2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Ebeveynlerin çok sık çocuklarını yemeye zorlaması konusu beni endişelendiriyor. Çünkü buna çok rastlıyorum. Bu toplumumuzda çok yaygın. Bu nedenle, bu önemli soru için grubumuzun bir üyesine teşekkür ederiz. Kulağa şöyle geliyordu: "Neden bir çocuğu, özellikle ceza tehdidi altında yemeye zorlamıyorsunuz?"
Bir şeyi zorlamak her zaman şiddettir. İkna etseniz bile - bu aynı zamanda "iyi" bir biçimde gizlenmiş şiddet ve zorlamadır. Ve dahası ceza tehdidi altında. Şiddete karşıyım. Nedenini açıklayayım.
Çocuğun bu durumda nasıl hissettiğini ve bunun ne gibi sonuçlara yol açabileceğini düşünelim.
Yani çocuk yemek zorunda kalırsa. Ancak yemek yemek istemiyor. O da henüz açlık hissi yaşamadı. Ya da zaten doludur ve kendini tok hisseder.
Çocuk hala kendine karşı hassas olsa da, açlık ve tokluk duygularını hala fark edebiliyor. Bu doğuştan gelen bir insan yeteneğidir. Yeni doğmuş bir bebek acıktığında ve açlığını giderecek kadar yer. Yeni doğan bebeğinizi yemek istediğinden daha fazla beslemeye çalışın.
Ancak bir çocuk henüz aç değilken veya karnı tokken yemek yemeye zorlanıyorsa, sizce bu ne gibi sonuçlara yol açabilir?
Evet, ihtiyacından fazlasını yemek için bu şartlara uyabilir. Ve bu, açlık ve tokluk hissinde doğal ihtiyaçlarını nasıl fark edeceğini yavaş yavaş unutacağı gerçeğine yol açacaktır. Ve sonra bu konuda kendi ihtiyaçlarına değil, diğer insanlar tarafından kendisine sunulanlara odaklanacaktır.
Çocuklukta bunlar kural olarak ebeveynler, eğitimciler, öğretmenlerdir. Yetişkin yaşamında, bunlar onun için bazı önemli veya çok önemli olmayan insanlardır - akrabalar, arkadaşlar, arkadaşlar, reklam.
Ve sonra, zamanla, bir kişi ihtiyaçlarını duyma yeteneğini kaybedecek ve diğer insanların ihtiyaçları tarafından yönlendirilecektir.
Daha açık hale getirmek için örnekler vereceğim. Örneğin, acıktığında değil, örneğin şirket için veya bir çeşit yemek reklamı gördükten sonra yemek yemez. Örneğin, ziyaret sırasında hostesi rahatsız etmemek için. Veya bir yerde bir kampanya için. Sizce bu nereye varacak? Bu aşırı yemeye yol açacaktır.
Aynı durumda tokluk hissini duymayı unuttuğunda doyduğunu fark edemeyecek ve bu da fazla yemek yemesine neden olabilir, ihtiyacından fazlasını yiyecektir.
Bir çocuk ceza tehdidi altında yemek yemeye zorlanırsa? Evet, hem cezanın kendisinden hem de anne ve babasının kendisine olan sevgisini ve şefkatini kaybetmesinden korkması mümkündür. Ve itaat etmek zorunda kalacak.
Ve sonra ne düşünüyorsunuz, bu ne gibi sonuçlara yol açabilir? Korkunun etkisi altında itaat edeceği gerçeğine. Fakat. Aynı zamanda, nasıl düşünüyorsunuz - ne hissedecek ve ne ihtiyacı göz ardı edilecek? O kızgın olacak. Ve onu duymadıkları için sinirlen. Onu hesaba katmamaları. Peki onun öfkesine ne olacağını düşünüyorsun?
Birkaç seçenek var. Ya korkudan öfkesini ebeveyne ifade edebilir, kendisine yönlendirebilir - bunlar otomatik saldırganlığın çeşitleridir. Bir şekilde kendine zarar verebilir. Kendinizi ısırma, çimdikleme, başınızı çarpma, saçınızı çekme vb.
