2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Modern yaşamda kendimizi genellikle kendi karanlık yerlerimizin sınırında buluruz. İçimizdeki karanlık yerler, varlıkları gerçeğiyle bizi korkutur. Bazen bu yerlerde şeytanlar yaşar, bazen - köşelerde birkaç küçük ruh. Ne olduğu önemli değil: ciddi yaralanmalar veya bazı küçük aksilikler - hepsi bizi bağımlı hale getiriyor.
Gizli şeytanlarımız, sıradan ve neredeyse evrensel güvensizlik, kendinden şüphe ve başarısızlık korkusunun yankılarıdır. Bunlar ciddi bir drama için planlar olmasa da, birini bağımlı kılmak için yeterli olabilir.
Her kahramanın yolculuğu gibi, tatmin edici bir hayata doğru ilerlemek de vurgu ile başlar. Ancak bu, bizi rahatsız eden tüm şeytanları, babayları ve küçük ruhları derhal kökünden yok etmemiz gerektiği anlamına gelmez. Bu, onlarla yüzleşmememiz, uzlaştırmamız, onlarla yaşamanın dürüst ve açık bir yolunu bulmamız gerektiği anlamına gelir. Her şeyi bildiğimizde ve kabul ettiğimizde, öne çıktığımızda, kendimizi bulduğumuzda şeytanlar gidecek. Sadece korkutucu şeylere sırtımızı dönmeyerek ve onları isimlendirerek güçlerini ellerinden alıyoruz. Halat çekmeyi bitirip fırlatıyoruz.
Tahsis, kahramanca bir irade gösterisi değil, içinizdeki işkencecilerin gözünün içine bakıp “Tamam. Sen buradasın ve ben buradayım. Hadi Konuşalım. Duygularıma ve geçmişime dayanacak ve onları kaybolmadan kabul edecek kadar güçlüyüm."
"Ben"imizi tüm eksiklikleri ile görmeyi ve kabul etmeyi öğrenerek, favori karakterlerimizde ortak olanları hatırlayabileceğiz: mükemmel olmaktan uzaklar. Mükemmellik tek boyutludur, gerçekçi değildir, sıkıcıdır. Bu nedenle, tüm sevilen kahramanların kusurları veya karanlık bir tarafı vardır. Ve böylece gerçekten ilginç olan tüm kötü adamlar, kısmen bizimle özdeşleşecek kadar insanlığa sahipler.
Mutlu sonla biten bir filmde, kahramanın ve kötü adamın karmaşık olumlu ve olumsuz yönleri çözülmeye mahkumdur. Gerçek hayatta başarımız, ne kadar yaşayabildiğimize ve eksikliklerimizle ve karanlık tarafımızla ne kadar başa çıktığımıza bağlıdır. Ve karar vermenin ve öğrenmenin yolu, her şeyi ayık bir şekilde görme ve ayırma yeteneğimizdir.
İngiliz araştırmacılar (K. Ping, “Kendini kabul etmek daha mutlu bir yaşamın anahtarı olabilir,” Hertfordshire Üniversitesi, 2014) binlerce katılımcıyla görüştükten sonra, bilimin tüm “mutlu alışkanlıklardan” daha fazlasının anahtarını belirlediğini buldu. yaşamı yerine getirmek ve kendini kabul etmek - ortak bir memnuniyetle ilişkilidir. Aynı çalışmada, insanların en az bu alışkanlığa yöneldiği ortaya çıktı. Katılımcılar, başkalarına yardım etmekten ve vermekten keyif aldıklarını söyledi. Ancak kendilerine ne sıklıkla nazik oldukları sorulduğunda, yarısı 10 üzerinden 5 veya daha az puan verdi. Ankete katılanların sadece %5'i “kendini kabul” sütununda 10 verdi.
Yaşamın zorluklarıyla başa çıkma becerimiz, öncelikle bu bölümlerin sayısına ve yoğunluğuna değil, onlarla nasıl başa çıktığımıza bağlıdır. Düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı kontrol etmelerine izin verip vermediğimiz. Ya da başarısızlıkları ve korkuları bir kenara bırakıp kabul etmemize izin verin.
Devam edecek…
Makale, Susan David'in "Duygusal Çeviklik" kitabı sayesinde ortaya çıktı.
Önerilen:
Psişik Aydınlanmanın Karanlık Yüzü Veya "Sen öyle Değilsin, Onlara Inanma!"
Narin menekşeleri, cezalandırıcı psikiyatriye karşı savaşanları, pembe midillilerin dünyasında yaşayan insanları veya internette yazdıklarına (haha) inananları ekranlardan uzaklaştırın. Bu, profesyonel bir uzun okuma olacaktır (sürüm, Patreon'da uygunsuz, mümkün olduğunca iyi).
Gerçekten Karanlık Geceler Olan Günler (1. Kısım)
Artık acı çekemeyeceğinizi anladığınız günler vardır. Elbette “artık istemiyorum” diyebilirsiniz. Ama gerçekten artık dayanamıyorsun. Fiziksel olarak. Çünkü çok fazla ve çok yoğun, çok… çok ve çok… yoğun. Ve düşünüyorsun - peki, ne kadar yapabilirsin?
Tahriş Ve Kişiliğin Karanlık Yüzü
Bazı insanların neden sinir bozucu olduğunu, sinirlenmemizin içimizde gerçekleşen süreçleri, yansıtmanın ne olduğunu, bu psikolojik savunma mekanizmasının nasıl çalıştığını ve bunların Carl Gustav'ın vurguladığı "Gölge" arketipiyle nasıl ilişkili olduğunu kısaca analiz edelim.
Karanlık
Karanlık. Karanlıkta o kadar çok ışık var ki yoğunluğu formu ve özü dönüştürüyor. Karanlık. Dokunuşu beni güneş, kara güneş gibi titreşen bir duruma getiriyor. Patlamanın eşiğindeki dalgalanma, aralıksız, en saf haliyle kötülükten örülmüş, mutluluk üretebilen.
Karanlık Mevsim Ve Derinlik Psikolojisi
Pagan Kelt Yeni Yılı - Samhain'in üç gecesi, Hıristiyan Noeli, Katolik Tüm Azizler Günü, Noel ve Epifani arasındaki Noel, Cadılar Bayramı, Zerdüşt ruhlar festivali Hamaspatmaydiyem, Hindu Diwali ışık festivali, Meksika Ölüler Günü … Atalarımız Slavlar da bu karanlık zamanı ve aydınlığa geçişi efsanelerine kaydetmiştir.
