2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Yakınlık mı, Bağımlılık mı? İhanet ve iğrenme, şu anda neyle uğraştığınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.
İhanet, kültürden tiksinme korkutucu bir şeydir ve bundan kaçınılmalıdır. Bununla birlikte, karşılıklı bağımlı ve yakın ilişkiler resmini daha anlaşılır kılan ve genellikle ne tür bir ilişkiniz olduğunu anlamaya çalışmanın göstergesi olan bu iki olgudur.
Bir noktada, başka birinin yanındayken kendinize bir soru sorun - onunla olmak istiyor muyum? Olumsuz cevap vermeniz oldukça olasıdır. Kişiden uzun süre veya bir süreliğine uzaklaşmak isteyebilirsiniz ama muhtemelen bu arzunuzun gerginliğini hissediyorsunuzdur.
Büyük olasılıkla, bu gerginlik suçluluk duygularıyla ilişkilidir. Muhtemelen şu anda bir hain gibi hissediyorsun.
Bir süre yalnız kalmak, başka şeyler yapmak, yalnız bir tatil geçirmek - bu arzular hemen hemen herkeste ortaya çıkar, ancak ihanet etmemek için onlarla nasıl başa çıkılır?
Bazen farkındalığınızın ve partnerinizin farkındalığının artması, ihtiyaçlarınızın, en azından bir kısmının, yalnızca bu kişiyle ilgili olmadığını anlamanıza yol açar. Sonra soru ortaya çıkıyor - bu kişiyle ilgisi olmayan bir hayata başlama hakkınız var mı?
Bu yerdeki ihanet korkusu çok güçlü.
Bu korku çocukluğumuzdan beri o kadar güçlü bir şekilde içimize çekilmiştir ki, sadece buradan kaçarız. Sevilen birine nasıl zarar verilir?
Ama aslında buradaki ikilem, ihanet edip etmemek değildir. İşte ikilem - kime ihanet etmek.
Ya kendine ya da başka birine ihanet edeceksin.
Ve bu, çıkar çatışmasının ortaya çıktığı yerdir, hareketinizi gerçekten etik kılar. Bir insanın doğduğu yer burasıdır. Ne de olsa, tüm sorumluluğu kendinize alıyorsunuz - kime ihanet edeceksiniz.
Ve bu retorik bir soru.
Her seferinde farklı cevap vereceksin. Ama bazen kaçınılmaz oluyor.
İhanet önlenemez
İkinci duygu - iğrenme - gelişim için çok faydalıdır. Ve kültür tam olarak görmezden gelme ilkesi üzerine inşa edilmiş olmasına rağmen, onu görmezden gelirseniz çok zararlıdır.
Bu kötü bir duygu. Bundan kaçınmaya çalışıyoruz. Karşınızdaki kişiye ondan hoşlanmadığınızı söylemek çok zor.
Ama iğrenmeye hakkınız yoksa, kaybedersiniz.
Gelişiminiz çok yakında durdurulacak. Dahası, bizi insan ilişkilerinde de zehirlenmekten koruyan tam olarak tiksinmedir.
Ancak bu, aşırılığa karşı doğal bir tepkidir. Bir insanla berabersen ve senin için ondan çok varsa, iğrenmelisin.
Sadece bir örnek: bir arkadaş sizi aradı. Onu seviyorsun ama otuz dakikadır kulaklarında asılı duruyor ve kocasının ne kadar alçak biri olduğundan bahsediyor. Ve arkadaşını sevdiğini anlıyorsun ve ilk beş dakika onunla konuşman iyi oldu ama son otuz beş dakika işkence gördün. Bu noktada iğrenme, "kendine ihanet ediyorsun" diyen bir ampul gibi belirir.
4 saat sonra bu bağlantıda kalır ve telefonu kapatırsanız, kendinizi bitkin ve güçsüz hissetmekten alıkoyamazsınız.
İğrenme, sınırlar oluşturmanıza izin veren tepkidir. İnsanlarla temas halinde hissediyorsanız, temasın sizin için aşırı hale geldiği anlamına gelir. Hatta çok hoş olabilir, ama kendiniz düşünün - yarım kilo Napolyon yerseniz, bir şeylerin yanlış olduğunu hissedeceksiniz.
Ve birçok insan hayatlarını bu şekilde inşa ediyor - 8 kg yemek.
Eğer tiksinti duyuyorsanız, ona yararlı bir işlev gerçekleştirme fırsatı verin. Soruyu sorun - şimdi aşırı olan nedir? Kişiyi bu formda tutmak istiyor musunuz?
İhanetin kaçınılmazlığını ve iğrenmenin değerini anlamak, diğer insanlarla temas sınırını daha da yakınlaştırmanıza yardımcı olacaktır. Ve şu anda ne tür bir ilişki içinde olduğunuzu anlamanıza izin verecek olan bu iki olgudur.
Önerilen:
Küçük Şeylerde İhanet: Kendimize İhanet Etmeyi Nasıl Öğreniriz?
İnsanların terapiye geldiği en duygusal konulardan biri ihanettir (koca, eş, sevgili, metres, arkadaş, patron, çalışan, iş ortağı vb.). İhanet, birine sadakatin ihlali veya birine karşı bir görevi yerine getirmemektir. Bu, her şeyden önce, yükümlülüklerin ve anlaşmaların (kamuya açık veya kamuya açık olmayan) ihlalidir;
Kişisel Terapi Ne Işe Yarar
İyi günler sevgili arkadaşlar! Bugün sizi ve beni (makalede ben ve siz ve biz zaten yorumlarda birlikte) kişisel terapinin neler verebileceğini tartışmaya davet ediyorum. Pekala, ve içinden geçme ihtiyacı sorusu, belki de dikkatsizce ayrılmayacağız.
Karşılaştırıldığında Ne Işe Yarar?
Artık kendini başkalarıyla karşılaştırmanın faydasız olduğu sık sık söyleniyor. Bu şimdi kaçmaya, şimdi yıkıma yol açıyor. Sosyal ağlar, diğer insanlarla karşılaştırıldığında nerede olduğumuzu ve nasıl yaşadığımızı bize açıkça gösterir. Varlığın, kelimenin her anlamıyla süzülmüş o yanını güzel bir resimle gösterirler.
Psikoterapi Ne Işe Yarar?
başka bir gerçek yok bizimki hariç ilişkilerde inşa ederiz (Gergen). Terapistin danışanın nesnel gerçekliği ile çalışmadığı bilinmektedir. Objektif gerçekliğini değiştiremiyor - yaş, cinsiyet, fiziksellik … Yaşamının ve çevrenin koşullarını bile değiştiremiyor - patronunu, kayınvalidesini, karısını değiştir, maaş ekle … Bu durumda psikoterapötik etkinin konusu nedir?
Şikayetlerimizde Ne Işe Yarar?
Slav mitolojisinde kızgınlık, diğer insanlara karşı kaçınılabilecek istenmeyen sonuçlara yol açan haksız, kötü eylemleri hakkında tutum ifadesini kişileştiren efsanevi bir yaratıktır. Onlar. bize kötü davranıldı ve buna karşı küskünlükle kendimizi savunduk.