2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Telefonla randevu aldı, geldi, koltuğunda kıpırdandı ve öfkeyle "Psikoterapiye inanmıyorum!" dedi.
Aziz Jung, Kernberg ve Winnicott'a ne kadar ciddiyetle eğildiğimi canlı bir şekilde hayal ettim ve şöyle dedim:
"Ben de inanmıyorum."
Kızgın birinin bakışı suçlayıcı bir bakışa dönüştü: "Demek şarlatansın?"
"Öyle görünüyor. Sadece açıklığa kavuşturmak istedim, ne tür bir psikoterapiye inanmıyorsun?"
«?»
"Peki, psikoterapin ne hakkında?"
"Bu benim psikoterapim değil."
"Tamam, senin değil," diye uysalca kabul ettim ama bana bir şey söyleyebilir misin?
“Çocukluğumda nasıl bir sosisle alay edildiğimi, babamın anneme ve bana bir adres bile bırakmadan nasıl ayrıldığını, ilk eşimin yatakta nasıl esnediğini anlatıyorum. Başını sallıyorsun, anlayışlı bir şekilde "aha"nı sokuyorsun ve sonra yüzümü çamura tokatlıyorsun. Bana bir içgörü geliyor, bir pislik olduğumu anlıyorum ve aydınlanmış olarak ayrılıyorum. Bu saçmalığa inanmıyorum."
Elki, ben de böyle bir "psikoterapi"ye inanmıyorum. Ne kadar çok çalışırsam, mucizelerin, kavrayışların ve aydınlanmaların gücüne o kadar az güvenirim. Ani. Öyle ki "şimşek gibi ve Fin bıçağı gibi." Böylece bir kez ve tüm hayat değişti ve "çingene bir Macar gibi parıldayarak" aktı. Elbette oluyorlar ve kitaplarda onlar hakkında yazıyorlar, psikoterapistlerle ilgili filmlerde gösteriliyorlar, meslektaşlarım onlar hakkında konuşmayı seviyor. Evet, kendimi seviyorum, gerçekten orada olanı. Çünkü güzel)) Ama eser bunların küçük bir yüzdesinden oluşuyor.
Anlık içgörü temelinde inşa edilen bir terapi, bir tür erotik fantezidir. Her iki taraf için de tehlikeli. Güvenle “teslim olan” ve şimdi uzun zamandır beklenen değişikliklerin havai fişeklerinin olacağını bekleyen bir danışan ve “patlayıp parıldayan” daha etkili bir hareket arayan bir terapist için. Bu durumda, her ikisi de teması kaybeder. Danışan onunladır, çünkü kendisine bir şey yapılmasını beklemektedir ve terapist aynı anda hem danışanla hem de kendisiyledir, çünkü o yalnızca etkiye odaklanmıştır.
Bu makale başlığını bir arkadaşıma borçludur. Eski zamanlarda (Ilona Davydova döneminde, bu arada, o şimdi nerede?), Aramalar ve tarihler döneminde, deneyimlerimizi ve şaşırtıcı keşiflerimizi cömertçe paylaştık. Üç dakikalık ezberlenmiş manipülasyonlar ve kutsal hareketlerden sonra, neredeyse yabancı bir kadından içtenlikle orgazm bekleyen dünyada kaç tane tamamen yetişkin erkeğin olduğuna şaşırdığımızı hatırlıyorum. Aynı zamanda öğrenme ve anlama çabası neredeyse yoktur. Hayır, bir kadının ruhunun derinlikleri değil, sadece vücudun şimdi size ne söylediği. Senin ve onun. Ve karşılıklı iletişime ve zevk alma sürecine neredeyse tamamen ilgisizlik. "Bitti, bitmedi - üç dakika!" Brrr.
Terapi, seks, genel olarak yaşam - bu her zaman iletişim ve temastır. Onun dokunuşu sizin cevabınız, onun sözü sizin cevabınızdır. Sonucun önemli olmadığı yalan. Önemli ve nasıl! Ancak yoğun bir şekilde ve konsantrasyonla beklerseniz orgazma ulaşmak mümkün müdür? Soru. Herhangi bir terapi, hatta kısa süreli, hatta genel olarak bir toplantının terapisi bile sıkıcı ve yavaştır. Süreç ve araçlar hakkında, kendi duygularımızın anahtarını nasıl bulacağımız, onları dinlemeyi öğrenmemiz, onlarla temas kurmamız ve onları 30-40-50 yıldır kafamıza yığılmış “seslerden” ayırma konusunda. Tüm bunlarla başa çıkmayı öğrenin, diğer insanların duygu ve düşünceleriyle temas halinde size neler olduğunu hissedin.
