Dikkatli Mobbing Veya Hayatta Kalırken Nasıl Hayatta Kalınır

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Mobbing, bir takımdaki bir çalışanın, genellikle onu işten çıkarmak amacıyla dolaylı veya doğrudan zorbalığı şeklinde bir psikolojik baskı şeklidir. Hemen hemen her birimiz kendimiz üzerinde benzer bir olumsuz etki yaşamışızdır! Bu fenomen hem devlet kurumlarında hem de özel firmalarda gelişiyor. Birçok Avrupa ülkesi, mobbingin ortaya çıkmasını önlemek ve çalışanlarını işyerinde yeterince korumak için bir takım yasalar çıkarmıştır. Ayrıca Avrupa'da, mobbing mağdurlarına yardım etmek için örgütler oluşturulmuştur ve eylemleri suç olarak kabul edilmektedir. Ne yazık ki, bu tür ilişkileri düzenleyen yasal normların yokluğuyla desteklenen "insan faktörümüz", istenmeyen bir meslektaş, ast ve hatta bir patronun hayatta kalma yöntemlerinde "ustalık mucizeleri" uyandırıyor. Ve hepsi çünkü mobbing çok zor, ama zor - KANITLAMAK neredeyse imkansız. Kurbanların çoğu tüm güçlerini savaşa verir ve davalarını kanıtlamaya çalışırlar; bazıları ilk "alarm çanları"ndan sonra vazgeçer. Yeni bir işyerinde, yine benzer bir durumda biri kendini bulur.

Mobbingin tezahür biçimleri farklıdır: bir çalışanın tüm ekip ve üstler tarafından zulmünden, tüm ekibin patrona karşı silaha sarılmasına kadar. Mobbing nedenleri - takımdaki farklı Sağlıksız psikolojik atmosfer - yetkililerin çekişmeleri, dedikoduları ve göz yummaları. Resmi görevlerin belirsiz, açıkça tanımlanmamış sınırları, bir çalışma planının olmaması. Organizasyonda personel terfi sistemi ve kariyer olanaklarının olmaması. Astlar ve yönetim arasındaki aile bağları. Bencil güdüler - şu amaçlara müdahale eden kişinin kasıtlı olarak ortadan kaldırılması: a) birinin pozisyonunu almak; b) “kendilerinden” birini ona yönlendirmek. Kişisel husumet, kıskançlık, öfke, daha önce "kim haklı kim haksız" uzun bir tartışmaya dönüşen ve diğer meslektaşlarınızla başarılı bir şekilde "aynı fikirde olmama yürüyüşüne" dönüşebilen "olağanüstü" bir çatışmadır. Çoğu zaman, bir takımdaki mobbing, sağlıksız rekabet tarafından kışkırtılır (kötü bir lider bile bunu teşvik edebilir) ve bizler, bilinçsizce bile olsa, bir "komplo"nun katılımcıları oluruz. Sağlıksız ve sağlıklı rekabet hakkında ayrı ayrı. Sağlıklı rekabetle, bizden daha iyi çalışan bir meslektaşımızı ve bizden daha yetenekli, görüş ve tezahürlerinde daha özgür ve bağımsız bir iş arkadaşı görmek, ona ulaşmaya, deneyimini benimsemeye ve böylece büyümeye hazırız, ancak durumda sağlıksız rekabet ve buna bağlı olarak kendi düşük benlik saygısı, daha yetenekli bir iş arkadaşının varlığı toksik, dayanılmaz hale gelir ve kıskanç insanlar, istenmeyen bir çalışandan kurtulmak için her türlü çabayı gösterir ve böylece mobbing kurbanı olur.

