2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-12 21:04
Bu soru daha önce ebeveynler tarafından sıklıkla gündeme getirildi, ancak şimdi herkes gönüllü ve zorunlu olarak evde kalırken, muhtemelen daha da alakalı hale geldi. Ve sonuçta, çocuğun kademeli olarak bir bağımsızlığa alışması, yalnızca ebeveynlerin sinir sistemini koruma meselesi değil, aynı zamanda çocuğun kendi gelişiminin çok önemli bir görevidir, çok zor bir yolda ilk adımlardan biridir. ama gerekli ayrılık süreci - ebeveynlerle "psikolojik göbek bağını" "kemirmek"., yaşamının sorumluluğunu almak, bağımsız inşasının becerilerini kazanmak.
Öncelikle bu konuda gerçekçi olalım. Çocuk, üç yaşına kadar sürekli olarak annesine (veya diğer yakın yetişkinlere) yakın olmaya çalışır. Ve bu onun için kesinlikle gereklidir; annenin gözünün önünde olması, yanında varlığını hissetmesi bebeğin en önemli ihtiyacıdır, bu ihtiyacın karşılanması duygusal sağlığı ve gelişimi için önemlidir.
Ancak üç yıl sonra çocuk kendi başına biraz oynamayı öğrenebilir. Kendi kendine olmazsa biraz yardım yapılabilir. Ancak, elbette, bunu "küçük adımlarla" dikkatli ve kademeli olarak yapmak önemlidir.
Çocuğunuza sizden ayrı olarak kendi oyununu oynayabileceğini söyleyerek başlayın. Kelimenin tam anlamıyla yapabilirsin, şöyle bir şey söyle: "Hadi, arabayı yuvarlayacaksın ve yanında bir piramit alıyorum." Bağımsız oyunun bu gelişim aşamasına hakim olduğunuzda, siz hala odada yanındayken çocuğunuzu oynamaya davet etmeye çalışın, kendi başınıza bir şeyler yapın (bir kitap olsaydı daha iyi olurdu hakkında)., telefon değil, iradeden bahsetmiyorum bile).
Bir süre sonra daha ileri gitmeye çalışın: Siz odadan kısa bir süre (5 dakika) ayrılana kadar çocuğu oyuna devam etmeye davet edin. Bu süre kademeli olarak artırılabilir.
Bağımsız oynamayı öğrenmenin bir diğer önemli alanı da çocuğunuzun canı sıkıldığında uygun aktiviteler bulmasına yardımcı olmaktır. Farklı oyun ve aktivitelerin tam bir listesini yapın (çizim, heykel, lego, garaj, doktor kiti…). Bu listeyi odaya asın. Çocuğun, örneğin, yapılacaklar listesinin yazılı bileşenlerine kendi çizimlerini ekleyerek böyle bir poster yapmasına yardımcı olması harika olurdu. Bu listeye gerektiği gibi yaklaşabilir ve oğlunuzun veya kızınızın, örneğin işte iş yapmanız veya sadece dinlenmeniz gerektiğinde ne yapmayı tercih edeceğini seçebilirsiniz.
Önerilen:
Terapi, Koçluk Ve Kendi Kendine Koçluk / Kendi Kendine Terapi Için Body Knot Egzersizi
İyileşme / açıklama için bir durum veya deneyim seçin Adını sen koy Duyguların canlanması ve vücudun tepki vermesi için deneyimin anılarını yeniden yaşayın. Bu deneyimin ortaya çıktığı durumları, insanları, olayları, onu kışkırtan yerleri hatırlamak mantıklıdır.
Kendine Güven Nasıl İnşa Edilir: Kendi Kendine Destek Uygulaması
Kendinize ve gücünüze olan inancınızı nasıl güçlendirirsiniz? Kendinizi nasıl desteklersiniz, içinizdeki öz desteğin sesini nasıl kaydedersiniz? Kendine güven ve kendine güven geliştirme pratiği. "Bir kadın TA yöntemlerini kullanarak benlik saygısını nasıl yükseltebilir"
Erteleme. Bilim Bu Sorunu Nasıl Tanımlar Ve Kendinize Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz (pratikten Tavsiye)
Erteleme genellikle okumak ve hakkında konuşmak eğlencelidir. Bu soruna aşina olmayan bir kişiyle hiç tanışmadım. Bu nedenle pratik ve akademik psikolojinin kesiştiği noktada bir makale yazmaya karar verdim. Bilimsel bir temel olarak, M.V. Zvereva'nın bir makalesi var.
İlgisizlikle Kendinize Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Kötü bir ruh hali, güç yok, hiçbir şey olmuyor, önemli değil. Sadece usta Marya'nın sözleriyle söylemek istiyorum: Ne olacak … Ne olmayacak … Bahar geliyor, ama güç yok. Hiçbir şey yapmak istemiyorsun, hiçbir şeyden mutlu değilsin, komedi izlemek bile acınası bir sırıtış uyandırıyor.
Çocuğunuzun Duygularıyla Bağlantı Kurmasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Hayatta ne sıklıkta duyguları hakkında konuşmayı zor bulan insanlarla karşılaşırız. Ne diyebilirim ki, onları tespit etmek bile zor olabilir. "Şimdi ne hissediyorum?" "Şu anda bana ne oluyor?" Bu soruların cevapları pek çok kişi için açık olmayabilir ve hatta kafa karıştırıcı olabilir.