Bana sık sık sorulur, orada psikoterapide ne yapıyorsunuz (bir grupta, web seminerlerinde, çevrimiçi kurslarda)? Uzun yıllar boyunca bir çıkmaz sokak oldum, çünkü açıklamalar ya doğrusal olarak sıkıcı - oturur konuşuruz ya da belli belirsiz ezoterik - kendimizle bağlantı kurarız, yalnız bakmanın korkutucu olduğu yere bakarız, bir seçimden korkmamayı öğreniriz. …Uzun süre, güzelce ve aynı anda daha çok el sallayarak konuşabilirim. Ve daha yakın zamanda formüle edildi. Belki. Her zaman yapmaya alışmış olanlara “olmayı” ve esas olarak olmaya alışmış olanlara “yapmayı” öğretiyorum. “Varlık”, “eylem”den çok daha sık öğretilmelidir.
Bize hiç “olmamız” öğretilmedi … 37 yaşındaki kızlar bana sevmeyi ve teslim olmayı bilmeyen geliyor."Al" kelimesini beş dilde yazabilirler ama hissedemezler. Harika bir kariyer yapmış ve aynı zamanda tüm bedeniyle ve ruhuyla kucaklaşmayı bilmeyen 50 yaşındaki erkek çocuklar. Kendilerini arayan, bir şeylerin yanlış olduğunu anlayan ve aniden gelen, değiştirme kararlılığıyla dolu olanları ve nedense filizlenmeyen bir şeyi kendi içlerinde büyütmeyi gerçekten seviyorum ve saygı duyuyorum. Çocuklukta ya da bir zamanlar olanın tadına bakın. Uzun zaman önce veya yakın zamanda. Ve şimdi … "Beslemiyorlar ve gömmüyorlar." Varlığın krizi.
“Olmak” her şeyden önce, her şey için yarım saatiniz olsa bile, yavaşlıkla ilgilidir. Bu, her yudumun tadıyla, her bir çimen yaprağının rengiyle, her dakikanın yaşamıyla ilgili. Bu, zevk ve acı, birlik ve yalnızlık, duygular yoluyla öz farkındalık ve yanağınızda soğuk bir rüzgar hissi ile ilgilidir. Tüm hayata nüfuz eden ve sizi gerçekten canlı kılan bir şey hakkında. Ve sevilen, sevgi dolu ve seksi. Birini sevdiğinde, onunla her şey sekstir. Olmakla ilgili.
Her biriniz bir psikoterapi kursuna hemen karar vermeyeceksiniz. Çoğu zaman çok fazla görünüyor. Çok uzun, uzun, derin, zorlayıcı ama sonunda pahalı. Bugün hepinizin buna ihtiyacı yok.
Bazı soruları çözmek için çevrimiçi kurslarımdan birine gelebilirsiniz. Sizi davet ettiğim yaklaşımlar, hikayeler ve dünyalar ile benimle çalışmanın nasıl bir şey olduğunu denemek için her şey var.
En yakın Bad Girls School kursu 19 Eylül'de başlıyor. Aşağıdaki durumlarda bu kurs tam size göre:
a) 18 ile 90 yaşları arasında iyi bir kız çocuğu, b) başkalarına nasıl yardım edeceğinizi biliyorsunuz, ancak kendinize bakmayı bilmiyorsunuz ve
c) Bugün değişime evet demenin tam zamanı.
ÖNEMLİ! Çevrimiçi kurslarımdan herhangi birinde, aşağıdakileri yapmak için geniş bir dizi anlaşılır araç almanız garanti edilir:
- Dürüstçe kendinize doğru soruları sorun ve cevaplayın.
- Bedeninizi ve duygularınızı hissetmeyi öğrenin, onları anlayın ve onlarla müzakere edin. (Biz, Akıllı Adamlar ve Akıllı Adamlar, genellikle bunu nasıl yapacağımızı bilmiyoruz).
