UYGULAMA YAZMA Veya Serbest Yazma

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bazen bir kişi ciddi bir seçimle karşı karşıya kalır - ne yapmalı? Bir alternatif varsa ne tür bir iş? Birçok hayran arasından hangi partneri seçmeli? Farklı seçenekler arasında hangi kararı vermeli?

Seçimi çözmeye yardımcı olan evrensel bir uygulama var. Kendinize bir mektup yazma pratiği. O kadar iyi ki, tüm faydasını ifade edecek kelimelerim yok. Zor bir seçim yapmaya yardımcı olmasının yanı sıra, deneyimlerinizi boşaltmanıza, biriken duyguları atmanıza ve ne yapılması gerektiğini anlamanıza yardımcı olur. Kendinize yazmak, sezgisel olarak belanın habercisi olduğunu hissettiğinizde, belirsiz önseziler, kötü duygularla başa çıkmanıza da yardımcı olur. Kendinize yazmak bile rüyaları yorumlamanıza yardımcı olur! Pekala, psikoloji ve kendini tanıma dünyasında her derde deva!

Mektup yazmanın özü nedir? Birkaç yaprak kağıt, bir kalem alın ve yazmaya başlayın. İsteğinizi önceden yazın - ne anlamak istediğinizi. Ne yiyor seni? Ya ne yapacağınıza karar vermekte zorlanacaksınız ya da zor bir seçim ya da belirsiz bir önsezi ya da herhangi bir projede uzun süredir uğraşıyorsunuz ama bir şeyler her zaman bozuluyor ya da yeni bir iş kurmayı planlıyorsunuz. uzun zaman oldu ama o kadar. cesaret etme. Genel olarak, bir soru formüle edin. Kendinize, bilinçaltınıza, dünyaya, hayata, Tanrı'ya, Evrene dönebilirsiniz. Sizce sorunu en iyi kim anlıyor ve çözümü biliyor? Küskünlük veya suçluluk duygularını boşaltmanız gerekiyorsa, başka bir kişiye (suçlu veya sizin tarafınızdan kırgın) atıfta bulunan bir mektup yazabilirsiniz.

Ayrıca, istekten sonra, aklınıza gelen her şeyi arka arkaya yazmaya başlayın. Dilbilgisini, sansürü, bir tür mantıksal konuşma yapısını, sunum mantığını gözlemlememek. Bir kağıda elinizle yazmanız gerekir. Dijital ortamda klavye ile yazmak işe yaramaz. Yalnızca el yazısıyla yazılan mektup etkili olacaktır.

Bir istek yazdıktan sonra, bir kişi bir stupora düşer ve daha sonra ne ve nasıl yazacağını bilmez. Aşağıdaki seçenekleri deneyebilirsiniz:

"Ne yazacağımı bilmiyorum ama bilseydim yazardım…"

"Hala bir kayıp yaşıyorum, bundan sonra ne yazacağım, bu yüzden şimdilik sorunumun özünü ve beni neyin kemirdiğini anlatacağım ….."

"Sorumun cevabını bilseydim, o zaman şunu yazardım…"

Bazen, başlamak zorsa veya yazmaya devam etmek zorsa, sorunla ilgili mevcut düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi tanımlayın, bir veya başka bir çözümün "artılarını" ve "eksilerini" yazın. Harfteki farklı seçenekleri tartın.

Bilinçaltınızla bağlantı, programın başlamasından yaklaşık 20 dakika sonra başlar. Bilinçaltından bir akış olduğu nasıl anlaşılır? İlk başta elin acıdığını hissedeceksiniz, ancak şimdi kağıt üzerinde kolayca kayıyor. Harfler hafifçe bulanıklaşmaya başlayacak, elin kendisi zaten yazıyormuş gibi garip bir his olacak ve daha önce düşüncelerinizi formüle ettiyseniz, şimdi sizin yerinize biri yazıyormuş gibi. Eskiden düşünce kelimelerin yazılışından öndeydi, şimdi ise geç kalındı. Ne yazdığını merak etmeye başlayacaksın.

_

Bu arada, burada bir dipnot yapmak istiyorum - ilk bakışta tamamen saçmalık, saçmalık gibi görünen, basitçe olamayacak bir şeyi yazmaya başlayabilirsiniz. Ancak tüm bunlar bilinçdışından gelen bir cevaptır ve %100 doğrudur.

_

Sorunuza yanıt aldığınızı nasıl anlarsınız? Omuzlardan bir dağ düşmüş gibi bir rahatlama, hafiflik hissi olacak. Ruh hali yükselecek, bir içgörü hissi olacak, "aha!" Belki yazmaya başladığınızda ilk başta uykuya dalacaksınız ama sonra daha neşeli olacak, gelen kendini sabote etme, direnme durumunu yenecek ve sonra bunun çok daha kolay hale geldiğini göreceksiniz. Bir karara varmış gibi hissedeceksiniz.

Bu tekniğin uygulama listesi o kadar geniştir ki, bu listeyi listelemeye başlamak bile zordur:

- içeride bunaltan duygu ve duygularla başa çıkmaya yardımcı olur;

- karar vermeye, seçim yapmaya yardımcı olur;

- nasıl davranılacağını, nasıl davranılacağını anlamaya, anlamaya yardımcı olur;

- rüyalarının ve belirsiz deneyimlerinin yorumlanmasına yardımcı olur;

- kendi duygu ve düşüncelerinizi anlamanıza yardımcı olur;

- iç dirençle, kendini sabote etmeyle başa çıkmaya, gizli sınırlayıcı inançları keşfetmeye, yanılsamaları ve yanlış beklentileri yüzeye çıkarmaya yardımcı olur;

- eylemlerinizi neyin durdurduğunu, neyin müdahale ettiğini veya bu veya bu durumun neden olduğunu, bunun veya bu olayın ne için, neden ve neden olduğunu anlamaya yardımcı olur;

- istenen amaca ulaşmak için nasıl davranacağınızı ve nasıl davranacağınızı anlamanıza olanak tanır;

- hangi hedefe ulaşmanın mantıklı olduğunu ve hangisinin gerekli olmadığını anlamaya yardımcı olur, çünkü hedef size ait değildir;

- ve diğerleri!

Cesaretinizi kaybetmeyin ve ilk seferinde işe yaramazsa, nasıl olmanız gerektiğini hala anlamadıysanız endişelenmeyin. Ertesi gün mektubunu tekrar et. Ancak böyle bir mektup yazma becerisini geliştirmek, sabırlı olmaya değer! Ve bu sürece de bir tür mistik çevre verilirse, sonuçlar sadece çarpıcı olabilir! Akşam mum ışığında yapılırsa. Burada sihir, mistisizm veya ezoterizm yoktur. Gerçek şu ki, beynimiz ritüellere ve bilmecelerin, sırların areolalarına bayılır. Tasavvufa böyle bir bağımlılık, çocuklukta peri masallarından, sihir ve mucizelerle ilgili çocukluk fantezilerinden doğar. Aslında bu yüzden her türlü falcı, cadı, astrolog ve "büyükanne" popülerdir. Ancak, şimdi, bu uygulamanın yardımıyla kendi büyücü (büyücü) olabilirsiniz!

Dene! Sonuçtan etkileneceğinizden eminim!