2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Küçük oğlumun kendine nasıl iyi davrandığını ve ne ürettiğini fark ediyorum. Fotoğraflarını, dalga geçtiği videoları sever, şakalarını ve resimlerini gerçekten sever. Aynadaki yansımayı seviyorum. Küçük çocuklar böyledir. Kendilerini kabul ederler ve severler.
Tabii daha sıcak bir atmosferde yaşamadıkları sürece. Ve sonuçta, hiçbir şey çok fazla değişmeyecek gibi görünüyor, ancak kendilerini seven ve kabul eden ne kadar az yetişkin var. Bu küçük çocuğun kendi içindeki deneyimi, kendini yeniden sevmek isteyen biri tarafından yıllarca aranmalıdır. Bir balıkçının sabrıyla, onu utanç, hayal kırıklığı, öfke ve acının bulanık sularında parça parça yakalamak gerekir. Kendini sevmenin nasıl bir şey olduğunu kavramak bile zor. Ve bir lokma beklemeden, yanlışlıkla kendinden nefret etmeyi aşkla karıştırabilirsiniz.
Hoş olmayan bir diyet yapmak veya ne görürseniz onu yemek ne anlama geliyor? Antrenman yaparak veya kanepede uzanarak kendinizi yormak ne anlama geliyor? Makyajsız evden hiç çıkmamak ya da güzel olmak için kendini zorlamamak ne demek? Her zaman başkalarına yardım etmek ya da geriye bakmadan sadece aklına geleni yapmak ne demektir?
Bunlar, dışarıdan nasıl görünürse görünsün, kendini sevmenin yaşamadığı kutuplardır.
Bu, çok fazla acıya neden olan kusur için kendimden ve başkalarından intikam almaktır. Utandığın, utandığın kusurlar. Ve bu utancın sonu yok. Çok çalışmak ayıptır, bir erkek sağladığında ayıptır, konuşmak ayıptır, kendini tutmak ayıptır, yardım istemek ayıptır, bağımsız olmak ayıptır, elbiseleri düşünmek ayıptır ve bu ayıptır. çok okumak ayıp. Ve utanç koordinatlarında altın ortalama arayışı başarısız oldu.
Başka bir boyuta nasıl çıkılır?
Gerçek aşk, kendinize sevinçle bakmak ve sevincinizi başkalarıyla paylaşmak istemekle ilgilidir. Kendine bakmaktan zevk alan bir kadın, diyetleri düşünmez ve kendini yemekten mahrum etmez, ancak bir anne sevdiği çocuğunu sağlıksız ve bayat ürünlerle besleyemediği gibi, bunu kendi başına yapmak istemeyecektir.
Keyifli ve faydalı bir şeyle kendinizi memnun etmek, kendinizi geliştirmek, kendinize bakmak isteyeceksiniz ve bu da ruhunuzdan gelecek. Kendini sevmeyi oynamak zordur, çünkü her kural şiddettir ve aşk kendini kabul etmekle ilgilidir. Ama dünyamız öyle düzenlenmiştir ki çoğu yetişkinin bu aşkı kendi içinde yeniden araması gerekir.
Ve bu arayışta, çamurlu suyunda zaten biraz yakalanmış birinin, kendini sevmeye ve kabul etmeye başlayan birinin desteği olduğunda iyidir.
Önerilen:
Kendini Sevmek Nasıldır?
Sık sık "Kendini sev!" çağrısını duyarız. ve onu takip etmeye çalışın. Kendimizi elimizden geldiğince seviyoruz. Birisi kendini acı bir alayla seviyor (sadece bana bak, böyle bir güzelliği nasıl sevmezsin?), Gösterişli biri (Her şeye sadece en iyi ve en pahalıya sahip olmalıyım), biri kendini lezzetli bir şekilde besliyor (yani, büyükanne sevgi gösterdi), biri darağacından ve kaideden kaçarak kendini azarlar veya aşırı derecede yüceltir.
Kendini Izole Etme Stresi Ve Kaygısı / Bir Salgından Nasıl Kurtulur / Kendi Kendini Düzenleme Ve Kendi Kendini Yönetme
Son zamanlarda, sanki dün gibi, bana bu konunun sağlık sorunları yaşayan insanlar için uygun olduğu görünüyordu. Şahsen, bu teknikleri, tıbbi nedenlerle stresin kontrendike olduğu danışanlarım için kullandım, bu nedenle stresli bir durumun nedenlerini araştırmaya çalışmak, altta yatan hastalığın ek alevlenmesine yol açabilir ve geriye tek bir şey kaldı - kendi kendine öğretmek.
KENDİNİ SEVMEK NASILDIR?
Soru ve cevaplarda (gazetecilerle yapılan sohbetin ardından) bedensel yönü ile "kendini kabul etme" notu Soru: Vücudunu sevmeyen bir kızın tipik düşüncesi (davranışı) nedir? Anoreksiya ve bulimia gibi aşırı durumlar olduğu açıktır, ancak belki de çok belirgin olmayan ve birçokları için alışkanlık haline gelen bazı davranışsal özellikler vardır - örneğin, bir kız her zaman uymaya çalışır.
Müşteriden Psikoterapi. Kendini Sevmek
Bazı insanların neden onları bir mıknatıs gibi çektiğini, onlara bakmak istediğinizi, onlara dokunmak istediğinizi, onlara hayran olmak istediğinizi hiç merak ettiniz mi? Ve görünüşe göre onlar hakkında özel bir şey yok ve bazen görünüşleri garip ve gülünç bile olabilir, ancak bu insanlardan etkileniyorsunuz.
Kendini Sevmek. Kendini Nasıl Kabul Eder Ve Seversin?
Herhangi bir kişinin KENDİNİ SEVMESİNİN çok önemli ve gerekli olduğunu muhtemelen bir kereden fazla duymuşsundur … Ve belki de merak etmişsindir - kendin için sevgi nedir? Neden kendini sevmeye ihtiyacın var? Ya da en azından kendin gibi…. kendini kabul et….
