2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Terapide en öngörülebilir anlardan biri, genellikle, semptomlardan ıstırap çeken, ciddi şekilde hasta olan bir kişinin (genellikle bir kadın) kendisiyle ilgili hikayesinin bir noktasında şunları söylediğinde ortaya çıkar:
- Muhtemelen asla affedemedim, kabul edemedim, şikayetler kaldı..
Bağlam, elbette, herkes için farklıdır.
Ancak bu tür öngörülebilir kavrayışları birleştiren şey, birçok insanın, özellikle yaşam için tehlikeli olan ve zihinsel ıstırap çeken hastalıkların, suçların, Affedilmezliğin ve içeride blokajların sonucu olduğunu okumuş ve duymuş olmasıdır.
Birçoğu, şikayetlerdeki sorunların nedenini bulmaya açık bir şekilde hazır olarak, zaten "bilgili" olarak terapiye geliyor
Genellikle hangisinin Ana olduğunu tam olarak belirleyemezler.
Çocuklardan başlayarak her şeyi yaşarlar. Bellekteki resimleri büyütün ve renklendirin. Netlik getirirler, odağı yakalarlar.
Her birinin özünü yakalamaya çalışırlar, gözleri inciten nahoş kıvılcımlarla parıldamalarını sağlarlar.
Bir analist veya bir terapist, hastanın dikkatinin odağını kendisi için önemli olan bağlamlardan uzaklaştırmaya çalışmamalı ve denememelidir, böylece daldırma gerektiği kadar devam edebilir.
Analizan, küskünlüğü hıçkırması gerektiğinden ne kadar emin olursa, her birini araştırmak ve araştırmak için o kadar şevkle koşar..
Suçlardan bahsetmişken, Nankörlük, İhanet, Kötülük vb. kelimeler konuşmada sıklıkla görülür.
Sonunda birkaç veya bir ana filtreyi filtreleyen bir kişi, hayatı üzerindeki her şeye gücü yeten ve korkunç etkisinden önce ortaya çıkar.
Ona göründüğü gibi "nasıl oldu" cevabı bulundu
Şimdi bir kişinin önünde eşit derecede önemli bir soru ortaya çıkıyor: "şimdi ne yapmalı?, çünkü bu zaten oldu, acı çekti ve sonuçları var"
Hemen herkesi affetmenin acil olduğu varsayımı var, çünkü birçok uzmanın vücut hastalıkları ve zihinsel ıstırap arasındaki ilişki hakkında tavsiye ettiği şey bu.
İnsan hemen affeder, Çünkü hayatı tehdit eden bir durum karşısında kurtuluşun her yolu iyidir ve daha kolay gelir.
Hastanın şu soruya yaklaşımında birkaç tuzak vardır:
- Olanların ana nedenini keşfetme girişimi, hayatınızı daha geniş ve daha derin görmenize izin vermez. Kendinizi farklı bağlamlarda düşünün, tipik inançlarınızı, kalıplaşmış tepkilerinizi gerçekleştirin.
- Ana şikayet arayışı bazen kişiyi kendi başına yakalayan ve dikkati şimdiki anın değerinden uzaklaştıran bir arayışa dönüşür.
Çoğu zaman, bütün bir faktör kompleksi, şu veya bu bedensel veya zihinsel hastalığın, acı çekmenin oluşumunu etkiler
Kesin olan bir şey var - ince olduğu yerde kırılıyor.
En savunmasız yerlerimiz daha kolay vurulur.
Zihinsel alandan bahsetmişken, bunlar en belirgin bireysel kişilik özellikleri olabilir:
Aşırı duyarlılık. kızgınlık, reddetmeleri kabul edememe, travmatik faktörlerle baş edememe.
Kendimizdeki belirli tipik tezahürleri tanımlayarak, yetişkinlikte diğer insanların eylemleriyle ilişkili psikotravmanın oluşumundaki birincil faktörün, gerçeklikle kendi tipik ilişki biçimimiz olabileceğini ve ancak o zaman belirli etkileşimlerin rol oynadığını bulmak bizi şaşırtabilir. içinde ve durumlarda.
