2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Kendiliğindenlik neden gereklidir?
Kendiliğindenlik, her insanın hayatında, hafife aldığımız kadar önemlidir. Kelimenin tam anlamıyla "kendiliğindenlik" kelimesi Latince'den "özgür irade" olarak çevrilir. Canlılık hissetmemize, hayatın her tezahüründen zevk almamıza, kendi kaderimizde aktif bir rol almamıza ve sadece anlaşılmaz bir yönde akışa gitmemize izin veren odur.
Bu, bir kişiye doğuştan verilen, ancak büyüdükçe daha az kullanılan temel bir kaynaktır. Çocuklukta iç dürtüler tarafından yönlendiriliriz, ancak zamanla sosyal çerçeve, ahlak, kurallar ve yasalar kendi ayarlamalarını yapar. Etkisi altında, birçoğunun kendiliğinden olma yeteneklerini yitirdiği, genel olarak kabul edilmiş davranış normları vardır. İçsel dürtülerin önünde toplum tarafından yanlış anlaşılma ve reddedilme korkusuyla durduruluruz. Yalnızlığın varoluşsal kaygısı, bizi toplum tarafından desteklenen daha uyumlu davranışları seçmeye zorlar. Kendiliğindenlik, aynı zamanda, bir kişinin tezahürlerinde ve güdülerinde çok savunmasız hale geldiği, bir güvenlik duygusunu kaybedebileceği, maskeler, oyunlar ve numara olmadan kişinin kendi benliğini ifşa etmesini de içerir.
kendiliğindenlik nedir?
“Spontane insan”ın kim olduğunu, nasıl davrandığını, nelerle ilgilendiğini ve ne yaptığını düşündüğünüzde aklınıza ilk gelen şey nedir? Büyük olasılıkla, bu bir tür kolektif görüntüdür - başkalarıyla kolayca iletişim kuran, kendi duygularını göstermekten çekinmeyen ve çıkarlarına göre yaşayan neşeli, uyumlu, parlak, girişken, uyumsuz, ilginç bir kişi.
Ancak bu açıklama her zaman gerçekle örtüşmez. Genellikle, görünüşte bağımsız ve kendiliğinden olan insanların, kendi imajlarının tutsağı olarak belirli bir kalıba göre davrandıkları ortaya çıkıyor. Jung'un analitik psikolojisine göre, insan ruhu birkaç bileşen içerir - iç arketipler. Bunlar, kişi ve benliği içerir. Kısacası, persona, bir kişinin halka açık bir yüzü, bir kişinin başkalarına sunduğu bir görüntü, bir sosyal maskedir. Benlik, bilinçli ve bilinçsizi birleştiren ve kişiliğin ayrılmaz bir tezahürü olan bir kişinin gerçek, derin, gerçek benliğidir. Kendiliğindenliğin bir kişiyle hiçbir ilgisi olmadığını, ancak benliğin bir ürünü olduğunu anlamak önemlidir, çünkü içsel, sosyal olarak koşullanmamış dürtülerin etkisi altında doğar.
Kendiliğindenlik, aşırılık veya dürtüsellik değildir; gevşeme, çocuksuluk ve olgunlaşmamışlık, bunama ve cesaretle pek ilgisi yoktur. Bu yetenek (yetenek!) Kendin olmak, iç dünyayla uyum içinde olmak, burada ve şimdi olmak, sadece olmak. Spontanlıkta açılırız, gerçeğiz, anda varız, kendimizle ve diğer insanlarla bu şekilde gerçekten tanışabiliriz, bu bizi bir sürü kişisel anlamla doldurur.
Spontanite nasıl geliştirilir?
Geçen yüzyılın ünlü psikolog ve psikiyatristi, psikodramanın babası Jacob Levi Moreno bu soruyu ilk soran oldu. Kendiliğindenliği ve yaratıcılığı insanlığı tanımlayan iki ana kavram olarak gördü. Moreno, kendiliğindenliğin, bastırılması nevroz ve kontrolsüz tezahür - psikoza yol açan enerji olduğunu söyledi. Psikodramatik yaklaşım, oyunculuk ve doğaçlama yoluyla kendiliğindenliği ve onun doğru tezahürünü geliştirmeyi amaçlar.
