2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Yazar: Antonina Oksanych, çocuk ve aile psikoloğu, gestalt terapisti
Çocukluk korkularıyla karşı karşıya kaldıklarında, ebeveynler, çocuklarının onlarla başa çıkmasına en iyi nasıl yardımcı olacakları konusunda kafaları karışır. Çocukların korkuları nereden gelir ve masal terapisi çocuklara nasıl yardımcı olur - hadi tartışalım.
İnsanlar korkusuz yaşayamaz. Korku, asıl görevi tehlikeden korunmak, bir kişide dikkat ve dikkat uyandırmak olan önemli, hayati bir duygudur.
Bir çocuk için dünyamız büyük ve büyük ölçüde bilinmez olduğundan, çocuklar genellikle doğal bir bilinmeyen korkusuyla karşılaşırlar. Günlük şeylerden korkabilirler: gürültülü bir saç kurutma makinesi, ıslık çalan bir su ısıtıcısı, kapalı bir asansör veya yükseklikler; gök gürültüsü, rüzgar düdüğü, karanlık gibi doğal olaylar. Utangaç çocuklar büyük veya yeni bir şirketten, seyircilerin önündeki performanslardan, yeni yerlerden korkabilir.
Birçok çocukluk korkusu yaşa bağlı ve geçicidir. Örneğin, bir yaşındakiler için annelerinin gitmesine izin vermek korkutucudur; onun yanında kendini tamamen güvende hisseder. Bu dönemde, çocuğun annenin her zaman geri döneceğine dair güveninin oluşması önemlidir. Bebeğinizle daha sık saklambaç oynayın, sımsıkı sarılın ve şaka yollu "Gitmene izin vermeyeceğim!" deyin.
Çocuğu diğer sevdiklerine bırakarak ayrılık süresini kademeli olarak artırın. Ayrılmadan önce bebeğinize kişisel eşyanızı verin, onun için sizi bağlayan bir ip olacaktır. Ayrıca, kahramanın annesinden ayrıldığı ve sonra onunla tekrar buluştuğu çocuklara masallar okuyun. Sarah Nash'in "Dünyanın En Şefkatli Sarılmaları" (Mikko Yayınevi) kitabını tavsiye edebilirim.
Çocuğunuzu anaokuluna hazırlamak istiyorsanız, onu yavaş yavaş çocuk takımına tanıtmak ve tematik kitaplar okumak da daha iyidir. Örneğin, Olga Gromova ("Karapuz" yayınevi) tarafından "Bunny anaokuluna gidiyor", 2-4 yaş arası çocuklar için tasarlanmıştır.
3-5 yaşında bir çocukta kabuslar, karanlık korkusu, hayvanlar, böcekler, masal karakterleri olabilir.
Ebeveynler bu korkularla alay etmemelidir, onları çocuğa tanıtmak daha iyidir. Örneğin birlikte karanlık bir odaya gidin ve yakından bakın, dinleyin, bir el feneri tutun ki bu yaştaki çocuklar zaten yapmayı çok seviyorlar. Masal terapisi de burada çok etkilidir.
Karanlık korkusu için aşağıdaki kitapları tavsiye ederim:
"Karanlıkta kim yaşıyor" ("Onyx'ten"), bir gece ormanının, sessiz bir evin ve yıldızlı bir gökyüzünün güzelliğini tanımlayan akşam, gece, karanlık hakkında bir şiir koleksiyonudur: "Esinti kıvrıldı ve uykuya daldı., hayvanlar ve kuşlar sakinleşti. Karanlık orman. sallandı ve iç çekti ve derin kirpiklerini kapattı. Bir yerlerde uykulu bir nehir duyuluyor ama huzuru bozmuyor. Sessizlik ormanda dolaşıyor ve bir yol bulamıyor "(Vladimir Orlov). Kitap, doğumdan 6 yaşına kadar olan çocuklar için uygundur.
Özellikle bu kitabıyla sayısız edebiyat ödülü almış İrlandalı yazar Waddell Martin'in "Neden Uyumuyorsun". En küçük dinleyiciler için karanlık korkusu hakkında nazik bir hikaye. Kitap, Polyandriya yayınevi tarafından (1-4 yaş arası çocuklar için) Rusça'ya çevrildi.