Ya da çocuk için daha sağlıklı olan ancak ebeveynlerle olan ilişkiye yardımcı olmayan başka bir seçenek. Başka bir şeye itiraz edebilir. Hiçbir sebep yokmuş gibi görünen durumlarda inatçı olmak. Genel olarak, bu öfke, ebeveynlerle farklı iletişim durumlarında bir çıkış yolu bulacaktır. Özellikle ceza tehdidi altında onu yemeye zorlayan ebeveyni ile.
Ancak her zaman bu ebeveyn olmayabilir. Bunun tersi de olabilir, çocuk yanında daha güvende olduğu, tekrar ceza alma ihtimalinin daha düşük olduğu ebeveynine karşı inatçı davranabilir.
Diğer bir soru da, çocuğun belirli bir şeyi yemeyi reddetmesinin nedenini bulmanın önemli olduğudur. Belki yemek onun için olağandışıdır ve buna alışması önemlidir. Belki belirli bir yemekteki bir şeyi sevmiyordur.
Çocuk zaten konuşabiliyorsa, bu tartışılabilir - "neyi sevmiyorsunuz ve ne istiyorsunuz?" Ve sizin ve çocuk için neyin kabul edilebilir olacağı konusunda hemfikir olmak ve bu seçimi kabul edecektir.
Kendinizi tanıma yolunda, sevdiklerinizle ilişkileri geliştirme yolunda ve mutlu çocuklar yetiştirme yolunda iyi şanslar!
Psikolog, çocuk psikoloğu Velmozhina Larisa
Önerilen:
İçimde Biri Hep Yemek Yemek Istiyor. Bilinçsiz Aşırı Yeme Nedenleri
Arkadaşlar, bir keresinde aşırı yemenin fizyolojik ve psikolojik nedenlerini göz önünde bulundurarak aşırı yeme konusunda bir dizi makale yazmıştım. Dürtüsel, zorlayıcı aşırı yeme vb. Şimdi bilinçaltımızın alanında yatan sebeplerden bahsedeceğim.
Bir Gün Yemek Sadece Yemek Olur
Bir gün, çok sakin bir şekilde, yemeğin sadece yemek olduğu anlayışı geliyor… Bir kişi değil, bir duygu değil, bir başarı değil. Gıda. Ve bir şekilde ona bakmaya, onu pişirmeye, akşam yemeğini seçmeye başladın❤️ Bir gün, biraz korkutucu, yemeklerin iletişim için ünlü olmadığı anlayışı geliyor, çünkü yakınlarda bir kişiye ve onunla hoş bir sohbete ihtiyacınız var.
Yeme Davranışının Sözel Bileşeni: Yemek Hakkında Konuşmak Ve Yemek Yerken
Yemek fotoğrafı çekme konusuna devam ederek yeme davranışının sözel bileşeninden yani yemekten ve yemek yerken konuşmaktan bahsetmek istiyorum. Ve ilk olarak, bir Fransız kadınla evlenen ve onunla orada, Fransa'da yaşayan St. Petersburg'dan (aslında, onu biraz tanıyorum, ortak arkadaşımız söyledi) adamımız hakkında bir hikaye anlattı.
Kendinizi Kötü Mü Hissediyorsunuz Yoksa Sıkıldınız Mı? Yemek Yemek
Mutfağa girdiğinde, düşüncelerine dalıp gittiğinde herkesin hayatında böyle bir vaka olduğunu düşünüyorum. Sonra boşluk ve şimdi, kemirdiğiniz sandviçten arta kalan bir parça sosisi zaten çiğniyorsunuz. Suçlu değilsin. Yemek istemedin. Sadece düşünüyorsun.
Yemek Yemek Mi, Sinirlenmek Mi?
Neden "veya"? Aşırı yemeye güçlü bir şekilde katkıda bulunan böyle bir insan özelliğinden bahsetmek istiyorum. Bu özellik öfkenizi bastırmak içindir. Neden aşırı yemek? Çünkü bu görevle çok etkili bir şekilde başa çıkan besindir.
