Bir Daire Içinde Koşmak

2024 Yazar: Harry Day | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 15:55

Bir daire içinde koşmak …

Ve kapalı bir hat boyunca bir koşu olacak,

Daire özelliği olan bir şey için

A. Makareviç

Psikolojide iki tür insan faaliyeti bilinmektedir: üreme ve yaratıcılık. Her iki faaliyet türü de bir insanın hayatında tartışılmaz bir şekilde gereklidir. Üreme durumunda, insan yaşamında zaten bilinenlerin yeniden üretilmesi, kopyalanması ve çoğaltılması süreçleri hakimdir. Yaratıcılık söz konusu olduğunda, yeni ve benzersiz bir ürünün ortaya çıkmasıyla uğraşıyoruz. Gestalt terapisinde, bu fenomenler için özel terimler bile icat edilmiştir - pasif adaptasyon ve yaratıcı adaptasyon.

Görünüşe göre, bu süreçler bir bütün olarak bir kişinin hayatıyla ilgili olarak düşünülebilir. Bu durumda, bir kişinin faaliyetinin konusu hayatı olacaktır. Psikoterapist, "üreme-yaratıcılık" çiftindeki dengenin üreme yönünde bozulduğu durumlarda bu tür durumlarla karşılaşır. Sonra böyle bir kişi (klinik terimlerle - nevrotik) hayatını sürekli olarak basmakalıp bir şekilde çoğaltır. Ve bu onun tarafından hayata ilgi eksikliği, can sıkıntısı, ilgisizlik, anlam kaybı, hatta depresyon olarak deneyimlenir. Bir metafor olarak, bir daire içinde sonsuz koşu görüntüsü en sık burada görünür. Üreme yaşam tarzına bir örnek, uzun metrajlı filmi Groundhog Day'dir.

Müşterilerle çalışırken, tanımlanan fenomenin farklı farkındalık seviyeleriyle düzenli olarak karşılaşırsınız. Uygulamamın deneyimine dayanan, seviyeler şeklinde tanımlanan bir tipoloji öneriyorum:

1. seviye - Bir kişi daire olduğunu bilmeden bir daire içinde koşar. Aynı sorunları kendi hayatında da yeniden üretiyor - sürekli olarak “aynı tırmıkla basıyor”, her seferinde “tırmık aynı” olduğuna içtenlikle şaşırıyor. Bu seviyedeki bir kişi, bir vaka, bir tesadüf olarak kabul ederek, yaşam sorunlarının nedenlerini bağımsız olarak analiz edemez ve anlayamaz.

2. seviye - Bir kişi bir daire içinde koştuğunu tahmin ediyor, ancak bundan nasıl çıkacağını bilmiyor. Sürekli "aynı tırmıkla" karşılaşarak bunun tesadüfi olmadığını anlıyor. Ancak, burada bile nedenlerini bağımsız olarak gerçekleştiremez.

3. seviye - Bir kişi bir daire içinde koştuğunu zaten biliyor, bu daireyi nerede kıracağını biliyor, psikolojik sorunlarının ortaya çıkış nedenlerini anlıyor ve fark ediyor, ancak yine de birçok şey onu farklı bir şekilde, yeni bir şekilde yapmaktan alıkoyuyor.. Çoğu zaman, bu “bir şeyler” alışkanlıklar ve korkulardır.

4. seviye - Kişi, risk alarak, deneyerek, yeni deneyimler kazanarak çemberden çıkmak için girişimlerde bulunur… Bu tür deneylerin sonucu yeni bir benlik kimliğinin doğuşudur. Bir kişi, duruma yaratıcı bir şekilde uyum sağlama, bir seçim yapma yeteneği kazanır.

Seçilen aşamalar arasında geçiş yapmak kolay değildir ve çoğu zaman uzmanların yardımını gerektirir.

Terapist, danışanın kendisiyle ve Başkalarıyla Buluşma yoluyla sonsuz sayıda yeniden üretilmiş yaşam döngülerinin farkına varmasına ve yaşamının yaratıcı yaşam alanına girmesine yardımcı olan kişidir.