Ünlü Litvanyalı sanatçı ve yazar Lina Zhutaute'nin (Clever yayınevi) "Tosya-Bosya ve Karanlık". Kahraman cesur bir kızdır, ancak gece olur olmaz korkunç bir Karanlık gelir ve bebeği korkutur. Bir gün Tosya-Bosya korkmanın yeterli olduğuna karar verir ve ondan kurtulmak için Karanlık'ın peşine düşer (3-6 yaş arası çocuklar için).
Hayvanların ve böceklerin korkusuyla, çocuk doğayı daha iyi tanımalı, hayvanların nasıl farklı olduğunu, hangilerinin tehlikeli olduğunu ve hangilerinin olmadığını anlatmalıdır. Bazı hayvanları daha iyi tanıyabilir, inceleyebilir, çocuk hazırsa kucağınıza alabilirsiniz. Tehlikeli hayvanlara karşı savunmayı öğretin: yaklaşmayın, dalga geçmeyin, maske kullanın. Bilgi sadece çocuklarda değil, korkuları da giderir.
Ayrıca, aşağıdakiler gibi komik kitaplar da okuyabilirsiniz:
Alman aktris ve yazar Diana Amft tarafından "Yak bir pavuchka'yı sevecek" ("Meister sınıfı" görünümüne bakın). Kitabın Rusça çevirisi de var. Küçük örümcek, insanların ondan neden bu kadar korktuğuna dair heyecan verici soruyu çözmeye karar verdi. Bunu yapmak için akrabalarına ve arkadaşlarına her birinin fikrini duymak için gitti (3-6 çocuklar için).
İspanyol yazar Alejandro Algar tarafından "Murakhi" ("Bogdan" görünümü). Yazar, karıncaların okuyucuya ilginç günlük yaşamlarını anlatırken küçük sırlarını açığa vurduğu bir tür peri masalı şeklinde çocukları böceklerin hayatıyla tanıştırıyor. (3-6)
Bir çocuk canavarlardan korktuğunda.
Bazen cevap yüzeyde yatar. Dikkat edin, belki de akrabalarınızdan biri çocuğu bir canavarla korkutuyor: "Bunu yapmazsan, korkunç bir Babai sana gelecek!" Bebeğinizi kasten korkutmamalı, onunla anlaşmanın başka yollarını aramalısınız.
Çocuk canavarlardan korkuyorsa, onunla tiyatroda oynayın, çocuğun bir canavar rolünü oynamasına izin verin ve ebeveynleri kendi zevki için korkutun ve sonra değiştirin. Yetişmek ve bebeği sıkıca kucaklamak isteyen korkunç bir canavarı oynayın. Yüzünüzü buruşturun, surat yapın, çocuğunuzla eğlenin.
Doğada canavar korkusunun devam ettiğini ve panik olduğunu ve bebeğin kabuslar tarafından işkence gördüğünü fark ederseniz, bir çocuk psikoloğuna başvurmalısınız. Bunun nedeni stresli bir durum, gergin bir aile ortamı veya bastırılmış çocuk saldırganlığı olabilir. Bir çocuğun sinirlenmesi, sınırlarını savunması, “sevmiyorum”, “istemiyorum”, “dur” demesi yasaklandığında, “Ben” ini savunma fırsatından mahrum kalır - bu endişe ve kendinden şüphe duymayı geliştirir. Ne de olsa, korunma için her şeyden önce saldırganlığa ihtiyaç vardır ve saldırganlığın yasaklanması çocuğu böyle bir araçtan mahrum eder. Bu durumda oyun ve masal terapisinin mükemmel bir etkisi vardır. Aşağıdaki kitapları önerebilirim:
Amerikalı yazar ve illüstratör Maurice Sendak'ın ("Pembe Zürafa" yayınevi) "Canavarların yaşadığı yer". Yayınlanmasından bir yıl sonra, 1964'te bu kitap, Çocuklar için En İyi Resimli Kitap ABD Ödülü'nü kazandı. Yayınlandığı günden bu yana 19 milyon kopya sattı, 13 dile çevrildi, opera sahnelendi ve uzun metrajlı bir film çekildi.
