2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Aşırı yemenin yıkıcı, kendine zarar verme davranışına atıfta bulunduğu bilinmektedir. Kendine zarar verme davranışı kendine zarar verme, öfkeyi kendine yöneltmedir.
Aşırı yemeye eğilimli bir kişi genellikle eleştiriye karşı çok hassastır, kendini suçlama eğilimi. Davranışı genellikle fedakardır, memnuniyet vericidir, çıkarlarının zararına bile olsa onay kazanmaya ihtiyaç vardır.
Bir kez müşterimiz, hadi ona Maria diyelim, bana aşırı yeme ile yaklaştı. Seanstan sonra ona ödev verdim: otomatik düşünceler günlüğü tutmak.
Sonuç çok ilginçti. Mary'nin hikayesinden:
“Akşam işten eve geldiğimde kendime büyük bir dilim pasta kestim ve sessizce, endişelerime dalmış olarak yedim. Geçen günün pek çok tatsız sahnesi gözümün önünden geçti: Lider beni nasıl azarladı ama ben kendimi koruyamadım; yıllık raporunu tamamlamak için zamanı olmadığı için bir meslektaşından uzun bir sohbeti nasıl dinlemek zorunda kaldığını; sonra benimle konuşmaktan kaçınmak için telefonla kendini tuvalete kilitleyen kocamdan memnuniyetsizlik vardı. Kendimi acınası, zayıf, sınırlarımı savunamayacak, başkalarına sevmediğimi söyleyemeyecek, istediğimi yapamayacak durumda hissettim. Sonra ilk önce tabakla birlikte duvara fırlatmak istediğim pastama kızdım, sonra bu kadar aptal, değersiz olduğum için kendime kızdım… Daha önce hiç kendime bu kadar açık bir öfke duymamıştım. Ve o anda aklımdan şu düşünce geçti: " Patlayana kadar yiyeceğim, kendimi aşırı un ve tatlıyla öldürünceye kadar!" Pastayı yenilenmiş bir şevkle yemeye başladım, sonra mutfağa gittim ve bir parça daha kestim."
Bu önemli farkındalık, aşırı yemeyi tetikleyen tetikleyicileri ortaya çıkardı: Sınırları kuramadığı, başkalarının onayını almak için ihtiyaçlarını arka plana ittiği durumlar… Sonuç olarak, Meryem'in ifade edilmeyen tüm saldırganlığı kendine yöneldi, zaten yıkıcı bir biçim alıyor.
Aşırı yeme, bir yandan zihinsel anestezi işlevini yerine getirirken, diğer yandan bir kendini cezalandırma yöntemiydi.
Daha sonraki çalışmalarımız, kadının benlik saygısını artırmaya, kendisiyle ilgili işlevsiz inançlarıyla çalışmaya, tetikleyici durumlarda yeni bir tepki modeli oluşturmaya dayanıyordu.
California'dan 25 yaşındaki Amanda Fay örneği, kilolu kadınlardan hoşlanan İnternet hayranlarının onayını kazanmak için kendine zarar vermenin mükemmel bir örneğidir.
Kendinizle ve dünyayla uyum içinde olun
Fotoğraf: İnternet kaynağı.
Önerilen:
İçimde Biri Hep Yemek Yemek Istiyor. Bilinçsiz Aşırı Yeme Nedenleri
Arkadaşlar, bir keresinde aşırı yemenin fizyolojik ve psikolojik nedenlerini göz önünde bulundurarak aşırı yeme konusunda bir dizi makale yazmıştım. Dürtüsel, zorlayıcı aşırı yeme vb. Şimdi bilinçaltımızın alanında yatan sebeplerden bahsedeceğim.
BAĞIMLILIK: NİHAİ İNSAN DÜNYASINDA ÇOCUKLUK NEVROZİSİNİN OLUŞUMU Ve "SONSUZ" AŞKIN KADERİ
Bugün, her iki partnerin de bağımlı olduğu bir çiftin varlığının yasaları hakkında bir konuşmaya başlıyorum. Size asıl şeyi hatırlatmama izin verin: “sıradan yaşamda” bağımlılık, öznel olarak zorlanmış olarak deneyimlenen bir davranıştır: kişi, bir şeyi durdurmak veya yapmaya devam etmekte özgür olmadığını hisseder.
Aşırı Yeme Terapisi Ve Kilo Verme Yardımı
Açlık ve iştah: Bu iki kavram yeme davranışıyla nasıl ilişkilidir? Açlık, vücudun yorgunluğa verdiği fizyolojik tepkidir. İştah, dış uyaranlara karşı duygusal bir tepkidir. Bu tahriş edici herhangi bir şey olabilir: belirli bir yemek, bir stres veya can sıkıntısı durumu, olağan bir yemek zamanı, genellikle birlikte yemek yediğiniz insanlarla birlikte olmak.
Aşırı Yeme Tedavisi
Bazen müşteriler bana kilo vermek için gelirler. Onlara yemekle olan ilişkilerini sormaya başladım ve görünüşe göre aşırı yeme takıntıları var. Tıkınırcasına yeme, bir kişinin kaygılarıyla başa çıkmak için yediği bir tür kaygı bozukluğudur. Tıkınırcasına yeme bozukluğu, diğer anksiyete bozuklukları ile aynı temel nedene sahiptir.
Duyguları Ve Sorunları Ele Geçirmek. Aşırı Yeme Ve Fazla Kilolu Olmanın Psikolojik Yönü
1. Duygularınızla temasın kesilmesi Çoğu zaman, kendi duygularımızı ve duygularımızı anlama eksikliğinden aşırı yemeye yönlendiriliriz. Olumsuz deneyimler ortaya çıktığında, onlardan kaçma, kendimizi onlardan uzaklaştırma arzusu ortaya çıkar.
