2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Kendinden utanma muhtemelen birçok kişiye tanıdık gelir.
Utanmış
- kendinden bahset
- fikrini söyle
- farklı bir bakış açısına sahip olmak
-farklı olmak
- farklı Düşün
- birçoğunun neyi sevmediğini söylemek
- başkalarının onaylamadığını yapmak
- hayır de
- dürüstçe “istemiyorum” deyin. "Sevmiyorum"
Tüm bu "utançlar" bir araya getirilebilir - kendin olmak bir utançtır. Niteliklerimden, bedenimden, kahkahalarımdan, arzularımdan, korkularımdan, hayallerimden utanıyorum ve hatta bazıları hedeflerinden utanıyor. Kişi bu toksik duyguya kapılır ve bu duygu yavaş yavaş onu yerle bir eder.
Birçoğu kendilerine yalan söylemeyi, rol yapmayı, gerçek duygularını bastırmayı, kendilerini tamamen kontrol etmeyi seçer ve sonuç olarak hayatta başarı, hayal kırıklığı, yerine getirilmemiş çok fazla acı vardır.
Böyle bir kişi, kendisi olamadığı ve toplumda gerçek niteliklerini gösteremediği için ciddi şekilde hastalanma riski taşır.
Utanç, sıkı bir şekilde korunan bir sınıra dönüştürülür, böylece "kendilerinden" hiçbir şey dışarı sızmaz.
Bunların hepsi nereden geldi?
Evet, çocukluktan. Ebeveynler, akrabalar, eğitimciler, öğretmenler - utandılar, onurunu kırdılar, alay ettiler, kınadılar, aşağıladılar, değer kaybettiler, karşılaştırıldılar. Ve küçük adam en basit kararı verdi - gerçek kısmı kendinden gözden uzaklaştırmak için aklından çıkarmak. Kendini dışlama, kendini bilmeme, kendini kendinden çıkarma süreci başladı. Ne kadar çaba sarf edildiğini hayal edebiliyor musunuz! Bir yetişkin olduktan sonra, bir kişi genellikle kendisiyle temasını kaybetti, kendini anlamayı ve ne istediğini, istediğini, hayatta nerede olduğunu, nelerden hoşlandığını, yeteneklerinin neler olduğunu hissetmeyi bıraktı.
"Ben ne istersen oyum" maskesi kişiliğine dönüştü. Bir alt kişilik, yani iç dünyanın bir parçası haline geldi, üstelik maske zaten kişinin kendisini kontrol ediyor, kendisine tabi tutuyor ve onu bağımlı kılıyor.
Çünkü kendinden utanmak bir alışkanlık, "yaşamın normu" haline geldi. Ve eğer böyle bir kişi başarı, fark edilmek istiyorsa, toplumda tezahür etme korkusunu yaşaması önemlidir.
Bu ne demek?
Arzularınıza, niyetlerinize açılmayı öğrenin, niteliklerinizi gösterme riskini alın ve belki de kendinizi tanımaya başlayın. Kendimiz olmak, kendimizle tanışmak için geçtiğimiz bir tür ruhun yoludur - gerçek, otantik, doğa bizim düşüncemiz veya bir başkasını reddetme veya kendi yolumuzda yapma arzusu veya zevkimiz yoluyla doğup tasarlandığından.
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakmak istiyorsunuz! Kendine ilk adım.
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırıyor musunuz?
Önerilen:
"Durgunluktan" Nasıl çıkılır Ve Dolu Bir Hayat Yaşamaya Nasıl Başlanır
Her gün olayları, kural olarak, düşünmeden yaşıyoruz, eylemlerimiz genellikle bilinçsiz kalıyor. Hayattaki şu ya da bu andan memnun olup olmadığımızı söyleyemeyeceğimiz noktaya kadar. Acı olsun ya da olmasın bir hap gibi yutar ve yolumuza devam ederiz.
Kendinden şüphe Duymak. Sebepler, Işaretler, Nasıl Kurtulur
Kendinden şüphe, güçlü yönlerinizde, yeteneklerinizde, becerilerinizde, seçiminizde bir şüphedir, bu kendinizden bir şüphedir, istediğinizi elde edebileceğinize dair bir şüphedir. Kendinden şüphe duyma, bir kişinin ihtiyaç duyduğu şeyi elde etmek için harekete geçmeyi reddetmesinin nedenidir.
Alışılmış Stres Nedeniyle Kellik. Maskeli Depresyon Ve Alopesi
Bir kereden fazla yazmış olduğum gibi, psikosomatik aslında çok yönlüdür. Aynı bozukluğu veya hastalığı seçerek, hem durumsal stres faktörü, hormonal dengesizlik, yapısal tezahür, nevrotik bozukluk, psikolojik travma, ikincil fayda hem de somatize bakış açısından tamamen farklı açılardan düşünebiliriz.
Kendinden Nasıl Emin Olunur Ve önce Bir Sohbete Başlamaktan Nasıl çekinmez?
"Önce bir sohbete başlamak için nasıl özgüvenli olunur ve utanmadan veya gergin olmadan nasıl olunur?" Güven öznel bir şeydir. Bu daha çok bizim içsel duygumuzdur. Kendinize güvendiğiniz zamanki hissi hepimiz biliyoruz ve her şeyin yoluna gireceğini biliyoruz.
Hayat Bir Oyun Gibidir, Oyun Hayat Gibidir
Oyun bir yaşam durumudur, sonsuz bir seçimdir, tahmin, tek veya çift, kaydırma veya kayıp . Çocukken oynadık ve farkında olmadan oyun oynama ihtiyacımızı yetişkinliğe sürükledik. Yetişkin oyunları oynarken, bilinçsizce dürüstlüğümüz ve memnuniyetimiz için en çok eksiklerimizi almaya çalışarak çocukluk senaryolarımızı canlandırıyoruz.