Bu alışılmadık bir fikir ve harika çizimlerle sıra dışı bir kitap. Çocuk korkunç canavarların "korku görüntüleri" kralı oldu ve onlarla "korkusuz ve cesur kral yalnızlaşana kadar …" (3-6 yıl) eğlendi.
İngiliz yazar Julia Donaldson'ın ("Yaratılış Makineleri" yayınevi) ünlü kitabı "Gruffalo". Bu kitap Birleşik Krallık'ta büyük bir popülerlik kazandı ve birkaç düzine dile çevrilerek tarihin en çok satan kitaplarından biri haline geldi.
Sık bir ormanda yürüyen ve bir tilki, bir baykuş ve bir yılandan kaçmak için küçük bir farenin hikayesi, korkunç canavar Gruffalo'yu (2-6 yaş arası çocuklar için) icat eder.
Fransız yazar Catherine LeBlanc'ın (Polyandria Yayınevi) "Canavarlarla Nasıl Başa Çıkılır". Bu, canavarların o kadar komik tasvir edildiği çok komik bir ansiklopedi kitabı ki, korkuya yer yok: "Büyük canavarlar sadece korkutucu görünür, ama aslında onlarla baş edilmesi en kolay olanlardır. Büyük canavarlar hızlı koşamazlar, bu yüzden öyledir. onlardan kurtulmak kolay." Mizah, Roland Garig'in muhteşem illüstrasyonlarında da kendini gösteriyor. (2-6 yaş).
Fransız yazarlar Lamour-Crochet Celine ve Domas Olivier (Phoenix'ten) tarafından yazılan iki komik kitap daha "Kurtlar çocukları korkutmadıklarında ne yaparlar? Ve" Cadılar çocukları korkutmadan önce ne yaparlar ".
Küçük bir kurt yavrusunun gerçek bir Kötü Kurt olması için çok çalışmanız gerekir: Kötü Kurtlar Okulu'nda özenle okumak, spor yapmak ve manikür yapmak. Ve genç cadılar için hayat daha da zor;) (3-6 yıl).
Alman yazar Grundman Harriet'in (CompassGuide Yayınevi) "Beşinci Koyun". Bu kitap, Münih Uluslararası Çocuk Kütüphanesi tarafından her yıl derlenen dünyanın seçkin eserleri listesinde yer almaktadır.
Kitap kendine has tadıyla sıradışı. Bu, bir kızın yatmadan önce koyunları nasıl saydığı, beşincisinin kurt olduğu ortaya çıktı, ancak bebek kayıp değildi ve tehlikeli bir durumdan bir çıkış yolu buldu. (3-6 yaş).
5-6 yaşlarında bir yerde, çocuklar topluluk önünde konuşma, yeni bir ekip, hayattaki herhangi bir değişiklik ve kazalar gibi korkular geliştirirler.
Kazalarla ilgili olarak (yangın, sel, kazalar, yaralanmalar) çocuğa bilgi yoluyla güven verilmelidir. Güvenlik kurallarını tanıtın ve bir kazada nasıl tepki verileceğini açıklayın. Bu yaştaki çocuklar, ebeveynlerinin, ambulansın, polisin, itfaiyenin telefon numaralarını ve ikamet adresini bilmelidir.
Bir çocuğun topluluk önünde konuşma korkusu aşağıdaki komik kitaplarda bulunabilir:
İsveçli yazarlar Ulf Nilsson ve Eva Eriksson'un "Sahnede Tek Başına", Astrid Lindgren Uluslararası Ödülü'nün (Samokat Yayınevi) sahipleri.
6 yaşında bir çocuk olan kitabın kahramanı, bir konserde performans göstermeden önceki deneyimlerini okuyucuyla paylaşıyor: korku, korku, utanç, panik, kabuslar. Ve küçük kardeşi bu duyguların üstesinden gelmesine yardımcı olur. (3+).
