2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55
Bu yazıda psikosomatik reaksiyonların ana nedenlerine bakacağız.
İlk ve üzerinde çalışılması en kolay olanı psikotravmadır
Vücudumuz, beynimizin tehlikeli olarak algıladığı ve vücudun normal işleyişini tehdit eden olumsuz dış etkilere (fiziksel veya zihinsel) maruz kaldığında ortaya çıkar. Gerçekte tehdit hem gerçek hem de hayali olabilir, ancak mesele şu ki, psişemiz onu gerçek olarak algıladı ve uygun koruyucu önlemleri aldı, olası tüm savunma mekanizmalarını açtı.
Örneğin, bir çocuk çocuklukta ciddi bir yanık aldı veya bir köpek tarafından ısırıldı - bu gerçek bir tehdit, gerçek bir etki örneğidir. Ancak köpek ısırmamışsa ve çok korkmuşsa, tehdit gerçek değil hayali olacaktır, ancak yine de ruh onu gerçek olarak algılayacaktır.
Psikotravma durumunda, savunma mekanizmaları yalnızca ruh düzeyinde değil, aynı zamanda fizik düzeyinde de etkinleştirilir - vücut refleks olarak gerilir ve "saldırıyı" püskürtmeye hazırlanır. Genellikle çeşitli bedensel tepkileri gözlemleyebilirsiniz: donma, saklanma arzusu, saldırı vb. Ama her zaman gerilime dayanırlar.
Travmatik olay güvenli bir şekilde geçerse, ruh savunma mekanizmalarını kapatır ve vücut herhangi bir özel sonuç olmadan rahatlar. Örneğin, köpek yüksek sesle havladı, çocuk korktu, ancak önemli bir yetişkin, örneğin baba, duruma müdahale etti ve köpek geri çekildi. Çocuk kendini güvende, korunmuş ve rahatlamış hissetti, travma oluşmadı, tehlikeli durum sonuçsuz geçti.
Bununla birlikte, travmatik bir olayın sonuçları varsa veya bir kişi için çeşitli nedenlerle ondan çıkış imkansız hale gelirse, o zaman gerginlik devam eder ve beden, psişe gibi bozulmaya başlar.
Psikosomatik reaksiyonların ikinci, en yaygın nedeni sistematik olumsuz etkidir
Bu durumda, ayrı ayrı alınan darbelerin her biri psikotravmaya benzer yoğunlukta değildir, ancak belirli bir düzenlilik ile birkaç kez tekrarlanır. Böylece, travmatik etki zamanla birikir ve vücut gerginlikte “donar” ve bu da psikosomatik reaksiyonlara neden olur.
Bir örnek, sınırları mümkün olan her şekilde ihlal eden despot bir patronla iletişimdir: sürekli bağırır, astını suçlar, davranışına yanıt olarak yanıt veremez ve pozisyonunu savunamaz, çünkü işini kaybetmekten korkar ve, bu nedenle, sürekli stres içindedir.
Bu nedenler günlük hayatımızda oldukça yaygındır ve psikosomatik tepkilere yol açar. Bunları ortadan kaldırmazsak, travmatik olaylarla çalışmazsak, çeşitli derecelerde şiddette çeşitli hastalıkları kabul etme riskiyle karşı karşıya kalırız. Maruz kalma yoğunluğu ne kadar uzun ve yüksek olursa, hastalığın tezahürü o kadar güçlü ve parlak olur.
Ancak vücudumuzun iyileşme için gerekli tüm kaynaklara sahip olduğunu hatırlamakta fayda var, bunlar pratik olarak tükenmez. Tek yapmamız gereken, ona neler olduğunu gözlemlemek ve fark etmek, ona zamanında yardım etmek. Ve bu durumda, ilk görevimiz psikosomatik reaksiyonların nedenlerini ortadan kaldırmaktır.
Önerilen:
Hastalığın Nedenleri Ve Sağlığın Nedenleri
Fiziksel beden hastalıklarının nedenleri, doğuştan gelen patolojilere ek olarak, fiziksel değil, psikolojik-zihinsel-istemli alandadır. Kararların alındığı fiziksel olmayan kısımda. Kararlar hem bilinçli hem de bilinçsiz olabilir (dışa doğru tezahür ettirmek için uyanmış dürtü vermek veya vermemek).
Psikosomatik. Hastalıkların Psikolojik Nedenleri Ve Hipnozla Ortadan Kaldırma Yolları
Psikosomatik. Hastalıkların psikolojik nedenleri ve bunları ortadan kaldırmanın yolları. Psikosomatiklerin nasıl çalıştığını erişilebilir bir şekilde açıklamaya çalışacağım. Basit bir deney yapmanızı tavsiye ederim. Bir kibrit yak ve yavaşça avucuna getirmeye başla.
"Psikosomatik" Az önce Düşündüğünüz Gibi Değil! "Psikosomatik", Norm Ve Patoloji Maskelerinde
Bazı okuyucuların notlarıma verdiği tepkiden, birçok kişinin "psikosomatik"ten, "bütün hastalıkların beyinden geldiği" şeklindeki toplu bir hikaye imgesinden başka bir şey anlamadığını fark ettim. Ancak öyle değil. Açıklamak için, "
Psikosomatik: Tiroid Bezi - Hastalıkların Nedenleri Ve Sonuçları. (Pasifliğe Bağlı Hipotiroidizm)
Psikolojik faktörlerin bedensel hastalıkların oluşumu üzerindeki etkisinin araştırılmasında önemli bir yön psikosomatiktir - kadın tiroid bezi hastalığa daha duyarlıdır. otoimmün hastalıklar . Adil seks temsilcileri hayatlarını çevrelerindekilere adarlar, arzularınızı ve ihtiyaçlarınızı bastırmak .
Derinin Psikosomatik: Nedenleri Ve Etkileri
"Parmaklarda" psikolojik nedenler Derinin psikosomatiğini, psişeyi, hiçbir şeyi değiştirebilecek ahlaki veya fiziksel yeteneğin olmadığı bir duruma uyarlamanın bir yolu olarak görüyorum. Dermatolojik sorunların çoğunun okul öncesi çağda başladığını ve en "
