereği muhalif bir aşk eylemiyle silebileceğini hayal eder.
Narsistten Kurtulamıyorum
Bir narsistin kurbanı, onunla olan ilişkinin sürekli bir işkence olduğunu çabucak anlar. Ancak istismarcının bu tür hileleri nedeniyle onları bitiremez: Balayı Narsist sürekli tecavüzcünün çemberinde yürür: balayı➡voltaj➡patlama. Ondan ayrılmak istediğiniz anda romantik aşamayı harekete geçirir ve ideal hale gelir:
En Iyi Arkadaş / Erkek Arkadaş Ile Kavga. Nasıl Makyaj Yapılır? Bir Ilişki Nasıl Geri Alınır?
Bir arkadaşınızla veya kız arkadaşınızla iletişim kurmayı bıraktınız, sıkıldınız ve önce yazamıyorsunuz (veya arayamıyorsunuz) - ne yapmalı? Arkadaşlık, yetişkinlikte bile önemli bir yakın ilişkidir. Her insanın en az iki yakın arkadaşı olmalıdır.
Erkekler Ve Kadınlar Birbirlerinden Nasıl Intikam Alır?
Ayrılmak her zaman acı vericidir. Özellikle uzun bir süre sürdüyse ve aniden ve beklenmedik bir şekilde sona erdiyse. Tabii ki, bir erkeğin ve bir kadının ayrıldığı koşullar çok farklıdır, ancak sonuçta ikisinin de ruhlarında kötü bir his vardır.
