Zorbalıkla Nasıl Başa çıkılır?

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Barikatların her iki tarafında olmanın nasıl bir şey olduğunu biliyorum: hem zehirleyen tarafından hem de kurban tarafından. Ayrıca mesleki nedenlerden dolayı benzer durumlarla oldukça sık karşılaşıyorum. Her durumda, yaklaşım kesinlikle farklıdır, benzersizdir, ancak kısaca ifade etmeye çalışacağım benzer özellikler / yönler vardır.

Sorunun kökenleri nelerdir ve onu çözme olasılıkları nelerdir?

Tabii ki, birçok nüans var ve özel durumunuzu çözmek için birçok seçenek olabilir, ancak olgunun özü her zaman aynıdır, onu aktarmaya çalışacağım.

En başta anlaşılması gereken şey, zorbalık durumlarında (zorbalık terimi de denir), mesele elbette her zaman karşılıklıdır. Sebepleri bir tarafta diğerinden ayrı olarak ayrı aramak anlamsızdır. Her iki taraf da bir mıknatıs gibi birbirini çeker, her iki tarafta da benzer bir durumla ifade edilen bir yük vardır - çekim olmaz, durumun kendisi ortaya çıkmaz. Bunu daha ilk adımda fark etmek önemlidir ve eğer bu anlayış yoksa veya bu öneriye karşı açık bir direnç varsa, ilerlemek için henüz çok erken.

Ancak her iki tarafın da varlığına rağmen, her şeyden önce, mağdurun durumunu dikkate alıyorum, çünkü sorular ve rahatsızlıklar ve çoğu durumda durumu çözme girişimleri, zorbalığa maruz kalan kişinin tarafından geliyor: durumun kendisi ve sizinki nasıl çözülür? Zorbalığa uğrayan kişinin rahatsız olması, bir kişinin durumun çözülmesi için nasıl yapılır? Ve burada, bazı şanslı tesadüfler dışında, çıkış vektörü her zaman aynıdır.

İLK

Dokunduğun, her zaman uğraştığın şeyin, herkesten ve her şeyden önce kendinden saklanmak/saklanmak için tüm gücünle sadece denediğin şeye dokunduğunu anlamak gerekir. Kendine itiraf etmek istemediğin, içsel olarak mücadele ettiğin şeyler canını acıtıyor. Bana sıska veya gözlüklü derlerse ve (şimdi! DİKKAT !, en önemli nokta) canımı acıtırsa - sonuçta, kolayca incitemez - o zaman her şeyden önce beni tam olarak neyin acıttığını anlamak ve sonra anlamak gerekir. Bununla ne yapmalı. Ve her özel durum için farklı bir şey olabilir.

Biri zayıf olarak adlandırıldığı için rahatsız, diğeri ise tam tersine mutlu (soyut bir örnek, ancak yön doğru). Neye dokunduğunu fark ederek, dokunan şeyden kendi yükünüzü kaldırmanız gerekir. Her çocuk, herhangi bir insan gibi, eğer bir şey acıyorsa, o zaman her zaman belirli bir şeydir: biri acıtır, diğeri acımaz. Bunu bulmak ve tam olarak neyin acıttığını anlamak, en çok neyin canını sıkan/kızdıran/dokunan şeyin özünü keşfetmek gerekir.

SANİYE

O zaman bu yükü kaldırmanız gerekir.

Bu her zaman kolay değildir, büyük olasılıkla iyi bir uzmanın veya çok hassas bir ebeveynin yardımına ihtiyacınız vardır, ancak bu şekilde 5 dakika veya hatta 5 yıl boyunca çalışır - ömür boyu.

Bunun nasıl yapıldığını birkaç kelime ile tam olarak anlatamayacağım, ne yazık ki böyle bir imkan yok. Burada bir uzmanla etkileşim gereklidir, iletişim gereklidir.

ÜÇÜNCÜ

Yük kaldırıldıktan sonra, iç mücadele artık orada değilse, hatta kırılsa bile fark edilir. Yani devam etmek istiyorsunuz - istemiyorsunuz, ancak bir süre için olağan saldırılarla yüzleşmek zorunda kalacaksınız, ki bu kısa bir süre için daha karmaşık ve kurnaz olabilir, ancak saldırıya uğramayan kişi dahili bir protesto yükü varsa, saldırgan ilgisiz hale gelir.