- İçinizde her zaman var olan basit fizyolojik mekanizmayı anlayarak bedeninize ve duyularınıza destek sağlayın, karmaşık talimatlar olmadan bile kullanılabileceğini unuttunuz.
- Durmadan dırdır etmeyi ve kendinizi zorlamayı bırakın, Barış yerinizin nerede olduğunu belirleyin ve nasıl oluyor da kendinize dinlenme izni vererek çok daha fazlasını yapmaya başlıyorsunuz.
- Dışınızdaki ve içinizdeki dünyalara dikkat edin ve bu dünyaların sizi tekrar şaşırtmasına izin verin.
- Kendi değerlerinizi bulun ve çözün ve hedeflerinizin ve anlamlarınızın oradan büyüdüğünü anlayın.
Ve bu çok özel teknikler, bir "iç anneanne" bulmak, bir iç diyaloğu yumuşatmak, bir zamanlar nasıl sevineceğimizi bildiğimizi hatırlamak, "bir havuzda oturan kişiyle" arkadaş olmak, bazen öz saygımızı yeniden kazanmak için faydalı olacaktır. ve diğer birçok şey için.
Bu araçlar, tüm özel müşterilerimle, eğitimlere, çevrimiçi kurslara ve seminerlere katılanlarla yapılan çalışmalarda "dikilmiştir". Beni uzun zamandır okuyorsanız, muhtemelen bunu zaten fark etmişsinizdir. Ve Bad Girls School gibi belirli kursların her biri, tüm bu müzik için bir tema sağlar.
Ve mucizeler, mucizeler nelerdir? Olmak. Orgazm da öyle. Ama bu böyle, bir yan etki. Güzel, elbette, tartışmayacağım.
Bir kursa kaydolun
Kötü Kız Okulu
Okul 19 Eylül'de açılıyor.
Bize katılın!
Önerilen:
Eric Byrne: Kendi Kurallarına Göre Yaşamana Izin Ver
Kaynak: 4brain.ru Ünlü psikolog Eric Bern, Freud'un psikanalizinin fikirlerini, sinir ve zihinsel hastalıkları tedavi etmenin genel teorisi ve yöntemini geliştirerek, insanlar arası ilişkilerin altında yatan "işlemlere" (tek etkileşimler) odaklandı.
Boşanmak? (Hellinger'e Göre Planlama)
Müşteri başka bir şehirden geldi. 10 yıllık evli, çocuk 7 yaşında. Altı ay önce kocasının onu aldattığını öğrendim. Şimdi kocasıyla yaşamıyor. Bir sürü sorusu var. Neden oldu? benim için nedir? İhanete uğradıysan nasıl yaşarsın? Eskisi gibi mi olacak?
Bana Göre Olmayan Bir Hayat
Kişisel olarak ne yapabilirim? Yaşayabileceğim hayat neye benziyor? İyilik ve mutluluk ölçüm nedir? Benim “payım” nedir ve “bana yazılan” nedir? Ve en önemli şey Fiyat. Birdenbire izin verilen sınırların ötesine geçmeye cesaret edersem ne ödemek zorunda kalacağım.
Neden Kendi Kurallarıma Göre Değil De Annemin Kurallarına Göre Yaşıyorum?
Pek çok insan, annesinin dediği gibi yaşamaktan çekinmiyor: “çıkma, sus, ağzını açma, herkes gibi ol”, annenin onayına, tavsiyesine ve dünya görüşüne göre kararlar almak, seçimler yapmak. . Anne için itaatkar, rahat, mükemmel ve doğru olun; arzularını ve özlemlerini annesinin dünya resmine tabi kılmak, iç dünyasını kırmak için kendinden utanır ve tekrar memnun etmediği için sürekli suçluluk içinde yaşar.
Neden Kendi Kurallarıma Göre Değil De Ailemin Kurallarına Göre Yaşıyorum?
Birçoğu, ebeveynlerinin dediği gibi yaşamaktan çekinmiyor: “çıkma, kapa çeneni, ağzını açma, herkes gibi ol”, kararlar ver, ebeveynlerin onayına, tavsiyelerine ve resme göre seçimler yap. bazen modern zorluklara karşı çıkan dünyanın. Anne ya da baba için itaatkar, rahat, mükemmel ve doğru olun;