Kendiliğindenliği geliştirmek çok zor bir iştir. Bu ifadenin kendisi bir paradoks içerir, çünkü "geliştirmek", kendiliğindenliğin ortaya çıkması için içsel dürtü ile çelişen bir tür dış etkiyi gerektirir. Ancak Gestalt psikolojisi, ana ilkesi “burada ve şimdi” ile bu konuda kurtarmaya gelebilir. Anda olmayı öğrenmek, içsel dürtüleri tezahür ettirmek için çok önemlidir. Ne de olsa, ancak kafamızla şimdiye daldığımızda, ona kendi içimizde bir cevap bulabilir, gerçek duygularımızı ve arzularımızı anlayabilir ve onlara göre hareket edebiliriz.
Kendimiz ve etrafımızda olup bitenler üzerinde sürekli kontrol, program, çoklu görev, programlar ve planlar hayatımızı gerçekten kolaylaştırıyor, ancak buna biraz daha kendiliğindenlik eklerseniz, o zaman çok daha ilginç hale gelebilir!
Önerilen:
Gönüllü Acı Sanatı
Yazar: Julia Khodakovskaya Kaynak: Uzun süredir içindeki canavarlarla ve inatla savaşan biri olarak defalarca “bırak gitsin” ve “unut ve yoluna devam et” tavsiyeleri aldım. Bunun ne anlama geldiğini hiç anlamadım. Tam merkezde bulunan ve içine baktığımda dibini hiç görmediğim bir kara deliğin üzerinden nasıl basitçe geçebilirsin?
Neden Psikolojik Olarak Doğmak Fiziksel Olarak Daha Zor?
Bir kişi sorunlu bir transa dalmışken, hayatının istediği gibi olmadığı için suçluları ararken, ebeveynlerine yönelik iddialar tükenene kadar, yapmaları gerektiği - ayılma gelene kadar mecbur kaldılar. Aşkın olmadığı yerde aşkı beklemenin anlamsız olduğunu - bir kişi her zaman içindeki çocuk tarafından kontrol edilecektir.
Gerçeklerden Bir Kaçış Olarak Yanılsamalar Ve şimdiki Zamanda Yaşama Fırsatı Için ödeme Olarak Acı
İllüzyonlar bizi cezbeder çünkü acıyı giderirler ve yerine zevk getiriyorlar. Bunun için şikayet etmeden kabul etmeliyiz ki İllüzyonlar bir gerçeklik parçasıyla çarpışır paramparça olmuşlar…" Sigmund Freud Korkunç adaletsiz bir dünyadan her zamanki güvenli sığınağımız olan yanılsamalara, birçok sorunun, bilinmeyen ve açıklanamayan birçok korkunun olduğu erken çocukluk döneminde çok ihtiyaç duyulur.
Erkeklerin Uyarılması Ve Alışılmış Olarak "hayvan" Ve "yüce" Olarak Ikiye Ayrılması üzerine
Kadınlar erkeklerin heyecanıyla ilgili her şeyi anlarsa, “bütün erkeklerin tek düşündüğü şey bir kadını yatağa koymaktır”, o zaman erkeklerin kendilerine, kendileri hakkında her şey o kadar açık değildir. Daha doğrusu, kendinizi dinlemeye başlarsanız o kadar da bariz olmaz.
İnce Bir Ilişki Sanatı Olarak Psikanaliz
Psikanaliz, Freud'un fikirlerini hiçbir zaman unutmamıştır ve unutmayacaktır, ancak bugün Metod çok değişmiştir. Yirminci yüzyılın tarihi ve teknolojik ilerleme ile değişti; postmodernizm ve varoluşçuluk fikirleri; Nesne İlişkisi Kuramı ve Benliğin Psikolojisi.
