2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Travma, hemen hemen herkesin umutsuzluğa düşmesine neden olabilecek aşırı tehlike veya yaşamı tehdit eden bir olay olarak tanımlanır. Kompleks travma sonrası stres bozukluğu (KPTSD), ICD-11'de (kod 6B41) bağımsız bir tanı olarak yer alır ve tekrarlayan veya uzun süreli travmatik olayların bir sonucu olarak ortaya çıkar. TSSB semptomlarına ek olarak, CPTSD, duygulanım düzensizliği, olumsuz kendilik algısı ve bozulmuş ilişkiler ile karakterizedir. Tabii ki son tarihler tekrar değiştirilmediği sürece, 1 Ocak 2022'den itibaren ICD'nin 11 versiyonunu resmi olarak kullanmaya başlayacağımızı belirtmek isterim.
Tipik CPTSD düşünme kalıpları genellikle okul çağına göre şekillenir ve anılar, duygular ve bedensel duyumlardan oluşur ve diğer insanlarla iletişim kurmak … Sürekli eleştiri ve reddetme nedeniyle, zaten çocuklukta, olumsuz bir benlik imajı ve olumsuz düşünme klişeleri oluşur. Ebeveynlerin (ebeveynlerden biri) devam eden (duygusal, fiziksel vb.) Şiddeti ile mağdur, kendi kişiliğinin oluşumu için koşulları bulamayan pasif bir roldedir. Ebeveynler güçlü olarak algılanamazlar (ancak, saldırgan bir ebeveynin yerine "güç = saldırganlık" gelebilir) ve koruyucu olarak algılanamazlar. gerekli kondisyon yetişkinlikte onlardan duygusal olarak ayrılmak için. Bu kalıplar, her halükarda başkaları tarafından reddedilmemek, kendi zayıflıklarının ortaya çıkmaması, yani geri çekilmek, dikkat çekmemek, kendi ihtiyaçlarını ifade etmemek için tasarlanmış davranışlara yol açar.
Yardım arayan bir yetişkinin temel endişeleri üç alana ayrılabilir:
(1) olumsuz benlik algıları
(2) eleştiri korkusu ve
(3) eşit derecede güçlü bir reddedilme korkusu.
Müşteri olumsuz bir öz imaja sahiptir ve kendisini “sosyal açıdan garip”, çekici olmayan, hatta belki “aptal” ve savunmasız olarak görmektedir. Hayatta, kısıtlayıcı davranabilir, çünkü başkalarının gerçekten neyi sevdiğinden emin değildir, yapıp yapmadığından, doğru şeyi yapıp yapmadığından emin değildir. Diğerleri eleştirel, aşağılayıcı, hataya toleranslı ve yetkin olarak algılanır.
Bilişsel davranışçı terapide, analizden sonra danışanla birlikte terapi hedefleri belirlenir. Örneğin: sosyal durumlardan korkmayı azaltın, olumsuz duygulara karşı toleransı artırın veya benlik saygısını artırın. Ayrıca yeni davranışlar öğrenmenin ve önceden kaçınılan durumlarla yüzleşmenin hedeflere ulaşmak için faydalı olduğu vurgulanmaktadır. Bilişsel davranışsal müdahaleler ayrıca gevşeme prosedürleri, sistematik duyarsızlaştırma, in vivo maruz kalma ve sosyal becerileri geliştirmek ve benlik saygısını artırmak için rol oynamayı içerebilir. Sosyal okuryazar davranışın kademeli gelişimi esas olarak olumlu geribildirim ve yapıcı eleştiri … Bu müdahaleler ayrıca, sık tekrarlar ve yavaş bir yaklaşımın önemli olduğu övgü ve eleştiriyi ele alma yeteneğini de eğitir. Video kayıtlarının kullanımı, özellikle videoda görünen olumlu şeylere dikkat etmekse, davranış ve öz saygıyı şekillendirmede etkili olduğu kanıtlanmıştır. terapötik ilişki müşterinin başkalarıyla ilişkiler hakkındaki varsayımları test etmesi için bir model olarak hizmet edebilir (sözde empatik yüzleşme veya empatik gerçeklik kontrolü Çalışma sürecinde, psikoloğun kendine güveni ve yakın ilişkilerin gelişimini teşvik etmesi çok önemlidir. Başarının prognozu için önemli faktörler, yüksek zeka, örneğin evlilikte destekleyici ilişkiler, iyi öz kontrol, sağlıklı yaşam tarzı, gelişmiş empati ve müşterinin sosyal refahıdır.
Önerilen:
Bağımlı Ilişkilerin Işleyişine Yönelik Faaliyete Dayalı Bir Yaklaşım
Bağımlı ilişkileri tanımlamaya ve açıklamaya yönelik mevcut yaklaşımlar ve bunların eksiklikleri göz önünde bulundurulur. Bir karşılıklı bağımlılık modeli, "yetişkin-yetişkin" tipinden "ebeveyn-çocuk" tipine etkileşimde öncü aktivitede bir değişiklik olarak önerilmiştir.
Kayıp Benliğin Ağrısı. Histeri: Nedenleri, Anlayış Ve Varoluşsal Yaklaşım
6 Ekim, Profesör Başrahip Vasily Zenkovsky'nin adını taşıyan 14. Psikoloji Semineri çerçevesinde B.S. Kardeşler, Rus Ortodoks Üniversitesi ünlü Avusturyalı psikoterapist Alfried Langle'ın bir konferansına daha ev sahipliği yaptı. Profesör Langle seminerin katılımcılarına ve misafirlerine histeri gibi acil ve karmaşık bir sorundan bahsetti.
Bir Meslek Bulmak Için önemsiz Olmayan Bir Yaklaşım
Artık pek çok insan zevklerine göre bir meslek seçmenin zorluğuyla karşı karşıya. Kendilerini yaratıcı mesleklerde başarılı bir şekilde gerçekleştiren, sevdikleri şeyi yapan insanların son örneklerine bakıldığında, birçoğu şu sorular hakkında düşünmeye başladı:
Yetkinliklerin Yapısını Anlamak Için Modern Bir Yaklaşım
Yetkinliklerin yapısını anlamak, modern bir organizasyonun işleyişi için esastır. Gerçekten de, işveren, tam olarak yetkinliğin ne olduğuna ve nasıl çalıştığına dair bir anlayış temelinde, çalışan için gereksinimlerini oluşturur ve bunlara uyum, onun daha sonraki performansını belirleyecektir.
Zaman Yönetimine Karşı Erteleme
Hayatta ne sıklıkla karar verdik, yarın, daha doğrusu Pazartesi'den itibaren tüm hayatımızın farklı olacağına karar verdik: sabah - koşu, akşam yemeği - düşmana, haftada üç kez - spor salonu ve hafta sonları - genel temizlik ve kitaplıklardan sipariş verin .