Bu, benzer durumlarda birden fazla kişiye yardımcı olan (ve yaştan bağımsız olarak işe yarayan) %100 doğrulanmış bir çalışma gerçeğidir. Saldırgan, yalnızca beklenen tepkiye neden olmadığında saldırmakla ilgilenmeyi bırakır. Ve bir önceki adımda beklenen tepkiyle çalıştık, yükü ortadan kaldırdık - en içteki tepki verme dürtüsünü ortadan kaldırdık.

Direnmenin içsel duygusal yükünü, kurbandan savaşma dürtüsünü kaldırdık. Ve sonra sihir olur: sadece dışarıda değil, aynı zamanda kendi içinde de canlı direniş ve protesto duyguları yaşamayan biriyle, savaşmak ilginç değildir. Oyunu desteklemeyen biriyle futbol oynamak: Kurallara göre veya kurallara aykırı oynamamak ilginç değildir. Zorbalık içeren oyunlar da dahil olmak üzere diğer oyunlarda aynıdır.

Ebeveynler zorbalık (zorbalık) sorununu sadece belirli bir durumda değil bütüncül bir şekilde çözmek istiyorsa, o zaman çocuğa yardım etmek tek başına yeterli değildir - bu belirli bir durumu çözebilir, ancak ortaya çıkması daha değerli olacaktır. kapsamlı bir yaklaşımla ve kendi başına bir uzmanla çalışın, çünkü en az bir ebeveynin bu tür sorunların gerçek çözümüne aşina olması, saldırganlık olmadan, bastırma olmadan ve radikal önlemler olmadan% 99 garanti ediyorum, o zaman çocuk kolayca dışarı çıkabilir zorbalıktan ve daha doğrusu, böyle bir çocukta bile zorbalığa gelmez.

Bu nedenle benzer bir durumla karşı karşıya kalan ve çocuğuna yardım etmek isteyen ebeveynlere şu tavsiyede bulunabilirim: çocuğu bir uzmana gönderip durumunuzu çözün ve sonra kendiniz yardım isteyin. Yetişkinlerin, bir çocuğun tüm duygusal sorunlarının her zaman şu ya da bu şekilde sizinle, içinizdekilerle bağlantılı olduğunu anlamaları gerekir. Bir çocuk her zaman sizin yansımanızdır, genellikle kendinizde farkında olmadığınız şeyin doğrudan bir yansımasıdır.

Zorbalık konusunun bir sonucu olarak:

- Direndiğiniz şey her zaman acıtır ve eğer çocuk bunu şimdi fark etmezse, o zaman izin vermeden, çocuk onu hayatına daha da sürükleyecektir. Bu nedenle öncelikle direncin ne olduğunu anlamak gerekir. İkinci olarak, buna karşı kendi tutumunuzu yapıcı bir şekilde değiştirerek duygusal yükü kaldırın. Ve yoldaşlar yetişkinler, lütfen endişelenmeyin, bir çocuk bunu sadece yapamaz, aynı zamanda bir "yetişkin" den çok daha kolaydır.

- Yetişkinler için konu da çok alakalı, çünkü çocukluktan itibaren biraz farklı biçimlerde işlenmemiş zorbalık işte veya ailede kolayca devam edebilir: aşağı yukarı acımasızca dalga geçilebilir, alay edilebilir, sizinle dürtülebilirsiniz ve siz çoktan barışmış ve öğrenmiş gibi görünüyor. "dikkat etmemek". Ancak bu tutum işe yaramaz - her durumda, sizin için kolay değildir ve durum katılımınızı ve izninizi gerektirir.

- Yükü kaldırdıktan sonra, "fırtınaya dayanmak" önemlidir, çünkü saldırılar sihirli bir değnek dalgasıyla anında durmayacak, kesinlikle boşa çıkacaklar, ancak yavaş yavaş. Saldırganlar sizinle en sevdikleri oyunu alışkanlık haline getirmeye çalışarak sizde alışılmış bir tepkiye neden olacak ve saldırganın bu tepkisi yoksa saldırganlar baskıyı artırmaya çalışacaktır. Ve eğer oyun burada olmazsa, saldırgan pes etmeli ve başka bir yerde "oynamaya" gitmelidir.

- Kendi başınıza veya bir uzmanla çalıştıktan sonra, "masraflarınızı" gerçekten çözmek için kendinizi ve aynı şekilde gözlemleyin. Bu, bu ve diğer birçok durumda en havalı yardımcınız, çocuğunuz için bir omuz olmanıza yardımcı olacaktır.

Bu, elbette, bir uzmanın bildiği birçok nüans ve inceliğin olduğu genel stratejidir. Umarım bu bilgi sizin için yararlı olmuştur. Sorunu çözemez, elinden gelen sizi doğru adımlara itmek.

_