2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Travmatik deneyimlerin bir kişinin hayatını değiştirdiği birçok kişi tarafından bilinmektedir. Bu makale psikolojik travmaya odaklanmaktadır. Ancak, sadece kursun aşamalarının, sonuçların bir açıklaması değil, aynı zamanda, görünüşte içsel bir dengenin arka planına ve koruyucu psikolojik mekanizmaların başarılı çalışmasına karşı, bir kişinin (yaralı) olduğu sonucuna varabileceğim duygusuz bir aşama. zaten her şeyi geçti ve iyileşti. Ve burada değişimin ilkelerinden biri gözlemlenmeyebilir: bir kişi artık eskisi gibi kalmayacak. Travmatik deneyim bir insanı değiştirir ve bir daha asla böyle olmayacak. Örneğin, sevilen birinin kaybı kesinlikle geçmiş bir ilişkiyi geri getirmeyecektir. Veya hem bir engel hem de olası bir büyüme kaynağı olan korkuların, fobilerin, uyku bozukluklarının psikotravmasından sonra ortaya çıkması. Bir kişi, bir müşteri ve benim için aynı şey, travmatik bir deneyimi tam olarak deneyimlemeden geçip gidiyor gibi görünüyor. Koruyucu psikolojik mekanizmalar, bir kişiyi korumak da dahil olmak üzere farklı işlevleri yerine getirir. Az ya da çok rahat hisseden insan kendine her şeyin iyi olduğunu söyleyebilir, şükürler olsun bitti, bana bir şey olmadı ama çok acı çektim, yaşadım, örneğin korku, suçluluk, utanç, şok, öfke, küskünlük ve çok daha fazlası ve her şey benden geçti, daha önce olduğu gibi, nefes alıp yaşadığınız gibi yaşayabilirsiniz.
Psikotravmanın bu evresini kapsayan sorun, bir kişinin onu tamamen yaşamasına ve gerçekten geçmişte bırakmasına izin vermez. Ve ancak o zaman, çıkışta büyümeniz için gerekli kaynakları arayın. Ve ancak bundan sonra, değişiklikleri dikkate alarak hayatınızı inşa edin. Duygusal olmadan, ideal olarak, bir depresyon aşaması geliyor, bazı psikologlar - meslektaşları buna "cehennemin yedi çemberi" diyorlar. Sık görülen semptomlar, depresyon duyguları, kayıtsızlık, ilgisizlik, üzüntü, güvenlik duygusu kaybı. Bir kişinin ikinci aşamada yaşadığı tüm duygular, travmatik sarmalın yeni bir turunda tekrar döner ve onu daha fazla döndürür.
Depresyon evresinde hem intihar düşüncesi girişimlerinin hem de tamamlanmış intiharların sık olduğunu söylemek uygun olur diye düşünüyorum. Bu aşamada danışmanlık ve terapi çok zordur çünkü danışanlar ya akut aşamada ya da depresyon ya da TSSB (travma sonrası stres bozukluğu) olan bir psikolog görürler, örneğin uykusuzluk, ilgisizlik, hayattan zevk almama, kaygı, sinirlilik ya da öfke patlamaları., yaşamda kayıp kontrolü. Duygusal olmayan aşamada sıkışıp kalmanın daha az önemli olmayan bir yönünü de iletmek isterim - bu, güzellik, neşe, parlaklık, öngörülemezlik, doygunluk doluluğu içinde yaşamın devalüasyonudur. Bir kişinin tüm aşamalardan geçmesine ve gerçekten iyileşmesine, desteklenmesine, bir süre için güvenilir bir destek, yardım için bir "araç" olmasına nasıl yardımcı olunur. Ve bizim durumumuzda, daha ileri gitmek ve kaynaklar ve kendi kendisiyle bağlantı arayışına ulaşmak ve bulmak için hafifçe "itin".
Önerilen:
Duygusal Travma. Yardım Prosedürü
Zihinsel travma seyrinin belirli özellikleri hakkındaki makaleye devam etmek. Travma ve sonuçları birçok yönüyle hem bilim adamları, araştırmacılar, uygulayıcılar hem de yine de ne yapılması gerektiğine ve bir kişinin tıbbi psikiyatrik ve klinik psikoterapötik yardıma başvurmadan mümkünse başa çıkmasına nasıl yardımcı olunacağına dair uygulamalı yönleri açıklamaktadır.
Kızları Ve Babaları. Duygusal Travma Hakkında
Bu makaleyi yazarken, Linda S. Leonard'ın yakın zamanda okuduğum "Duygusal Kadın Travması" kitabı, danışanlarım ve kişisel yaşam deneyimimden ilham aldım. Umarım bu zor makale, birçok kız ve kadının hayatlarını değiştirmeye yönelik ilk adımı atmasına yardımcı olur.
Duygusal Travma. Kendini Kesmek
Hayat nasıl yazılır. Yaşamak, geçilecek bir alan değildir. Her insanın "dolabında" kendi iskeletleri vardır, bazılarında daha çok, aksine daha az vardır. Basit bir ifadeyle, daha az iskelet, bir insan daha iyi yaşar. Her şey böyle olurdu, ama gerçekte her şey çok daha karmaşık.
Psikoterapi Ve Kendini Geliştirmede Duygusal Zeka Ve Duygusal Yeterlilik
Duygusal zeka ve duygusal yeterlilik hakkında çok sayıda makale ve kitap yazılmıştır - konu artık oldukça modadır. Ancak, moda olmasının yanı sıra, aynı zamanda önemlidir. Bazı yönlerden, hatta anahtar - hem psikoterapide hem de kendini geliştirmede insan ruhuyla çalışmak için çok önemli olduğu anlamında.
Duygusal çeviklik 3. Duygusal Kanca
Bir kitabın veya filmin konusu, izleyiciyi bağlayıp ilgilendirmemesine bağlı olarak yaşar veya ölür. Böyle bir kanca zorunlu olarak bir çatışmayı gerektirir ve bu kancaya düştüğümüzde, dikkatimizi çatışmanın nasıl ve neden çözüldüğü üzerinde tutarız.