Hınç dediğimiz şey, aslında, gerçeklikle ilgili beklentilerimiz arasındaki bir çelişkidir, psişenin olağan yollarıyla baş edemediği bir durumdur
İstisnasız tüm insanlar hayatlarında benzer bir şeyle karşı karşıyadır. Çoğu zaman, bu travmatik bir deneyimdir. Hikâyeler ve bağlamların ciddiyeti elbette çok bireyseldir.
Kendini kurban konumundan gören bir kişi, durum üzerindeki etkisini gönüllü olarak kaybeder. Başkalarının eylemleri ve eylemleri tek belirleyici olur.
Duygular, ıstırap, acı, kafa karışıklığı, arzuları, planları, hayatı ile kişinin kendisini tamamen gölgede bırakır.
Dikkati şimdiki anın olasılıklarına kaydırmak için, kendini travmadan ayırmak çok önemlidir ve hatta hayati derecede gereklidir. Değerini anlayın. Kendinizi onun içinde görün
Ve sonra adım adım, kendi ritminiz ve hızınızda, balastı bırakıp prangaları çözerek bunun dışında yaşamaya başlayın.
Yeniden yaşamaya başlamak için kırgınlık aramaya değer mi?
Önerilen:
Bir Psikolog Ve Bir Danışan Birbirini Nasıl Bulur?
Hem internette hem de basılı yayınlarda bir psikolog / psikoterapistin nasıl seçileceğine dair birçok makale var. Uzman seçimi için web siteleri, çok sayıda forum, demo danışma hizmetleri, belirli bir terapist veya danışmanın çalışmaları hakkında incelemeler içeren sayfalar sunuyoruz.
Küskünlük. Başka Bakış
Yazar: Anton Semenov "Kızgınlığı öfkeyle yatıştıramazsınız, ateşi yağla söndüremezsiniz" "Gümüş kötüdür - bakır daha iyidir, düşmanlardan gelen hakaretlere katlanmak daha kolaydır" Geçen gün böyle bir sahne gördüm, annem dükkanda bir şey için küçük oğluna bağırdı.
Küskünlük. Ne Olduğunu? Neden Kızgınlık Ve Bununla Nasıl Başa çıkılır?
Duygu ve duygu genellikle eşanlamlı olarak kullanılır ve mevcut veya olası durumlara karşı öznel bir değerlendirici tutumu yansıtan psikolojik bir süreç olarak nitelendirilir. Bununla birlikte, duygular, sezgisel bir düzeye dayanan bir şeye doğrudan bir tepkidir ve duygular, düşünmenin, birikmiş deneyim yaşamanın, izin verilen normların, kuralların, kültürün bir ürünüdür … Birçok araştırmacı duyguları olumsuz, olumlu ve tarafsız olarak ayırır.
Suçluluk Ve Kızgınlık. Küskünlük Ve Suçluluk. Aynı Madalyonun Iki Yüzü
Neden birdenbire bu kadar farklı, kutupsal duyguları tek bir konu altında birleştirdim? Bu yüzden - bir demet içinde yaşıyorlar - suçluluğun olduğu yerde küskünlük de var. Ve tam tersi. Ancak bunlardan biri, kural olarak, kendimizde fark etmiyoruz.
KELİME ARAYAN KADIN
En sevdiğim filmlerden biri Julia Roberts'ın oynadığı "Ye. Dua Et. Sev". Bu filmde, ana karakter Elizabeth'in (J. Roberts tarafından oynanan) arkadaşlarıyla birlikte şehir için bir "kelime" seçtiği bir bölüm var. Örneğin, Londra asildir, New York hırs ve dumandır, Roma sekstir (yani, ne ile ilişkilendirilir, hangi kelime tarif edilebilir).