Mobbing belirtileri

İş yerindeki herhangi bir sorun ve hatta çatışma, hedefe yönelik baskı olarak algılanmamalıdır, ancak mobbing örgütün bir hastalığı olarak görülüyorsa, o zaman, elbette, bu durumda size karşı yöneltilen belirtileri vardır: sizinle iletişim kurmayı reddederler. (hem iş hem de gayri resmi düzeyde) iş bağlantılarınız kesilir, örneğin, bilgisayarınızı “yanlışlıkla” rahatsız ettiğinize atıfta bulunarak telefonla iş görüşmesi yapmanıza izin verilmez ve gerekli belgeler sunumdan 20 dakika önce ortadan kaybolun, çalışanların ve / veya patronların artan ilgi alanındasınız ve tam olarak ofisten çıktığınız saatte, örneğin öğle yemeği için sizi arıyorlar. İş disiplini ihlali efsanesi böyle yaratılıyor. -profesyonel nitelikleriniz her zaman sorgulanır ve diğerleri başarıları kendine mal eder. - size büyük, neredeyse imkansız miktarda iş "boşaltıldı". Bir seçenek olarak - Cuma akşamı belirlenen ve Pazartesi sabahı tamamlanması gereken zor bir görev.-aşırı derecede mobbing - açık alay, hakaret, mala zarar verme Bunun olmaması için NE YAPILMALI ve YAPILMAMALI: Etrafta sadece düşmanlar olduğunu ve yalnız olduğumu düşünmek "beyaz ve kabarık" da değil buna değer, çünkü iş dünyası, ön koşulları yaratırsanız size ateş edebilecek, kendi kurallarınız ve sahnede silahınız olan bir tiyatrodur. Bu yüzden mobbinge uğramamak için yapmamanız gerekenlere dikkat edin: Herhangi bir nedenle takım içinde entelektüel üstünlüğünüzü hissediyorsanız, bunu göstermeyin. Bu, yetkililerle ilgili olarak daha tehlikelidir. Bir profesyonel olarak büyümek için zekanızı kullansanız iyi olur. Çeşitli konularda gayri resmi iletişime katılın, ancak dedikodu yaymaya katılmayın - yakın gelecekte bu size karşı dönecek. Hayattan olabildiğince az şikayet edin, borç para almayın - bu en yardımsever insanı bile çileden çıkarabilir. Kadın övünmekten kaçının - yeni paltonuz, sevgiliniz (sadık kocanız), bir sonraki yurtdışı seyahatiniz, aslında sadece en yakın olanlar mutlu olacak. Kıskançlık ve saldırganlığı kışkırtmayın! Takımın kadın kısmı arasında düşman edinmenin en iyi yolu, karşı cinsten, tercihen aynı anda birkaç çalışanla flört etmektir. Doğru, dakik, umut verici olun - takip edin. Davetliyseniz kurum kültürünü ve kurumsal partileri elbette göz ardı etmeyin! Kurumsal partilerden bahsetmişken, bu bir tatil değil, işin bir parçası. orada bazen çok önemli sorunlar çözülür. Ancak yine de tüketilen alkol miktarını ve bu olayın sonuçlarını hatırlamaya değer. Böyle bir duruma girmemeye çalışmak, daha sonra bir çıkış yolu aramaktan çok daha kolaydır. Uygulamanın gösterdiği gibi, çoğu zaman her şey bir aceminin geldiği andan itibaren başlar. Açık kollarla karşılanacağınıza ve tüm "gizli oyunlara" başlanacağınıza inanmak çok saflık olur. Bu nedenle, ilk günlerden itibaren şirketin çalışma rutini, kurumsal gelenekleri, yazılı olmayan kuralları ve yasaları hakkında her şeyi öğrenin. Bazıları gülünç görünse bile, onları hafife alın, eleştirmek için acele etmeyin ve bunlara uymayı reddetmeyin. Yeni iş arkadaşlarınıza yakından bakın - birini sevmiyorsanız bile, göstermeyin - herkesle eşit bir ilişki kurun. Hiçbir durumda birine karşı "arkadaş olmaya" başlamayın. Liderlik pozisyonuna atanmış olsanız bile, "devrimci" önerilerde bulunmadan önce iş organizasyonunun mantığını anlamaya çalışın. Bu durumda, ilk göreviniz takımda sağlıklı bir psikolojik atmosfer oluşturmaktır. Mobbingin sağlık ve ruh üzerindeki olası olumsuz etkisi hafife alınmamalıdır: istatistiklere göre, çeşitli (trajik dahil) sonuçlara yol açan duygusal ve fiziksel tükenmenin ana nedeni odur. Ana şeyi hatırlayın: duygusal istismar, izin verildiği sürece var olmaya devam edebilir. Eğer olduysa Eğer olduysa, "kışkırtıcı" ile açıkça konuşmaya çalışın - bu, baskının erken bir aşamasında yapılmalıdır! Ve sadece korku ve panik göstermemeyi başarırsanız (aksi takdirde etki tam tersi olacaktır). Bu aşamada zorbalık durdurulamıyorsa, bırakmaktan korkmayın. Belki de bu kararı ne kadar erken verirseniz, yeni işinizde gerçek başarı sizi o kadar çabuk bekliyor! Bu arada, mobberler için en “haber”, “kazanmaya”, “kanıtlamaya”, ne pahasına olursa olsun tutunmaya karar veren ve bu yerde kalmanın kendisi için bir amaç haline gelen kişidir. Çünkü belirli bir işten ayrılma korkusu, benlik saygınızla doğrudan ilgilidir.

Makalenin materyali psikolog, gestalt terapisti Alina Firsel tarafından hazırlanmıştır.