"Kedi Shmyak, şarkı söyle, korkma!" ünlü İngiliz sanatçı ve yazar Rob Scotton (Clever yayınevi). Kedi Shmyak gösteriden önce çok endişeli, öğretmen, arkadaşlar ve küçük arkadaşı fare korku içinde ona yardım ediyor. Çok güzel bir kitap. Bağımsız okuma için uyarlanmıştır: büyük harfler ve basit ifadeler. (3+).
Okuyucunun tüm çocukluk korkularıyla tanışabileceği ünlü psikologların kitaplarından da bahsetmek istiyorum:
"Korkuyu iyileştirmek: 3-6 yaş arası çocuklar için boyama masalları" ("Yaşam Çarkı" yayınevi). Bu kitaptaki her hikaye belirli bir korkuya odaklanıyor. Psikolog yazarlar, peri masallarına ek olarak, sonuçları pekiştirmek için egzersizler ve çocuklar için terapötik boyama kitapları önermektedir. Zevkli.
Ukraynalı yazar ve psikolog Natalia Chub (Pelikan yayınevi) tarafından Rusça ve Ukraynaca "Cesaretin ABC'si". Bu kitap, çocuklara, kahramanların çeşitli korkularla yüzleştiği yaşam durumlarını tanıtıyor: bir doktor, yeni bir şirket, performanslar, gök gürültülü fırtınalar, karanlık, kabuslar, asansör, matkap ve diğerleri. Hikayeler kısa, basit, kafiyeli, bu nedenle 2 yaşındaki çocuklar için bile uygundur. (2-6).
Rus psikolog Lyudmila Petranovskaya'nın ("Avanta" yayınevi) "Ne yapmalı" kitabı. Yazar, bir öğrencinin yaşam yolunda karşılaştığı zor durumlarda nasıl doğru davranacağını çocuğa büyüleyici bir şekilde anlatır. Gençler için harika ipuçları var. (6+)
Okumanın tadını çıkar.
Önerilen:
Mutlu Bir Sonu Olmayan Bir Peri Masalı Veya Toksik Bir Ilişkinin Belirtileri Hakkında
Toksik bir ilişkide olmanın başlıca belirtileri nelerdir? İlk işaret. Yüksek iç kaynak israfı. "Yok edilmiş", "yıkılmış", "bitkin" olduğun hissi var. İlişkiyi sürdürmek için çok fazla iç kaynak harcamanız gerekiyor.
"Aşk" A Düştün Bir Erkeğin Bir Kadın Için Sorumluluk Almamak Için Yaptığı Manipülasyonlar
Bu yazıda, bir kadına neredeyse herhangi bir yükümlülük getirmeye hazır olmayan erkeklerin en yaygın manipülasyonlarını anlatacağım (biz ciddi ilişkilere odaklanan kadınlardan bahsediyoruz ve "sağlık için" sekse değil). Karşılıklı sevgi üzerine bir ilişki kurulursa, bir erkek bir kadına bu sevgiyi sadece kelimelerle değil, aynı zamanda eylemlerde de gösterecektir:
Gece Misafirleri (ebeveynler Ve çocuklar Için Bir Peri Masalı)
Anne, ışığı kapatma! Misha adında bir çocuk vardı. Çok kibar ve neşeliydi. Pek çok oyuncakla dolu güzel ve şirin bir çocuk odası vardı. Misha odasının gizemli bir alan gibi görünmesini istedi, bu yüzden annesi yıldızlarla mavi duvar kağıdı yapıştırdı.
Hipnoz Tedavisi: Dağıstanlı Sporcu örnekleri üzerinde Panik Atak Tedavisi
Bugün sporda psikoterapi Kolezyum gibidir. Uzun zamandır var, ancak sadece kartpostallar için kullanılabilir. İçler acısı bir durum. Bu arada, spor ilaçlarıyla ilgili bilinen olaylardan sonra, psikoterapistin özellikle elit sporlardaki rolü cennete yükseldi.
Kendinize Evet Demek Için Bir Fırsat Veya Hayır Demek Için Bir Sebep
Sık sık bir sürü bahane duyuyorum. Farklı bir alanda bahaneler. "Başarılı olmayacağım çünkü uygun eğitimim yok." "Bunların hepsi iyi, ama gerçekte hiç de doğru değil." "Bunu yapardım ama ailem beni desteklemiyor."
